2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Hodnota pH potravín a štiav, ktoré konzumujeme, môže mať vplyv na celkovú rovnováhu pH tela. Nadmerné používanie výrobkov bohatých na kyseliny môže nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu, ako aj iné časti tela. Z tohto dôvodu by sa tieto výrobky mali konzumovať s mierou. Stupnica pH sa meria od 0 do 14. Čím nižšia je úroveň pH, tým vyššia je kyslosť.
Citrónové šťavy a limetka
Citrónová šťava je s pH 2 až 2,60 jednou z najkyslejších štiav. Malé žlté citrusové plody sa pestujú v teplom podnebí. Tradične sa z nich vyrábajú omáčky, limonády, citrónové dezerty a koláče. Vápno - špecifický zelený citrón, je tiež veľmi kyslé. Jeho hladiny sa pohybujú od 2 do 2,35 na stupnici pH. Obidve ovocné šťavy sú neoceniteľným zdrojom vitamínu C.
Ananásový džús
Tropické ovocie je veľké a veľmi šťavnaté. Ananásový džús je jedným z najchutnejších. Čerstvé alebo konzervované ovocné džúsy majú sladkastú chuť a sú široko používané na výrobu koktailov a jedál. PH ananásu sa pohybuje medzi 3,30 a 3,60.
Šťavy z pomaranča a grapefruitu
Tieto dve šťavy sú jednou z najpreferovanejších na raňajky. Úroveň kyslosti pomarančového džúsu je od 3,30 do 4,19, zatiaľ čo kyslá rovnováha grapefruitu je 3. Avšak grapefruitové koktaily obsahujú nižšie pH a vyšší obsah cukru.
Brusnicová šťava
Šťava z drobných sladko-ovocných chutí odporúčaná na zlepšenie stavu a funkcie močových ciest. Úroveň kyslosti brusníc je medzi 2,45 a 3.
Hlavným dôvodom vzniku príliš kyslého prostredia v tele je nadprodukcia kyseliny mliečnej. K tomu dochádza, keď je zlý metabolizmus, zvýšený stres, nadmerné používanie sladkých jedál alebo ovocia.
Ak sa zvýšená kyslosť stane chronickým problémom, potom bude mať telo ťažkosti s absorpciou minerálov užitočných pre telo. Výsledkom je zvýšená citlivosť na bolesť. Kyslosť je jedným z dôvodov nárastu alergií a zápalov.
Odporúča:
Diéta Pre Vysokú Kyslosť žalúdka
Zvýšená kyslosť žalúdka vám môže doslova znepríjemniť život. Pálenie záhy sme skoro všetci, sú to bolestivé pocity pálenia v hrudníku alebo hrdle. Dôvodov je veľa a ich povaha je rôzna, niekedy dokonca príznakom vážneho ochorenia, ako je vred, zápal žalúdka, dvanástnikový vred, gastroezofageálny reflux a sú sprevádzané bolesťou na hrudníku, známkou srdcového infarktu.
Čierne Ovocie - Ktoré Sú Užitočné A Ktoré Sú Nebezpečné Pri Konzumácii?
Čierne ovocie sú zaujímavou propozíciou z prírody. Dávajú špecifickú farbu a príjemnú chuť, ale nie vždy je možné určiť, aký druh ovocia rastie medzi zeleňou stromu alebo kríka, a preto je ťažké určiť vlastnosti ovocia. Čierne ovocie môže byť veľmi šťavnatá, ale nie každé ovocie čiernej farby je jedlé.
Potraviny, Ktoré Zvyšujú Kyslosť žalúdka
Kyseliny - každý sa s nimi skôr či neskôr stretne. Niektoré iba raz, v iných ich môže spôsobiť takmer všetko. Okrem nepríjemných kyselín môžu byť veľmi bolestivé a spôsobiť silné zvracanie. V prípade, že ste jedným z postihnutých, musíte urobiť konkrétne opatrenia.
Ako Vyvážiť Kyslosť V žalúdku
Kyselina žalúdočná je nevyhnutný pre tráviaci proces. Ak žalúdok neprodukuje dostatok kyseliny, kľúčové minerály a bielkoviny nemôže telo absorbovať. Ak telo neprijíma potrebné živiny, vedie to k nedostatku určitých vitamínov alebo minerálov.
Ktoré Ovocie Zvyšuje Plodnosť U žien
Slovo plodnosť alebo plodnosť znamená prirodzenú schopnosť tela splodiť potomka. Jednoduchými slovami, ide o schopnosť ľahko otehotnieť alebo plodnosť, ak sa to týka žien. O bohatom jedle sa už dlho myslelo, že prispieva k zrodu nového života, ale robí nás jedlo skutočne plodnými?
