2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zvýšená kyslosť žalúdka vám môže doslova znepríjemniť život. Pálenie záhy sme skoro všetci, sú to bolestivé pocity pálenia v hrudníku alebo hrdle. Dôvodov je veľa a ich povaha je rôzna, niekedy dokonca príznakom vážneho ochorenia, ako je vred, zápal žalúdka, dvanástnikový vred, gastroezofageálny reflux a sú sprevádzané bolesťou na hrudníku, známkou srdcového infarktu. Inokedy sú dôsledkom tehotenstva, stresu, prejedania sa, nesprávnej stravy, alkoholu alebo iných liekov.
Liečba pálenia záhy je dôležitá, pretože ak nejde o nehodu, môže poškodiť pažerák. Ezofagitída je zápal sliznice pažeráka. Ak sa nelieči, môže viesť k vážnym problémom, ako je zúženie, krvácanie a ťažkosti s prehĺtaním. Nech sú kyseliny spôsobené akokoľvek, je pravda, že sú dosť nepríjemné. Aby ste zmiernili príznaky, musíte sa často pripraviť o niektoré veci a po návšteve lekára sa ukáže, že musíte zmeniť stravu. Tu sú niektoré z najlepších jedál, ktorým sa treba vyhnúť.
Citrusové ovocie a džúsy ako pomarančový, grapefruitový a pomarančový džús. Majú vysokú prírodnú kyslosť a môžu ďalej zhoršovať váš stav. Je dobré sa im vyhnúť bez ohľadu na to, ako sú užitočné.
Paradajky. Sú skvelou voľbou do šalátu, často sú na našom stole prítomné v rôznych formách, ale sú veľmi škodlivé pre pálenie záhy, a to nielen pre jeho mierne kyslú chuť, ale aj pre jeho pokožku, ktorá ho ďalej dráždi.
Cesnak a cibuľa. Aj keď sú takmer v každom tradičnom bulharskom recepte, sú jedným z nepriateľov zvýšenej kyslosti žalúdka.
Korenené jedlá. Paprika, mexické jedlo, čili a akýkoľvek iný druh koreneného jedla môžu spôsobiť pálenie záhy. Koniec koncov, ľudia trpiaci vredmi sú úplne zakázaní, čo samozrejme nie je náhodné.
Mäta. Aj keď si veľa ľudí myslí, že má upokojujúci účinok na žalúdok, ukazuje sa, že je to vlastne potravina, ktorá môže spustiť spúšťač kyselín. Mäta uvoľňuje zvierač, ktorý je medzi žalúdkom a pažerákom, a to umožňuje žalúdočnej kyseline vrátiť sa.
Syr, orechy a avokádo. Všetky obsahujú tuk a pomáhajú spomaliť vyprázdňovanie žalúdka, čo zase zvyšuje pravdepodobnosť pálenia záhy.
Alkohol. Víno, pivo a dokonca aj váš obľúbený koktail môžu spôsobiť toľko kyselín ako po prejedení.
Kofeín a sýtené nápoje. Káva, sóda, čaj alebo akýkoľvek iný nápoj obsahujúci kofeín sú tiež hlavnými škodcami.
Čokoláda Vezmite si všetku čokoládu, ktorú máte, a ak váš najväčší nepriateľ pálenie záhy, dajte mu ju.
Posledná rada, jedzte často a menej, aby ste sa vyhli ďalšej stimulácii kyselín v žalúdku. To telu uľahčí manipuláciu s jedlom, ktoré konzumujete, a výrazne zníži nepríjemné pocity.
Odporúča:
Povolené Jedlá Pre Vysokú Hladinu Cukru V Krvi
Inzulín je zodpovedný za normálnu hladinu glukózy v krvi. Tento hormón je vylučovaný pankreasom a slúži na aktívny transport glukózy z krvi do buniek. Cukrovka typu 2 sa vyskytuje, keď telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo keď bunky tela nie sú schopné spracovať produkovaný inzulín.
Potraviny, Ktoré Zvyšujú Kyslosť žalúdka
Kyseliny - každý sa s nimi skôr či neskôr stretne. Niektoré iba raz, v iných ich môže spôsobiť takmer všetko. Okrem nepríjemných kyselín môžu byť veľmi bolestivé a spôsobiť silné zvracanie. V prípade, že ste jedným z postihnutých, musíte urobiť konkrétne opatrenia.
Pre Vysokú Imunitu: čo Jesť, Keď Sme Chorí?
Zdravá strava môže zvýšiť imunitu . Toto je obzvlášť dôležité pri prechladnutí. Čo by ste mali počas choroby jesť a piť, aby ste zlepšili svoj stav? Veľa tekutín Keď sa cítite zle, vaše telo potrebuje veľa tekutín. Zázvorový čaj je dobrou voľbou pre žalúdočné ťažkosti, ovocné džúsy môžu pomôcť zmierniť závraty spojené s hladom a citrónový čaj je liečivým nápojom pri prechladnutí a nízkej imunite.
Cesnakové Občerstvenie Pre Vysokú Imunitu
Všetci to vieme cesnak patrí medzi najlepšie prírodné antibiotiká a nepochybne posilňuje náš imunitný systém. Nie každému však chutí jesť priamo a niet sa čomu čudovať, pretože cesnak má príliš silnú a dotieravú arómu a chuť. Môžete však pravidelne jesť cesnakové občerstvenie vo forme predjedál alebo natreté na krajci chleba.
Užitočné Polievky Na Zápal žalúdka A Chorého žalúdka
Gastritída je zápal sliznice žalúdka a je najčastejšie spôsobený stresom a nesprávnou výživou. Ak trpíte týmto ochorením, mali by ste si dávať pozor na to, čo jete, a najlepšie je kompletne zmeniť jedálniček tak, že doň zaradíte potraviny, ktoré znižujú kyslosť v žalúdku a nedráždia sliznice.
