Kiwi Topí Tuk

Video: Kiwi Topí Tuk

Video: Kiwi Topí Tuk
Video: YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES 2024, November
Kiwi Topí Tuk
Kiwi Topí Tuk
Anonim

Kiwi je jedným z najužitočnejších druhov ovocia v boji proti chorobám. Kiwi je z hľadiska obsahu polyfenolov ešte užitočnejšie ako pomaranče, grapefruity, mandarínky a jablká.

Najbohatšie na tieto antioxidanty je zlaté kivi, za ktorým nasleduje zelená odroda kivi. Kiwi bráni rozvoju chorôb spôsobených oxidačným stresom.

Oxidačný stres spôsobujú molekuly, ktoré si telo vytvára prirodzene. Poškodenie je spojené s chorobami ako ateroskleróza, zlyhanie srdca, Alzheimerova choroba, rakovina, Parkinsonova choroba.

Kiwi je veľmi bohaté na vitamíny A, B, C, minerálne soli a ďalšie. Jedno kiwi denne pokryje potrebnú dávku vitamínu C. Ak neviete, posilňuje imunitný systém, cievy, zvyšuje odolnosť tela voči rôznym infekciám, pomáha nám bojovať proti stresu.

Čerstvé z kivi
Čerstvé z kivi

Kiwi je bohaté na mangán, draslík, celulózu a môže normalizovať cholesterol. Exotické ovocie má schopnosť topiť tuk, blokovať tepny a znižovať riziko vzniku krvných zrazenín. Takéto ovocie je kivi.

Objavil sa v polovici 19. storočia na Novom Zélande v dôsledku pestovania čínskej liany. Ostrovania dlho pestovali kivi iba na svojich dvoroch a záhradách. Americkí vojaci priniesli semená chlpatého ovocia do svojej domoviny a potom dobyl Európu.

Čínska liana sa stala svetoznámou a dostala meno kivi, pomenované podľa vtáka kivi obývajúceho Nový Zéland. Dnes sa kivi pestuje aj v Kalifornii, západnom Francúzsku a Izraeli.

Kiwi sa považuje za zrelé, keď je jemne stlačené prstami.

Odporúča: