2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pre nikoho nie je tajomstvom, že dovážané ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré sú oveľa škodlivejšie ako chemikálie označené E v iných potravinách. Jablká sú zo všetkých druhov ovocia a zeleniny, ktoré kupujeme, najviac kontaminované pesticídmi. Po nich je zeler a paprika.
Okrem všetkých látok obsiahnutých v dovážanom ovocí a zelenine sú ošetrené voskami a parafínaby vydržali čerstvé dlhšie. Môžu sa jesť až po dôkladnom umytí štetcom. Ak trpíte alergiou, nebude nadbytočné ovocie vopred namočiť asi na hodinu. Je žiaduce olúpať všetko ovocie a zeleninu, ktoré sa dovážajú, dokonca aj jablká.
Vedci tvrdia, že v 68% európskej produkcie, ktorú testovali, našli významné zvyšky pesticídov vrátane chemikálií zakázaných na poľnohospodárske použitie.
Najčistejšie ovocie a zelenina začínajú cibuľou, potom nasleduje sladká kukurica, ananás, avokádo, kapusta, hrášok, špargľa, mango, baklažán a kivi.
Zelené fazule, kel a zelená listová zelenina, ktoré boli testované, obsahovali zvyšky pesticídov, ktoré ich zaradili medzi 12 najlepších, ale stále sa v nich našli kontaminanty organofosfátmi.
Umyté ovocie je dobré ihneď zjesť. Dôvodom je, že voda poškodzuje škrupinu a začína rýchly proces znehodnocovania alebo sa stratí aspoň veľa cenných vlastností. Z dôvodu zachovania najužitočnejších látok je dobré ovocie očistiť nerezovým nožom.
Je dôležité vedieť, že ak sa chcete zbaviť parafínu v zelenine a ovocí, musia sa dôkladne vyčistiť. Pomaranče, mandarínky, grapefruity, citróny a iné citrusové plody sa odporúčajú najskôr na chvíľu opariť vriacou vodou, aby sa z ich povrchu odstránili konzervačné látky. Potom umyte studenou tečúcou vodou.
Sušené ovocie zakúpené nielen na trhu, ale aj v obchode sa musí umyť. Umyte ich pri kohútiku studenou vodou, vložte ich do veľkého sita a obarte ich. Tým sa odstránia konzervačné látky, ktoré do nich výrobcovia často dávajú.
Odporúča:
Nebezpečné Pesticídy V Zelenine Na Bulharskom Trhu
Našli nebezpečné pesticídy v zelenine predávanej na bulharskom trhu. To sa ukázalo po laboratórnych analýzach náhodne vybraných produktov iniciovaných bTV. Paradajky, uhorky a papriky zakúpené na trhu v Plovdive boli poskytnuté na odbornú analýzu s cieľom zistiť prítomnosť viac ako 370 pesticídov.
Jablko Pomáha Zelenému Ovociu A Zelenine Rýchlo Dozrieť
Jablká obsahujú veľa sacharidov, ktoré nám dodávajú energiu. V priemere je ich asi 50 kcal na 100 g. Jablko sa ľahko vstrebáva do tela a rýchlo získava energiu kvôli cukrom, ktoré obsahuje - fruktóza a glukóza. Je vhodný na jedenie medzi hlavnými jedlami.
Kalórie V Zelenine
Zelenina má nízky obsah tuku, veľmi nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny. Sú tiež bohaté na mnoho ďalších mikroživín, vitamínov a minerálov. Zo zeleniny môžeme získať veľa dôležitých stavebných prvkov pre naše telo. Doslova bez nich môžeme „zomrieť“.
Ktorému Ovociu A Zelenine Sa Treba Počas Tehotenstva Vyhnúť
Všetci v okolí tehotnej ženy jej hovoria, čo má robiť alebo ako to má robiť, na čo si treba dávať pozor, ako jesť a akékoľvek ďalšie rady, ktoré môžu byť užitočné, ale tehotné ženy ich unavuje počúvať ich deväť mesiacov. Koniec koncov, existujú prísne individuálne veci, existujú také, ktoré sú v každom tehotenstve rovnaké.
Na Uchovanie Vitamínu C V Zelenine
Zelenina je nenahraditeľnou súčasťou jedla a je na našom stole kedykoľvek počas roka. Či už pripravíme skromné alebo slávnostné menu, zelenina v ňom nechýba. Ak ich niekto nemiluje a nedostatočne ich používa, potom sa nestravuje správne. Zelenina má veľký vplyv na trávenie a vstrebávanie potravy a je zdrojom výživných látok potrebných pre organizmus - vitamínov, uhľovodíkov, minerálov.
