2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý vie, že cibuľa je pre nás dobrá a je dobré jesť túto zeleninu často. Špeciálne červená cibuľa, ktorý sa odporúča pre diabetikov kvôli jeho priaznivým vlastnostiam. Pravidelná konzumácia reguluje hladinu inzulínu v krvi, čo je určite dobré pre diabetikov.
O výhodách cibule - dobre, ale vieme čo šupky z červenej cibule sú užitočné? Sme si istí, že po prečítaní tohto textu prestanete hádzať cibuľové šupky!
Vedci v nedávnej štúdii dokázali, že nielen cibuľa, ale aj jej šupka sú veľmi užitočné. Preto by sme ich nemali tak nedbalo a zľahka vyhadzovať, ale využívať ich. Šupky z červenej cibule obsahujú kvercetín - to je antioxidant, ktorý reguluje krvný tlak. Týmto spôsobom sa predchádza kardiovaskulárnym chorobám. Je to červená cibuľa, nie bežná, ktorá obsahuje väčšie množstvo tejto zlúčeniny. Quartcetin plus pomáha v boji proti rakovine, má antimykotické, antibakteriálne a protizápalové účinky.
Vďaka cracetínu je možné zabrániť tvorbe polypov, rôznych vírusov atď.
Zistila to štúdia uskutočnená britskými vedcami šupky z červenej cibule obsahujú veľa vlákniny a fenolických zlúčenín, ako aj veľa ďalších flavonoidov. Pravidelná konzumácia vločiek pomôže znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb, žalúdočných problémov, rakoviny žalúdka a hrubého čreva, cukrovky či dokonca obezity.
Ako však konzumovať šupky z červenej cibule?
Vieme to v surovom stave cibuľové šupky sú nepríjemné a nevhodné na konzumáciu. Ako ich však potom konzumovať, keď sme si uvedomili, že sú také dobré pre naše zdravie?
Olúpte cibuľu, ošúpte ju a umyte. Vložte ich do tenkej látky, gázy alebo len do starých pančuchových nohavíc, ktoré sú roztrhané a už ich nebudete používať. Viazajte vrecko s cibuľovými šupkami a vložte ho do misky, ktorú varíte. Takto extrahujete kvercetín z cibule bez toho, aby ste do misky vložili nepríjemné vločky. Keď máte pripravené to, čo varíte, jednoducho vyberte vrecko z panvice.
Odporúča:
Sedem Závažných Dôvodov Na Konzumáciu červenej Cibule
Podľa štatistík červená cibuľa je najviac nepoužívaná cibuľa, ale tento druh cibule ponúka širokú škálu zdravotných výhod. Prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že tento druh cibule sa konzumuje vždy surová. Teplo počas pečenia ničí jeho vlastnosti.
Aké Sú Výhody červenej Repy?
Na konzumáciu používame repný koreň, ktorý má výrazne červenú farbu. Konzumuje sa surová, vo forme šalátu alebo sa pije ako čerstvo vylisovaná šťava. Môžeme ho vidieť aj v kombinácii s dusenou zeleninou alebo kyslými uhorkami. V niektorých krajinách je veľmi obľúbený vo forme polievky.
Povedzte NIE Infarktu červenej Cibule
Cibuľa patrí bezpochyby medzi tie najnáročnejšie, ale povinné takmer pre každé zeleninové jedlo. V kuchyni je vždy prítomný. Aj keď sa používa hlavne na prípravu rôznych jedál, jeho liečivé vlastnosti sú v ľudovom liečiteľstve odpradávna vysoko cenené.
4 Zdravotné Výhody červenej Cibule Na Zníženie Rizika Rakoviny
Používanie cibule na liečbu chorôb súvisiacich s baktériami, vírusmi, plesňami a chronickými sa datuje do egyptských liečebných postupov zaznamenaných pred stáročiami. Červená cibuľa si však zaslúži osobitnú pozornosť, pretože je jedným z najlepších zdrojov výživy látky bojujúce proti rakovine .
Aplikácia A Výhody Ryžových šupiek
Ryžové šupky pre bežné ako v čínskej kuchyni, tak aj v niektorých ázijských krajinách. Obsahujú hlavne ryžovú múku, tapioku - to je škrob získaný z koreňov rastliny manioku, ako aj ďalšie prírodné zložky. Sú veľmi suché a dajú sa dlho skladovať.
