2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Podľa štatistík červená cibuľa je najviac nepoužívaná cibuľa, ale tento druh cibule ponúka širokú škálu zdravotných výhod. Prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že tento druh cibule sa konzumuje vždy surová. Teplo počas pečenia ničí jeho vlastnosti.
Tu je sedem dobrých dôvodov, prečo jesť červenú cibuľu, aby ste si zlepšili zdravie.
1. Zabraňuje rozvoju rakoviny
Cibuľa je bohatá na zlúčeniny síry, ktoré chránia telo pred vznikom nádorov a rôznych druhov rakoviny. Tieto zlúčeniny tiež ničia baktérie, ktoré napádajú váš močový systém.
2. Vynikajúci liek na cukrovku
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Surová cibuľa, najmä červená cibuľa, stimuluje produkciu inzulínu. Preto ak máte cukrovku alebo vysokú hladinu cukru v krvi, jedzte viac červenej cibule.
3. Odstraňuje zápchu
Červená cibuľa je bohatá na vlákninu, a preto si veľmi dobre poradí so zápchou. Jeho vlákna vytláčajú toxíny z čriev.
4. Bolesť v krku
Červená cibuľa je silné prírodné antibiotikum. Jeho šťava sa zvyčajne používa na liečbu infekcií a bolestí hrdla a vedie k neočakávane rýchlym výsledkom. Zmiešajte 1 lyžicu šťavy z červenej cibule s 1 lyžicou čistého prírodného medu a jedzte raz denne, aby ste predišli prechladnutiu, chrípke, infekciám a vírusom. Ak ste už chorí, odporúča sa vypiť 1 čajovú lyžičku tejto zmesi 4 - 5 krát denne až do zotavenia.
5. Krvácanie z nosa
Ak váš nos často krváca, potom môže byť riešením tento problém červená cibuľa. Vdýchnite vôňu polovice cibule - čerstvo nasekanej. Mnoho ľudí tvrdí, že to zastaví krvácanie.
6. Chráňte a posilňujte svoje srdce
Cibuľa, najmä červená, chráni srdce pred srdcovými chorobami a reguluje krvný tlak. Stačí ho pridať do šalátov a jedál.
7. Normalizuje cholesterol
Zelená cibuľa vyrovnáva hladinu cholesterolu a znižuje LDL-cholesterol (zlý cholesterol).
Odporúča:
Niekoľko Dôvodov Na Konzumáciu čerstvého Cesnaku
Cesnak vám môže na prvom rande sťažiť dobrý dojem, ale na upokojenie zažijete svoje milostné zlyhanie, pretože konzumáciou korenistej zeleniny získate obrovské dávky zdravia priamo z prírody. Vtip bokom, cesnak je pravdepodobne zelenina, ktorá má z hľadiska zdravia najväčší úžitok.
Aké Sú Výhody šupiek Z červenej Cibule
Každý vie, že cibuľa je pre nás dobrá a je dobré jesť túto zeleninu často. Špeciálne červená cibuľa , ktorý sa odporúča pre diabetikov kvôli jeho priaznivým vlastnostiam. Pravidelná konzumácia reguluje hladinu inzulínu v krvi, čo je určite dobré pre diabetikov.
Sila Rastlín! 5 Dobrých Dôvodov Na Ich Konzumáciu
Mnoho ľudí je skeptických v súvislosti s konzumáciou rôznych rastlín. Najbežnejším dôvodom je, že nenasýtia tak dobre ako mäso alebo iné potraviny zo zmrazeného porastu. Pravda je však veľmi odlišná. Tu je 5 dôvodov, prečo by sme mali klásť dôraz na výživu rastlín.
Niekoľko Dobrých Dôvodov Na Konzumáciu Namočených Surových Mandlí
Chuťovo bohatá, chrumkavá a plná, mandle sú nielen ideálnym zdrojom vitamínov a živín, ale aj dokonalým doplnkom takmer každého jedla. Predpokladá sa, že človek pestoval lahodné orechy takmer pred 20 000 rokmi. Pozemie Iránu a Turecka sa označuje ako vlasť mandlí.
Osem Závažných Dôvodov Na častejšiu Konzumáciu Divokého špenátu
Divoký špenát (slávny, valašský špenát, divá quinoa) obsahuje 13 rôznych polyfenolických antioxidantov. Antioxidant kaempferol má najvyšší obsah v divoký špenát z iných potravín zo skupiny flavonoidov. Obsahuje tiež kyselinu injekčnú, ktorá blokuje enzýmy zvyšujúce hladinu cukru v krvi.
