2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Lekári nazývajú mlieko bielou lekárňou. Najčastejšie odporúčajú odborníci na výživu pacientom rôzneho veku, že v ponuke musí byť viac mlieka.
V mlieku sa nachádza 200 užitočných látok pre človeka - bielkoviny, tuky. Živočíšne mlieko je dobrým zdrojom vysoko kvalitných bielkovín a najľahšie stráviteľného vápniku. Obsahuje fosfor, mnoho ďalších minerálov. Mlieko je tiež bohaté na celé spektrum vitamínov, pričom najväčší význam má vitamín B2.
Jogurt je tradičné jedlo pre Bulharov. Jogurt obsahuje baktérie mliečneho kvasenia, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri optimálnych funkciách gastrointestinálneho traktu. Mlieko je užitočné najmä počas dospievania, keď sa odporúča prijať každý deň celkovo 500 mg mlieka a mliečnych výrobkov.
Žiadny iný výrobok neobsahuje toľko cností, ktoré sú prospešné pre naše zdravie.
Jeden liter mlieka denne zabezpečí našu potrebu živočíšnych bielkovín, ktoré sú stavebnými kameňmi nášho tela.
Pol litra uspokojí takmer 100% našej potreby vápnika.
Mlieko je účinné tonikum. Pôsobí priaznivo na metabolizmus, má liečivý účinok pri ateroskleróze.
Úspory spôsobené stratou hlasu, psoriázou, kožnými chorobami a migrénami. Mliečna strava je nepostrádateľným pomocníkom pre tých, ktorí majú všeobecné zdravotné problémy.
Odporúča:
Zabudnite Na Kravské Mlieko - Pite Iba Rastlinné Mlieko
Ak ste sa rozhodli urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo, prestaňte používať živočíšne mlieko. Existujú alternatívne riešenia, a to sú rastlinné mlieka. Vaše telo bude za toto rozhodnutie veľmi vďačné. Tu sú výhody niektorých druhov rastlinného mlieka.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Dr. Papazova: Prepeličie Vajcia Sú Lekáreň
Počas veľkonočných sviatkov na stole mnohých z nás vidno okrem kuracích vajec aj prepelice. Okrem toho, že sú atraktívne, sú podľa odborníkov tiež veľmi užitočné pre naše telo. Prepeličie vajcia sú skutočnou lekárňou, povedala doktorka Maria Papazova v relácii Káva.
Chrpy - Jesenná Lekáreň Od Prírody
Jeden z najbežnejších kríkov v našej krajine je drieň . Pestuje sa ako okrasná rastlina a rastie na miestach s nadmorskou výškou až 1300 m. Dřín je plodom kríkovitého stromu. Je červený, podlhovastý a vretenovitý. Mesiace, v ktorých drieň zreje, sú od augusta do októbra.
Tu Je Mlieko, Ktoré Je 5-krát Užitočnejšie Ako Kravské Mlieko
Výhody konzumácie ťavie mlieko sú podstatne viac ako iné druhy mlieka, napríklad kravské. Štúdie dospeli k záveru, že ťavie mlieko je zdravšie ako kravské. Je mimoriadne podobné materskému mlieku človeka, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné, nehovoriac o tom, že je oveľa výživnejšie a kvalitnejšie ako kravské mlieko.
