2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existuje mnoho výhod, ktoré toto jedinečné juhovýchodné korenie môže mať pre ľudské telo a organizmus. V nadchádzajúcich zimných mesiacoch sa dá nebezpečenstvo chrípky a prechladnutia ľahko prekonať, ak si do svojho denného menu dáte lyžičku škorice.
V staroveku sa škorica začala študovať ako liečivo. Niektoré nedávne štúdie odborníkov na výživu ukazujú, že samotný alebo v kombinácii s inými potravinami pomáha pri liečbe rôznych chorôb.
Dôvod, prečo sa škorica používa ako prevencia proti nachladnutiu a chrípke, súvisí s jej pozitívnym účinkom na imunitný systém.
Je prírodným pomocníkom pri budovaní obranyschopnosti tela, ktorá je počas zimných mesiacov riziková. Ázijské korenie má navyše výrazný antioxidačný účinok.
V minimálnych množstvách škoricový olej stimuluje krvný obeh a výživu starnúcich buniek pokožky, zlepšuje prekrvenie vlasových korienkov, posilňuje zuby.
Možností a formy, v ktorej môžete škoricu kombinovať vo svojom dennom menu, je veľa. Lyžica aromatického korenia do vašej rannej kávy alebo čaju vás rozveselí a nabije tónom na celý deň.
Nakrájané alebo nastrúhané jablko posypané škoricou je vynikajúcou možnosťou na popoludňajšie občerstvenie. Škoricu môžete pridať takmer do všetkých dezertov a koláčov, ktoré robíte. Zároveň dokonale nahrádza cukor, pretože má prírodnú sladkú chuť.
Odporúča:
Mlieko Nás Chráni Pred Svalovou Horúčkou
Pri intenzívnom fyzickom tréningu je celkom možné, že dôjde k svalovej horúčke. Ak ste sa nedávno začali aktívne hýbať, je veľmi pravdepodobné, že vás telo dosť vážne bolí a pri každom pohybe cítite bolesť. Takýto stav je možné rýchlo a ľahko prekonať pomocou niekoľkých prírodných metód.
Jesť Jogurt Nás Chráni Pred Cukrovkou
Americkí vedci tvrdia, že na zníženie rizika vzniku cukrovky musíme jesť jogurt. Len lyžica jogurtu denne pomáha znižovať riziko cukrovky 2. typu, píše Daily Express. Štúdia je prácou výskumníkov z Harvardskej vysokej školy verejného zdravia.
Kiwi Chráni Pred Chrípkou A Vysokým Krvným Tlakom
Kiwi je nielen veľmi chutné exotické ovocie, ale aj veľmi užitočné. Pomáha napríklad znižovať krvný tlak, ale chráni nás aj pred chorobami dýchacích ciest vrátane chrípky. K týmto záverom dospeli vedci z Nórska, ktorí vysvetlili pôsobenie tohto úžasného ovocia počas konferencie Americkej asociácie.
Alabash Chráni Pred Chrípkou A Rakovinou Prostaty
Alabash, ktorý nie je u nás veľmi populárny, vyzerá ako zelená alebo fialová guľa strednej veľkosti. Jedlou časťou tejto jesennej zeleniny je zhrubnutá stonka dvojročnej rastliny. Aj keď sa v našich zemepisných šírkach pestuje už celé desaťročia, alabastr sa na bulharskom stole často nevyskytuje.
Paprika A Huby Chránia Pred Chrípkou
Chrípke sa dá vyhnúť, ak si v zime posilníte imunitný systém konzumáciou určitých produktov. Pomáhajú tiež rýchlejšie liečiť chrípku. Med je známy pre svoje antibakteriálne vlastnosti. Obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a antioxidanty, čo z neho robí úžasný nástroj pri liečbe a prevencii prechladnutia a chrípky.
