Ako Pripraviť Chutné A Zdravé Ovocné Džúsy?

Video: Ako Pripraviť Chutné A Zdravé Ovocné Džúsy?

Video: Ako Pripraviť Chutné A Zdravé Ovocné Džúsy?
Video: RECEPT: Zdravé ovocné smoothie na tri spôsoby – KAMzaKRASOU.sk 2024, Septembra
Ako Pripraviť Chutné A Zdravé Ovocné Džúsy?
Ako Pripraviť Chutné A Zdravé Ovocné Džúsy?
Anonim

Ovocné šťavy sa získavajú lisovaním, lisovaním alebo odstredením čerstvého a zdravého ovocia alebo difúziou parou. Obsahujú ovocnú vodu, v ktorej sú rozpustené cukor, minerály, organické kyseliny, vitamíny, enzýmy a ďalšie životne dôležité látky pre ľudský organizmus.

Keď sa získajú, oddelia sa nepoužiteľné a nejedlé časti: váhy, semenné komory, kamene, semená atď., Ako aj celulóza, drevná tkanina a ďalšie časti, ktoré často spôsobujú, že ovocie je pre deti a chorých neprijateľné.

Ovocné džúsy, známe ako čerstvé džúsy, sú obzvlášť užitočné, pretože obsahujú všetky enzýmy a vitamíny obsiahnuté v čerstvom ovocí. Pri konzervovaní ovocných štiav tak či onak strácajú významnú časť svojej hodnoty.

Čerstvé
Čerstvé

Zaujímavým faktom je, že voda obsiahnutá v ovocných džúsoch je dokonale čistá, pretože je filtrovaná cez korene rastliny. Preto sa v epidémiách môžu ovocné džúsy používať ako sterilné nápoje, dokonca aj ako prostriedok na ničenie pôvodcov chorôb.

Ovocná voda aktivuje žalúdočné a črevné sekréty, stimuluje obličky a pokožku a tým čistí organizmus a urýchľuje metabolizmus.

Kvalita štiav závisí predovšetkým od kvality plodov, z ktorých sa získavajú. Na výrobu šťavy sa musia používať dokonale čerstvé, dobre vyzreté, zdravé a aromatické plody s vhodným obsahom ovocných cukrov a kyselín.

Za optimálny obsah kyselín sa považuje 7 gramov na 1 liter šťavy. Obsah kyselín je možné upraviť vhodným zmiešaním ovocných štiav alebo, ak je ovocie veľmi kyslé, pridaním cukru.

Bobule
Bobule

Pred extrakciou šťavy by sa malo ovocie dobre umyť. Jemné ovocie, ako sú jahody, maliny, černice, sa umyjú vložením do drôteného koša a ponoria sa 7 - 8 krát do misy s čistou vodou, potom sa opláchnu ľahkou sprchou.

Ovocie, ktoré sa postrieka čistiacimi prostriedkami / jablká, hrušky atď. /, Sa umyje teplou mydlovou vodou a mäkkou kefkou alebo uterákom a potom sa opláchne veľkým množstvom tečúcej vody.

Umyté ovocie by malo byť dobre vypustené z vody a rozdrvené na malé kúsky. Na výrobu džúsu sa používajú rôzne odšťavovače, lisy a mlynčeky.

Odšťavovač
Odšťavovač

Šťava získaná lisovaním sa prefiltruje cez sito. Najlepšie je konzervovať ovocné šťavy pasterizáciou v tmavých vysokotlakových fľašiach.

Naplňte fľaše vodou a povarte ich 15 minút, potom ich nechajte vychladnúť. Šťava vo fľašiach by mala byť zahriata na 80-85 stupňov.

Odporúča: