2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Feniklový čaj je ľahký nápoj, ktorý by mali piť veľké množstvo ľudí trpiacich zápchou, pretože urýchli metabolizmus a podporí lepšie trávenie.
Kôpor sa odporúča v mnohých receptoch v každodennej strave, pretože okrem jedál dodáva príjemnú chuť a uľahčuje trávenie. Toto korenie vďaka svojim užitočným zložkám chráni aj pred mnohými chorobami. Feniklový čaj pomáha tráveniu, upokojuje žalúdok a odstraňuje kŕče.
Liečivé vlastnosti a zdravotné výhody
Kôpor sa používa už od staroveku a vďaka svojim liečivým vlastnostiam sa považuje za dar bohov. Kôpor sa pestuje v celej Európe, najmä v Stredomorí a na Blízkom východe, a rastie v prírodných oblastiach s miernym a príjemným podnebím. Surová vetvička feniklového koreňa obsahuje málo kalórií a je bohatá na vitamíny A, B a C a minerály sodík, vápnik, draslík a horčík.
Stonka a listy čerstvého kôpru by mali byť zelené. Ak obsahujú pupienky, znamená to, že je prezretý. Čerstvý kôpor má výraznú arómu pripomínajúcu aníz a odporúča sa ako príloha k vareným jedlám.
Feniklový olej čistí pečeň
Táto rastlina obsahuje cenný éterický olej, ktorého hlavná zložka podľa niektorých štúdií zmierňuje zápal a predchádza rakovine. Bolo študované, že látky obsiahnuté vo fenikle brzdia rast rakovinových buniek a v určitých prípadoch spôsobujú ich samodeštrukciu.
Okrem toho obsahuje feniklová bylina selén, dôležitý minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu vo funkcii pečene a čistí od toxínov, ktoré sa považujú za kľúčové faktory zhubných nádorov.
Ako používať feniklový čaj na chudnutie
Táto bylinka stimuluje chudnutie niekoľkými spôsobmi. Kôpor pomáha pri detoxikácii tela a zabraňuje hromadeniu tekutín v tele. Pôsobí ako mierne diuretikum, ktoré urýchľuje lepšie močenie. Vedci zistili, že feniklový čaj je veľmi dôležitý pri kontrole faktorov, ktoré súvisia s telesnou hmotnosťou, ako sú chuť do jedla a výdaj energie.
Vláknina vo fenikle navyše predlžuje pocit sýtosti a znižuje chuť do jedla, uľahčuje kontrolu príjmu potravy a obmedzuje denný príjem kalórií.
Fytostrogén, ktorý obsahuje fenikel, je veľmi dôležitý pri regulácii reprodukčného cyklu u žien, ale ovplyvňuje aj plodnosť. Vďaka týmto výhodám je feniklový čaj vynikajúcim pomocníkom pri trávení, pretože zabraňuje zápche a pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu v krvi.
Odporúča:
Kedy Piť Feniklový čaj?
Foeniculum vulgare je latinský názov u nás veľmi dobre známeho korenia - kôpru. Používa sa na dodanie špecifickej arómy a chuti rôznym jedlám a ako prísada do konzerv a mäsa. Okrem týchto kulinárskych zásluh fenikel má tiež liečivé vlastnosti , ktoré mu dávajú miesto medzi užitočnými bylinami u nás.
Tieto Potraviny Posilňujú Organizmus
Každý sa usiluje posilniť telo byť v chladných zimných mesiacoch zdravý a odolný voči vírusovým infekciám. Je známe, že naše telo potrebuje vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré môžeme ľahko získať prirodzene - prostredníctvom potravy.
Jesenná Dávka Vitamínov Pre Organizmus
Aj keď nejde o všeliek, správna rovnováha živín vo vašej strave môže pomôcť posilniť vašu imunitnú funkciu minimalizovaním účinkov jesenné vírusy . Naša imunita funguje ako jemne vyvážený systém na odpudzovanie baktérií a vírusov. Najmä v týchto pandemických časoch sa musíme ubezpečiť, že to beží na plné obrátky.
Byliny, Ktoré Detoxikujú Organizmus
Ľudské telo je zložitý systém, ktorý neprestáva pracovať neustále. Svoje telo zaťažujeme všemožnými spôsobmi, ako berieme lieky , fajčíme, konzumujeme nezdravé jedlá a alkohol, prejedáme sa, sme fyzicky neaktívni a dýchame znečistené ovzdušie.
Potraviny S Očistným účinkom Na Organizmus
Keď hovoríme o čistenie tela od škodlivých toxínov , jedlo je naozaj najlepší liek. Budete ohromení, keď sa dozviete, že mnoho z vašich obľúbených potraviny čistia detoxikačné orgány v ľudskom tele ako sú pečeň, črevá, obličky a koža. Chráňte sa pred škodlivými účinkami znečistenia, použitého tabakového dymu a iných toxínov konzumáciou chutného ovocia, zeleniny, orechov, olejov a strukovín.