2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existuje veľa rôznych názorov na výhody a nevýhody kávy. Tu je päť dôvodov, prečo by ste s kofeínovým nápojom nemali preháňať.
- Káva je škodlivá pre srdce a zvyšuje krvný tlak
Ľudia, ktorí trpia hypertenziou, by mali byť pri káve veľmi opatrní. Hnedý nápoj vytvára predpoklady pre zvýšenie krvného tlaku a postupne môže zostať v neustále vysokom rozmedzí.
- Káva spôsobuje nespavosť
Káva stimuluje nervový systém. Musíte však byť veľmi opatrní, pretože zvýšené množstvo kofeínu spôsobuje nervozitu a nespavosť. Najlepšie je teda večer sa obmedziť na svoj obľúbený nápoj. Ale každé pravidlo má výnimku. Existujú aj ľudia, na ktorých kofeín pôsobí ako hypnotikum.
- Káva hromadí zubný povlak
Všimli ste si, že zuby kávičkárov stratili našu prirodzenú belosť? Kakao, sacharidy, cukor a káva prispievajú k vzhľadu zubného povlaku.
- Káva zvyšuje hladinu cholesterolu
Kavestol, ktorý je obsiahnutý v káve, významne zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. Kaviareň je v najväčšom množstve obsiahnutá v espresse a v káve varenej v kávovare. Ak vypijete 5 šálok takejto kávy mesiac, vaša hladina cholesterolu poskočí o 6-8%.
- Káva je návyková
Kofeín v káve vedie k omamnej látke. Pôsobí na oblasti mozgu zodpovedné za pocit rozkoše. Autonómny vaskulárny systém niekedy odmieta pracovať, kým nie je uspokojený hlad tela po kofeíne.
Odporúča:
Tu Je Niekoľko Dôležitých Dôvodov, Prečo Pravidelne Jesť Sezamové Tahini
Zabudnuté sezamové tahini bolo opäť rehabilitované, tentokrát však za jeho oživením stojí predovšetkým módny a zdravý trend vo výžive a zvýšil sa záujem o použitie všetkých druhov prírodných semien. Okrem toho, že je to moderné jedlo, je pre telo aj mimoriadne užitočné.
7 Dôvodov, Prečo Konzumovať Citrusové Plody častejšie
Lahodné, šťavnaté, jasné, citrusové plody sú ako slnečný lúč v chladné zimné ráno. Okrem chuti fascinujú telo svojimi užitočnými vlastnosťami, ktoré nie sú zanedbateľné. Rodina citrusov zahŕňa citrón, limetku, pomaranč, grapefruit a ich odrody.
Niekoľko Dôvodov, Prečo Jesť čerešne
Okrem toho čerešne sú veľmi chutné a milujú nás všetci, sú a nesmierne užitočné . V sezóne čerešní si nenechajte ujsť príležitosť jesť tieto lahodné červené plody, pretože tým získate iba bonus k zdraviu. Tu uvádzam niekoľko základných informácií dôvody na konzumáciu čerešní :
Niekoľko Dôvodov Na Konzumáciu čerstvého Cesnaku
Cesnak vám môže na prvom rande sťažiť dobrý dojem, ale na upokojenie zažijete svoje milostné zlyhanie, pretože konzumáciou korenistej zeleniny získate obrovské dávky zdravia priamo z prírody. Vtip bokom, cesnak je pravdepodobne zelenina, ktorá má z hľadiska zdravia najväčší úžitok.
Sedem Závažných Dôvodov Na Konzumáciu červenej Cibule
Podľa štatistík červená cibuľa je najviac nepoužívaná cibuľa, ale tento druh cibule ponúka širokú škálu zdravotných výhod. Prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že tento druh cibule sa konzumuje vždy surová. Teplo počas pečenia ničí jeho vlastnosti.
