2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
K zlyhaniu srdca dochádza, keď srdce nečerpá krv efektívne, a teda nedodáva telu dostatok kyslíka. Mnoho chorôb vedie k srdcovému zlyhaniu, vrátane vysokého krvného tlaku a chorôb srdca a obličiek. Preto môžete výrazne uľahčiť prácu svojho srdca, ak urobíte nejaké zmeny vo svojom jedálničku.
Znížte príjem soli (sodíka). Sodík je dôležitou zložkou stravy ľudí so srdcovým zlyhaním. Vysoký príjem soli môže viesť k zadržiavaniu tekutín a často k opuchom. Akumulácia tekutín spôsobuje väčšie zaťaženie srdca a môže viesť k dýchavičnosti. Slané jedlá a zadržiavanie tekutín spôsobujú veľa problémov v tele a obezitu. Áno, telo vyžaduje príjem sodíka, ale vo veľmi malom množstve, preto sa snažte obmedziť príjem soli na 2 gramy denne.
Kvapaliny. V pokročilých prípadoch srdcového zlyhania vám lekár môže odporučiť znížiť príjem tekutín, aby sa znížil stres, ktorý pôsobia na srdce. Môžu vám byť predpísané aj lieky na odvodnenie tela.
Cholesterol. Vysoká hladina cholesterolu v krvi súvisí s ischemickou chorobou srdca, ktorá je hlavnou príčinou srdcového zlyhania. Strava bohatá na nasýtené tuky vedie k vysokej hladine zlého cholesterolu. Ak vám hrozí srdcové ochorenie, mali by ste znížiť príjem týchto tukov. Obmedzte konzumáciu červeného mäsa, vaječného žĺtka, mliečnych a živočíšnych výrobkov.
Draslík a horčík. Sú dôležitými minerálmi vo vašej strave a ak vám predpisujú diuretiká, aby ste sa zbavili prebytočnej tekutiny, vaše telo tieto živiny veľmi často stráca. Jedzte za týmto účelom potraviny bohaté na draslík a horčík, ako sú banány, melóny, sušené slivky, zemiaky, sója, hnedá ryža, špenát, orechy, tofu a pšeničné klíčky.
Drž sa ďalej od skrytej soli. Jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny. Vyhýbajte sa konzervovaným a spracovaným potravinám, ktoré majú vysoký obsah solí. Syr, sušené mäso, hotové kocky bujónu, rýchle občerstvenie a mrazené jedlá takmer vždy obsahujú sodík bez výnimky.
Odporúča:
Diétna Výživa Pri Ischemickej Chorobe Srdca
Utrpitelia koronárnych srdcových chorôb majú čiastočné alebo úplné narušenie prietoku krvi do a zo srdcového svalu. Väčšina ľudí verí, že táto choroba je spôsobená hlavne dedičnou záťažou alebo v dôsledku zhoršenia cukrovky. Pravdou však je, že pri vzniku takejto choroby môžu byť rozhodujúce mnohé ďalšie vonkajšie faktory - nesprávna strava, stres, sedavý životný štýl, časté užívanie alkoholu, fajčenie, nadváha - to všetko môžeme ovládať, pokiaľ máme vôľu a túžba to urobiť.
Superpotraviny Na Ochranu Srdca
Počet prípadov preukázaných srdcových ochorení sa zvyšuje. Nezdravé stravovanie je jednou z príčin najčastejších kardiovaskulárnych chorôb. Našťastie existujú takzvané superpotraviny, ktoré môžu pomôcť telu chrániť sa pred srdcovými a kardiovaskulárnymi chorobami.
Ako Ovplyvňuje Strava Zdravie Srdca?
Potraviny, ktoré sa rozhodnete jesť každý deň, ovplyvňujú váš stav srdca. Správny výber produktov vedie k dlhému a plnohodnotnému životu a naopak, ak nebudete dávať pozor na to, čo konzumujete, môžete zvýšiť riziko srdcového infarktu a iných chorôb.
Krušpánový čaj Namiesto Hemodialýzy Pre Zlyhanie Obličiek
Zlyhanie obličiek patrí medzi problémy, ktoré skôr alebo neskôr vedú k urgentnej hemodialýze. Toto je bohužiaľ jediné riešenie, ktoré sa pacientom ponúka. Hemodialýza je nielen nepríjemná a bolestivá. Má iba dočasné výsledky a vedie k opuchu a edému.
Týchto 25 Potravín Je Najlepších Pre Zdravie Srdca
Môže vám spôsob stravovania zachrániť život? Čoraz viac výskumov ukazuje, že to, čo jete a pijete, môže chrániť vaše telo pred nespočetnými zdravotnými problémami - štúdie ukazujú, že až 70% srdcových chorôb možno zabrániť správnym výberom potravy.
