2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
To, čo nám dáva príroda, je skutočné zdravie. V poslednej dobe venujú odborníci na výživu klíčkom veľkú pozornosť. Prečo? No, pretože sú neobvykle bohaté na vitamíny, minerály, enzýmy, enzýmy, vlákninu. Niet divu, hovoria: Barane, kde sa nový život práve začal, sila prírody sa sústredila tak, aby z tohto malého maličkého embrya mohla vyrásť veľká rastlina.
Je zrejmé, že klíčky sú pre rastlinu zdrojom neuveriteľnej sily, čo znamená pre ľudí.
Hodnota klíčkov bola známa už dávno. Starí Egypťania sa ako prví naučili, ako získať pšeničné klíčky a potom ich použiť vo svojej strave.
Číňania zvládli poľnohospodárske techniky na pestovanie ryže už v treťom tisícročí pred naším letopočtom, začali však tiež používať ako potravu ryžové klíčky.
Klíčenie rôznych semien / obilnín, strukovín, orechov / ako potravín bolo známe už pred tisíckami rokov nielen v Číne, ale aj v Indii, Tibete a Egypte. Klíčky sú hlavným zdrojom vitamínov nielen v zime, ale aj na dlhých cestách.
Grécky lekár Hippokrates odporúčal v strave svojich pacientov pšeničné klíčky. Vedeli o nich naši predkovia, Slovania, ale aj iné národy. Nový nárast záujmu o klíčky sa začal v polovici 20. storočia po tom, čo Mahatma Gandhi, odborník na prírodnú výživu, v roku 1949 vydal knihu Diéta a reformy stravovania. Opísal to klíčkyzahrnuté v strave, zlepšujú psychické a fyzické sily človeka.
Vyvstáva otázka: z ktorých semien môžu vyrásť choroboplodné zárodky, ktoré sa potom dajú využiť vo výžive?
Odpoveď je jednoduchá. Takmer akékoľvek osivo, za predpokladu, že jeho platnost nevypršala.
Na klíčenie sú obzvlášť populárne pšenica, pohánka, tekvicové semiačka, slnečnica, sója, sezamové semiačko, reďkovka, hnedá ryža, raž, proso, kukurica, hrášok, jačmeň, mandle, lieskové orechy, šošovica, lucerna, rukola, horčica, ľanové semienko.
Je opísané, že sa môžu použiť semená klíčkov kmínu, maku, zeleru a mnohých ďalších. Užitočné sú klíčky aj mladé stonky.
Odporúča:
Ako Si Vyrobiť Vlastné Klíčky Zo Strukovín?
Fazuľové klíčky sú veľmi chutným a výživným doplnkom rôznych šalátov a vyprážaných jedál. Pravidelná konzumácia dodáva telu významné množstvo vitamínu C a vitamínov skupiny B / hlavne kyseliny listovej / Najrozšírenejšie v obchodnej sieti sú sójové klíčky.
Klíčky - čo Z Nich Robí Superpotravinu?
Existuje veľa potravín, pomocou ktorých dokážeme nabiť telo energiou bez toho, aby sme si na seba naložili ďalšie kilogramy. Niektoré z nich sú také užitočné, že sa im dokonca hovorí superpotraviny . Superpotraviny sú zvyčajne výrobky, ktoré majú v sebe veľa užitočných látok a vďaka tomu, čo obsahujú, pôsobia na organizmus pozitívnym spôsobom.
Klíčky
Klíčky sú mnohými považované za najživšie a najprospešnejšie jedlo, aké môže človek konzumovať. Sú nízkokalorické, ľahko stráviteľné a sú cenným a dôležitým zdrojom energie. Pravidelná konzumácia klíčky bude mať celkovo priaznivý vplyv na vaše zdravie a po niekoľkých dňoch začnete vidieť vonkajšie jazvy - klíčky zlepšujú stav vašej pokožky a vlasov.
Pšeničné Klíčky - Podstata A Výhody
Pšeničné klíčky sú skutočným pokladom vitamínov a minerálov. Je silným pomocníkom v boji za zachovanie mladosti a ochranu pred srdcovo-cievnymi chorobami. Pšeničné klíčky obsahujú zinok, vitamíny A a E, ktoré sú potrebné pre regeneráciu kožných buniek.
Prečo Sú Vlašské Orechy Superpotravinou?
Moderné trendy v zdravom stravovaní sa čoraz viac obracajú k takzvaným superpotravinám. Výhody sú nespočetné, a preto sú tieto potraviny základom akejkoľvek diéty, či už na terapeutické alebo profylaktické účely. Čo nazývame superpotravinou, ktoré potraviny patria do tejto kategórie?
