2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Choroby kĺbov sú bežné u ľudí všetkých vekových skupín. Bez ohľadu na to, kde je bolesť - v dolnej časti chrbta, ramien, kolien alebo inde - je ich množstvo alternatívne lieky na bolesť kĺbovktoré účinne zmierňujú príznaky ako preťaženie svalov, obmedzený pohyb a ťažkosti s chôdzou.
Chrenový obklad
Do úvahy sa berú obklady z chrenu najlepší liek na choroby kĺbov. Na jeho prípravu je potrebné chren pomlieť na jemnom strúhadle, vložiť do čistého obväzu a pripevniť na miesto, kde ho bolí. Aby ste zosilnili efekt, budete musieť končatinu zviazať naťahovacou fóliou a vlneným šálom. Držte kompresiu čo najdlhšie, ale až kým sa neobjaví silná bolesť. Potom odstráňte obklad a pokožku namažte mastným krémom (najlepšie detským). Alternatívou je aplikácia čerstvých listov chrenu.
Foto: Drown In Fitness
Vaječná škrupina a škrupina z mlieka
Ďalšia tiež účinná ľudový trik na boľavé kĺby. Rozdrvte niekoľko vaječných škrupín, pridajte rovnaké množstvo domáceho fermentovaného mlieka, miešajte dohladka a urobte kompresiu, vydržte na zapálenom kĺbe najviac hodinu.
Propolis
Mali by ste brať každý deň jeden hrášok propolisu. Môžete použiť na postihnuté miesto vopred zmäkčené vo vodnom kúpeli propolisu.
Bylinná masť
Rozdrvte lyžicu sušených bylín ľubovníka a rebríčka a pridajte lyžicu vazelíny zohriatej na vodnom kúpeli. Trieť príjmy masť v chorom kĺbe s masážnymi pohybmi.
Ihličnaté kúpele
Liečivé vane môžu byť vyrobené zo ihličia zo smreka, borovice, jedle a cédru. Ak je to možné, zbierajte aj konáre. Mix kolekcie. Hneď ako zistíte, že nohy resp začnú ťa bolieť kĺby, potom vezmite hrsť ihiel a povarte ich vriacou vodou. Varíme aspoň 20 - 30 minút. V pohode Keď teplota roztoku dosiahne 38-40 ° C, ponorte nohy najmenej na 40 minút. Po ukončení procedúry sa teplo zabalte a odpočiňte si. Kurz terapie je 7-10 kúpeľov s intervalom dvoch dní.
Citrón
Nakrájajte kruh citrónu a zafixujte ho na tri po sebe nasledujúce noci zapálený kĺb. To zlepší stav pacienta v krátkom čase.
Teplé a studené obklady
Pomáhajú rýchlo zmierniť bolesť a uvoľniť napäté svaly. Horúci obklad priložte na postihnuté miesto na dvadsať minút, potom ihneď na ďalších 20 minút priložte studený obklad.
Odporúča:
Ľahké Triky Pre Sýtosť
Nezáleží iba na tom, čo zješ, byť sýty . Dôležitý je aj spôsob stravovania. Vyskúšajte nasledujúce triky a zostaňte štíhli, zdraví a plní dlhšie. Pred jedlom vypite 240 ml vody. Takto sa naplní váš žalúdok, ktorý vás pripraví o najmenej 60 kalórií na jedno jedlo.
Tajomstvá A Triky Pre Vynikajúce Cukety
Konečne to prichádza cuketová sezóna . Čoskoro budú natrvalo umiestnené na našom stole v podobe rôznych jedál. Ak varíte cuketu vždy rovnako, často ju nedostávate, alebo premýšľate, ako vylepšiť svoje recepty, môžete si prečítať našu tajomstvá a triky na výrobu vynikajúcej cukety .
Potraviny Pre Zdravé Kosti A Kĺby
Strava je mimoriadne dôležitým faktorom pre zdravé kosti a kĺby. Kosti a kĺby sú s vekom nevyhnutným problémom. To je skutočnosť, ktorá sa rokmi opotrebováva a stupeň ich hustoty klesá. Vápnik, ktorý sa nachádza hlavne v mlieku, jogurtoch, syroch a mliečnych výrobkoch, sa ukladá v kostiach.
Tahini - Superpotravina Pre Kĺby, Kosti A Zdravý žalúdok
Tahini sú vynikajúce cestoviny, ktoré so sebou prinášajú veľa zdravotných výhod. Pre tých z vás, ktorí nevedia, tahini , vyrobený zo sezamových semiačok, je super univerzálny a hodí sa k sladkým i slaným jedlám. Nelúpané tahini je najobľúbenejšie a najlepšie, pretože je vyrobené zo sezamových semiačok, ktoré sú celé.
Magický Olej GHI - Pre Zdravé Kĺby, Zrak, Imunitu A Oveľa Viac
Tento olej si v posledných rokoch získal obľubu. Roztavený, rafinovaný olej GHI je špeciálna a jedinečná trieda oleja. Keď je maslo rozpustené, pevné mliečne častice sú skaramelizované a odstránené. Je to koncentrovaný zvyšok čistého tuku.
