2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tvrdenie, že veľké množstvo soli spôsobuje vysoký krvný tlak, je dosť prehnané. Francúzska štúdia tvrdí, že v skutočnosti je vzťah medzi soľou a krvou oveľa zložitejší, ako sa doteraz akceptovalo.
Vysoký krvný tlak zriedka spôsobuje žiadne príznaky - je to najbežnejšie chronické ochorenie na svete. Je tiež známy ako hypertenzia alebo tichý zabijak.
Vysoký krvný tlak môže v skutočnosti zmiznúť bez akýchkoľvek príznakov po celé roky a postupne poškodiť srdce, obličky, cievy a ďalšie. Mnoho ľudí si uvedomuje, že sú hypertonici, až keď tento stav spôsobil vážne zdravotné ťažkosti, a vyhľadajú pre nich lekára.
Vedci vo svojej štúdii vykonali prieskum u 8 670 dospelých Francúzov. Cieľom štúdie bolo zistiť, ako ovplyvňuje kvalita života a stravovacie návyky človeka jeho krvný tlak.
Autori štúdie tvrdia, že v procese štúdie si nevšimli, že ľudia trpiaci hypertenziou siahajú po soli častejšie ako ostatní, ktorí boli skúmaní. Podľa odborníkov to znamená, že používanie soli na ľudí vplýva rôzne.
Podľa autorov štúdie majú konzumácia alkoholu, vek, sedavý životný štýl a index telesného tuku väčší vzťah k vysokému krvnému tlaku. Odborníci tvrdia, že konzumácia veľkého množstva zeleniny a ovocia má schopnosť znižovať krvný tlak.
Vedci však netvrdia, že soľ má niečo spoločné s vysokým krvným tlakom, ale jednoducho vysvetlia, že tvrdenie je do istej miery prehnané a dôvody sú zložité.
Vedci tiež tvrdia, že soľ by nemala byť úplne vylúčená z jedálneho lístka človeka - stačí ju používať s mierou, ako všetko ostatné.
Odporúča:
Diéta Pre Vysoký Krvný Tlak
Zlé stravovacie návyky významne prispievajú k zvýšenie krvného tlaku . Keď je človek v strednom veku vysoký krvný tlak je prirodzenou súčasťou procesu starnutia, čo v kombinácii s nesprávnou stravou môže viesť k mnohým nežiaducim vedľajším účinkom.
Káva Na Vysoký Krvný Tlak
Káva je jedným z najviac konzumovaných nápojov na svete. Jeho aktívna činnosť je spôsobená hlavne vysokým obsahom kofeínu, ktorý je prírodným stimulantom. Stimuluje činnosť nervového systému, robí nás bdelejšími, sústredenejšími a vitálnejšími.
Liečte Vysoký Krvný Tlak Horčicovými Semiačkami
Existuje veľa receptov na zníženie vysokého krvného tlaku. S takýmto problémom však nie je žiaduce začať liečbu sami bez konzultácie s odborníkom. Dobrým pomocníkom sú často ľudové recepty na hypertenziu, existujú však prípady, keď je liečba nevyhnutná.
Zakázané Potraviny Pre Vysoký Krvný Tlak
Vysoký krvný tlak atď. hypertenzia postihuje veľkú časť populácie. Tento stav sa nazýva tichý zabijak, pretože má zvyčajne malé a nenápadné príznaky a príznaky. Životný štýl, ktorý zahŕňa správne stravovanie a pohyb, sa odráža na kontrole krvného tlaku.
Ako Znížiť Vysoký Krvný Tlak A Cholesterol Prírodnými Potravinami
Poďme si najskôr povedať o vysokom krvnom tlaku a o tom, čo môžeme urobiť, aby sme s ním bojovali bez liekov a chirurgických zákrokov. Jedným z prostriedkov na boj proti tomuto problému je voda, hoci to znie čudne. Vysoký krvný tlak je najčastejšie spôsobený chronickou dehydratáciou.
