2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Britskí vedci tvrdia, že pitie čaju každý deň je veľmi dobré pre vaše zdravie. Anglicko je známe svojou tradíciou piť čaj o piatej hodine.
Chemické zloženie čajových lístkov je mimoriadne zložité - obsahujú asi tristo zložiek. Zahŕňajú úplne všetky vitamíny}, ako aj [triesloviny, kofeín a éterické oleje. Čerstvo natrhané listy obsahujú mnohonásobne viac vitamínu C ako akékoľvek citrusové ovocie.
Odvar z čajových lístkov je nutrične blízky strukovinám. V tomto ohľade je obzvlášť užitočný nefermentovaný zelený čaj.
Podľa starodávnych čínskych mudrcov je čaj nápoj, ktorý lieči všetky choroby. Napriek prehnaniu má ich uhol pohľadu aj reálny základ.
Silný čaj stimuluje pečeň a slezinu, pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu v krvi. Pri každodennom používaní aktivuje činnosť vyššej nervovej sústavy a mozgu.
Je to dobrý regulátor teploty, preto sa v horúcom počasí odporúča piť teplý zelený čaj. Ak pravidelne pijete čaj bez cukru, pomáha vám chrániť zuby pred kazom. Dobrým liekom na spálenie od slnka sú čajové obklady.
Čaj by sa však mal piť pravidelne, ale s mierou. Príliš časté dávky kofeínu spôsobujú nespavosť, vzrušenie mozgu, palpitácie, stres na obličkách.
Ľudia v strednom veku by nemali piť viac ako tri šálky silného čaju denne. Myslia sa 3 g suchého čaju na šálku vriacej vody.
Odporúča:
Rozmarínový čaj - Užitočný A Upokojujúci
Rozmarín je rastlina, ktorá si v posledných rokoch získala širokú popularitu. Rozmarínový olej a čaj z rozmarínu chránia pred mnohými chorobami. Rozmarín je bohatým zdrojom vápniku, železa a vitamínu B6. Má vynikajúce antioxidačné vlastnosti.
Prečo Je čierny čaj Taký Užitočný
Rastlina Camellia sinensis produkuje tri najužitočnejšie druhy čaju na svete. Sú čierne, biele a zelené. Rozdiel pochádza z času zberu a fermentácie, ktorej sú listy vystavené. V čiernom čaji je proces fermentácie ukončený, biely čaj nefermentuje a zelený čaj využíva všetky časti rastliny a fermentácia je krátka.
Krátky Slovník Užitočných Prísad Do Našich Potravín
Sťahujúci - vykonáva zmenšovacie, napaľovacie a sťahovacie činnosti. Allicín - éterický olej v cesnaku; inhibuje tvorbu nádorových buniek. Alfa-hydroxykyseliny - ovocné kyseliny, ktoré udržujú vlhkosť v pokožke; stimulujú produkciu kolagénu a spomaľujú výskyt vrások.
Na Obed Sa Týmto Trom Potravinám Vyhnite
V dnešnej dobe je naša strava jednou z ďalších úloh, ktoré musíme pre tento deň robiť. Málokedy raňajkujeme, a ak, zjeme mastné koláče a praclíky, obedujeme pešo. Potom prichádzame na neskorú večeru. Pre viac ľudí, ktorí pracujú cez deň, nemám čas ani ísť na obed a pokojne sa naobedovať.
Broskyňový čaj - Osviežujúci A Užitočný
Broskyňový čaj má veľa liečivých vlastností vďaka prítomnosti základných živín. Názov čaju môže byť trochu zavádzajúci, pretože sa varí nielen zo samotného ovocia broskyne, ale aj z listy broskyňového stromu . V dnešnej dobe broskyňový čaj sa môžu konzumovať teplé aj studené.