2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čajové lístky sú bohaté na antioxidanty - látky, ktoré neutralizujú nahromadené voľné radikály v bunkách tela a tým pomáhajú znižovať riziko mnohých chorôb.
Slabý čaj môže piť každý. Silné čaje sa však neodporúčajú malým deťom, tehotným a dojčiacim ženám. Je to tak preto, lebo obsahujú značné množstvo kofeínu. Odporúča sa mierne množstvo - až tri alebo štyri poháre denne, najlepšie nalačno alebo aspoň hodinu po jedle.
Pravidelné pitie zeleného čaju v kombinácii s harmonickým životom povedie k menej častým chorobám. Tu sú niektoré z výhod zeleného čaju:
1. Pitie zeleného čaju posilňuje ducha, pozdvihuje náladu a posilňuje našu pamäť a mozgovú činnosť;
2. Zelený čaj má osviežujúci a povzbudzujúci účinok, pomáha nám pri únave;
3. Zelený čaj má schopnosť chrániť zuby pred kazom. Aj niektoré štúdie anglických vedcov potvrdzujú, že zubný kaz je menej častý u ľudí, ktorí piť zelený čaj denne, na rozdiel od tých, ktorí nepijú;
4. Zelený čaj podporuje normálne fungovanie nášho srdca a žalúdka;
5. Dokáže stimulovať krvný obeh a zvyšovať energiu;
6. Konzumácia zeleného čaju chráni pred zhubnými nádormi. Posilňuje imunitné funkcie tela a má priaznivý vplyv na ochranu pred chorobami z ožiarenia, ožarovaním a otravou;
7. Dokáže spomaliť proces starnutia buniek, navyše prispieva k omladeniu a dlhovekosti;
8. Obsahuje veľa látok potrebných pre ľudský organizmus. Napríklad zinok, ktorý sa v ňom nachádza, hrá dôležitú úlohu pri správnom priebehu tehotenstva. Z tohto dôvodu by ho ženy nemali prestať konzumovať počas tehotenstva;
9. Čistí krv od zlého cholesterolu, ako aj od ďalších škodlivých látok a vrstiev na stenách ciev. Predchádza a lieči aterosklerózu, pomáha pri vysokom krvnom tlaku, ako aj pri srdcových problémoch a chorobách;
10. Stimuluje vylučovací systém, funkcie obličiek a močového mechúra;
11. Posilňuje motorické schopnosti tela, posilňuje náš nervový systém;
12. Zelený čaj dokáže liečiť obezitu. Pomáha tiež pri skrášľovaní;
13. Jeho konzumácia má priaznivý vplyv na očné problémy a choroby a posilňuje oči;
14. Reguluje rovnováhu medzi zásadami a kyselinami v tele.
Odporúča:
Majoránový čaj - Na čo Je Dobrý A Prečo By Sme Ho Mali Piť?
Majoránka je mimoriadne užitočná bylina. Je to bylina, ktorá môže byť červenej alebo bielej farby a má veľmi silnú arómu. Vyzerá to ako oregano. Táto bylina sa pestuje hlavne v Stredomorí a severnej Afrike. Majoránka sa dá použiť ako bylina aj ako korenie.
Preto By Ste Mali Jesť Cibuľu Každý Deň
Legenda hovorí, že svadobný sprievod v niektorých južných krajinách viedol ženích, ktorý hrdo nosil na krku cibuľový veniec - symbol blaha mladých rodín. Ako vznikla táto tradícia? Dôvodom je, že žiarovky v pletencoch sú uložené oveľa dlhšie ako jednotlivo.
Prečo By Sme Mali Jesť Jogurt Každý Deň?
Ak máme prísť s vetou o výhodách jogurtu, môžeme parafrázovať to, čo už bolo o jablku vymyslené, a bude znieť: jogurt denne , bude držať lekára ďalej odo mňa. Táto myšlienka je pre jogurt celkom vhodná. Jeho výhody sú spôsobené obsahom vitamínov K1 a K2;
Čo By Sme Mali Jesť Každý Deň V Týždni Podľa Petra Deunova
V dnešnej dobe väčšina ľudí upriamila svoju pozornosť na zdravé stravovanie a ešte viac ich to zaujíma, pretože uvažujú o prechode na tento životný štýl. Je úžasné, keď vieme, čo jeme, a cítime sa v ňom dobre, plní energie a hlavne zdravia. Telo je mimoriadne citlivé a škodlivé produkty môžu pri hromadení spôsobiť veľké škody a zanechať v nich stopy.
Sedem Dôvodov, Prečo By Ste Mali Piť Mrkvovú šťavu Každý Deň
Zdravý životný štýl je založený na rovnakej fyzickej aktivite a zdravej strave. Zvyčajne, pokiaľ ide o zdravé jedlá, takmer každý myslí na ovocie a zeleninu. Všetci vieme o ich priaznivých účinkoch na náš organizmus. Každá zelenina má svoje výhody, ale jedna z nich vyniká nielen špecifickou oranžovou farbou, ale aj mnohými kvalitami.
