Čo By Sme Mali Jesť Každý Deň V Týždni Podľa Petra Deunova

Obsah:

Čo By Sme Mali Jesť Každý Deň V Týždni Podľa Petra Deunova
Čo By Sme Mali Jesť Každý Deň V Týždni Podľa Petra Deunova
Anonim

V dnešnej dobe väčšina ľudí upriamila svoju pozornosť na zdravé stravovanie a ešte viac ich to zaujíma, pretože uvažujú o prechode na tento životný štýl. Je úžasné, keď vieme, čo jeme, a cítime sa v ňom dobre, plní energie a hlavne zdravia. Telo je mimoriadne citlivé a škodlivé produkty môžu pri hromadení spôsobiť veľké škody a zanechať v nich stopy.

Učiteľ Peter Deunov je jedným z popredných kazateľov zdravého stravovania a podľa jeho rád sa človek cíti vyrovnaný, v harmónii so sebou a svojim telom. Okrem toho, že nám Peter Deunov ukazuje, aké sú užitočné jedlá, nám to ešte uľahčuje zdieľaním toho, čo potrebujete konzumovať v ktorýkoľvek deň v týždni.

Podľa neho je každý deň spojený s určitou planétou, ktorá má na neho dopad. Prostredníctvom potravy sa tento vplyv prenáša na človeka.

Pondelok - zelené jedlá

Režim Petara Deunova: Zelené fazule
Režim Petara Deunova: Zelené fazule

V deň, keď si konzumovať jedloktoré rozvíjajú predstavivosť a tvorivosť. Jedná sa hlavne o zelené výrobky a inú zeleninu - uhorky, paradajky, hlávkový šalát, kapusta, žihľava, dok, zelené fazuľky, cuketa, fazuľa, zemiaky, zelená paprika, šampiňóny. Pondelok je dňom mesiaca.

Utorok - červené jedlo

Režim Petara Deunova: Červené jedlá
Režim Petara Deunova: Červené jedlá

Deň, kedy sa konzumujú potraviny, ktoré dodávajú energiu. Jedná sa o červené jedlá a horúce výrobky - kladivo, cesnak, žihľava, paradajky, špenát, biela reďkovka, červená paprika, reďkovka. Utorok je dňom Marsu.

Streda - jedlo pre intelekt

Režim Petara Deunova: Šošovka s mrkvou
Režim Petara Deunova: Šošovka s mrkvou

Deň, kedy sa konzumujú produkty, ktoré rozvíjajú intelekt. Sú to citróny, žlté slivky, hrušky, broskyne, melóny, mrkva, šošovica, kukurica a korenie - slané a petržlenové. Streda je Dňom Merkúra.

Štvrtok - jedlo pre sebavedomie

Režim Petra Deunova: Ovos a mlieko
Režim Petra Deunova: Ovos a mlieko

Deň, keď sa konzumujú výrobky, ktoré posilňujú sebavedomie, dôstojnosť a vieru. Sú to olivy, zemiaky, tekvica, okra, pšenica, arašidy, mliečne výrobky. Štvrtok je dňom Jupitera.

Piatok - jedlo pre krásu

Režim Petra Deunova: Čerešne a jahody
Režim Petra Deunova: Čerešne a jahody

Deň, kedy sa konzumujú výrobky, ktoré udržujú krásu. Sú to jahody, čerešne, višne, maliny, vodný melón, figy, sušené slivky, jablká, sezamové semiačko, tymián, hrášok. Piatok je dňom Venuše.

Sobota - jedlo múdrosti

Režim Petara Deunova: Orechy
Režim Petara Deunova: Orechy

Deň, kedy sa konzumujú výrobky symbolizujúce múdrosť. Jedná sa o čučoriedky, orechy - vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, gaštany, šípky, sušené ovocie, baklažán, čierna reďkovka, fazuľa, kakao a káva. Sobota je dňom Saturnu.

Nedeľa - jedlo pre šťastie

Režim Petra Deunova: Citrusy
Režim Petra Deunova: Citrusy

Deň, keď sa konzumujú výrobky na dobrú náladu a pozitivitu. Jedná sa o mandarínky, pomaranče, marhule, slnečnice, hrozienka, hrozno, ryžu, šošovicu, kapustu, raž, jačmeň, ovos. Nedeľa je dňom Slnka.

Odporúča: