2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Rastlina Camellia sinensis produkuje tri najužitočnejšie druhy čaju na svete. Sú čierne, biele a zelené. Rozdiel pochádza z času zberu a fermentácie, ktorej sú listy vystavené.
V čiernom čaji je proces fermentácie ukončený, biely čaj nefermentuje a zelený čaj využíva všetky časti rastliny a fermentácia je krátka. Najvýhodnejší je čierny čaj, či už studený alebo horúci.
Čierny čaj je mimoriadne špecifický. Pestuje sa v himalájskych modrých horách, v extrémne vysokých nadmorských výškach. Táto oblasť je jednou z najväčších na výrobu čaju na svete.
Najobľúbenejší je čierny čaj zmiešaný s africkým alebo cejlónskym čajom. Táto zmes spája chuť anglických a írskych čajov. Veľmi obľúbený je aj čistý čierny čaj. Nazýva sa to „single estate čaj“.
Čierny čaj je mimoriadne užitočný nápoj. Je to spôsobené cennými zložkami, ktoré sa v ňom nachádzajú. Ide o polyfenoly, teofylín, teobromín, fluór, množstvo stopových prvkov, katechíny a éterické oleje.
Vitamíny C a E sú tiež silne zastúpené, rovnako ako kofeín. Čierny čaj je špecifický tým, že kofeín v ňom nevedie k závislosti, čo z neho robí hlavnú alternatívu ku káve. Štandardný pohár nápoja obsahuje asi 45 mg kofeínu.
Vysoký obsah kofeínu premení čierny čaj na vysoko tonizujúci nápoj. Nabudí a dodá energiu celému telu. Ketachín v ňom má antioxidačný účinok.
V Číne sú ľudia presvedčení, že silný nápoj chráni pred rakovinou a niektorými ďalšími chorobami. Navyše jeho aromatické vlastnosti pôsobia upokojujúco. Je dokázané, že jeho pravidelná konzumácia má nespočetné terapeutické výhody.
Čierny čaj má okrem iného viditeľne zoštíhľujúci účinok. Jeho zložky znižujú škodlivý cholesterol a minimalizujú príjem telesného tuku. Na dosiahnutie tohto účinku sa čierny čaj užíva čistý, bez cukru, mlieka, smotany a ďalších.
Urobiť zo zvyku konzumáciu čierneho čaju zaručene prinesie iba výhody. Existuje dostatok dôkazov, že je to zdravá alternatíva k iným nápojom.
Odporúča:
Čierny čaj
Čierny čaj , biely a zelený čaj sa pripravuje z rastliny Tea / Camellia sinensis /. Pre tri druhy čaju sa vyberajú rôzne časti rastliny v rôznom čase. Okrem toho sa nechajú kvasiť iné časové obdobie. Pre biely čaj sa zbierajú najmladšie časti rastliny, ktoré nepodliehajú fermentácii.
Čierny čaj Je Vhodný Na Chudnutie! Pozri Prečo
O čiernom čaji ste už určite počuli veľa. Viete, že vás môže rozveseliť, že ak to preženiete, môže zvýšiť váš srdcový rytmus, že má blahodárne vlastnosti. A počuli ste, že sa z neho dá schudnúť? Málokto to vie. Buďte jedným z nich. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je čierny čaj vhodný na chudnutie.
Preto Je Cícer Taký Užitočný
Cícer, v našich zemepisných šírkach tiež známy ako cícer, je strukovina. Je rozšírený takmer po celom svete. Je mimoriadne populárny v severnej Afrike, na Strednom východe a v Indii. Môže sa konzumovať vo forme polievky, humusu a dokonca len tak pražiť ako oriešky.
Prečo Je Dobré Jesť čierny Cesnak?
Čierny cesnak je mimoriadne užitočný pre ľudské zdravie. Obsahuje mnohonásobne viac výživných látok ako bežný cesnak a má lepšiu chuť. Dodáva telu probiotiká a antioxidanty. Čierny cesnak je bohatý na zinok, horčík, vápnik, draslík, železo, fruktóza a vitamín B1.
Prečo Je Vitamín B12 Taký Dôležitý A Ako Ho Získať?
Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý hrá kľúčovú a kľúčovú úlohu vo fungovaní mozgu, ako aj nášho nervového systému. Pomáha tiež pri tvorbe červených krviniek. V skutočnosti ide o vitamín, ktorý naše telo potrebuje v najmenšom množstve, ale na druhej strane aj jeho mierny nedostatok môže v ľudskom systéme spôsobiť vážne následky.
