2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Broskyňový čaj má veľa liečivých vlastností vďaka prítomnosti základných živín. Názov čaju môže byť trochu zavádzajúci, pretože sa varí nielen zo samotného ovocia broskyne, ale aj z listy broskyňového stromu.
V dnešnej dobe broskyňový čaj sa môžu konzumovať teplé aj studené. Obzvlášť populárny je broskyňový ľadový čaj. Avšak či už ho konzumujete teplý alebo studený, pitie tohto čaju môže byť veľkým prínosom pre vaše zdravie.
Jedna z prvých vecí, ktorej musíme venovať pozornosť, je presná ako pripraviť broskyňový čaj.
Vložte pohár vody do hrnca na varenie. Pridajte 1 lyžicu listov broskyne. Varte asi 5 minút, potom dobre sceďte. Ak je to žiaduce, môžete do hotového čaju pridať med alebo cukor. Podľa chuti môžete pridať aj čerstvé mlieko.
Technológia pre príprava ľadového čaju z broskýň je iný. Potrebujete broskyne - 6 ks., Varený broskyňový čaj (najlepšie) - 4 lyžičky., Voda - 4 lyžičky., Cukor - 1 lyžička.
Broskyne nakrájame na plátky, pridáme cukor, vriacu vodu a privedieme k varu. Stíšime oheň a dusíme 1 hodinu, potom odstavíme a necháme 1-2 hodiny vychladnúť. Prejdite cez plátno a nechajte v chladničke. Po vychladnutí je ľadový čaj pripravený na konzumáciu.
Studený alebo horúci broskyňový čaj má veľké výhody pre ľudské zdravie. Ale aby ste to využili, musíte konzumujete broskyňový čaj pravidelne a s mierou. Dávka sa nemá prekročiť. Jeden alebo dva poháre denne stačia na úplné využitie jeho liečivých vlastností.
Živiny nachádzajúce sa v čaji zlepšujú normálne fungovanie obličiek a pečene. Predchádza sa tak zápche, gastritíde, kolitíde a vredom. Čaj navyše čistí toxíny a uľahčuje trávenie.
Broskyňový čaj obsahuje zinok, kyselinu askorbovú a vitamín C. Pomáha pri zápaloch pľúc, prechladnutí, hojení rán, posilňuje imunitu.
Antioxidanty v ňom obsiahnuté bojujú proti voľným radikálom, čím zabraňujú kombinovaniu a množeniu nádorov. Antioxidanty, ako je kyselina chlorogénová, znižujú riziko rakoviny pľúc.
Luteín a lykopén pomáhajú predchádzať riziku závažných kardiovaskulárnych chorôb. Sú obsiahnuté vo veľkom množstve v broskyňový čaj. Hladina elektrolytu ovplyvňuje metabolizmus uhľohydrátov a prispieva k stabilizácii hladiny draslíka.
Foto: Dobrinka Petkova
Broskyňový čaj je bohatý na beta karotén (vitamín A), ktorý podporuje zdravie očí a predchádza slepote. Čaj by sa mal piť pravidelne, aby sa prejavili všetky jeho prospešné účinky.
Vápnik, fosfor a fluór obsiahnutý v broskyňovom čaji chránia kosti a zuby. Posilňujú kostný systém a zubnú sklovinu, ale tiež znižujú riziko osteoporózy a kazu.
Kvôli obsahu horčíka v broskyniach konzumácia niekoľkých šálok broskyňového čaju pomáha zmierňovať zdravotné problémy, ako je nahromadený stres a úzkosť. Čaj pomáha zmierňovať príznaky depresie. Hladiny cukru a tuku v broskyniach sú nízke, takže nehrozí nebezpečenstvo ich konzumácie vedúce k obezite.
Ďalšie, broskyňový čaj pomáha aj pri bronchitíde, kašli, nespavosti môže byť účinným prostriedkom na zníženie problémov, ako je vysoký krvný tlak a zápach z úst.
Spotreba broskyňového čaju nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Ale nadmerná konzumácia môže viesť k brušným problémom a v zriedkavých prípadoch k niektorým alergickým reakciám.
Odporúča:
Je Syr Skutočne Užitočný?
Aj malé deti vedia, že je to užitočné jesť syr . Obsahuje veľa užitočných enzýmov mliečnych mikroorganizmov. My Bulhari zvyčajne jeme kravský syr, ktorý sa vyrába z čerstvého mlieka od kráv. Ale ovčí a kozí syr sú veľmi dobrou voľbou. A hoci sme fanúšikmi biely soľankový syr , v skutočnosti existuje veľa druhov u nás.
Je údený Syr Užitočný?
Vôňa údených jedál je veľmi špecifická a dáva človeku rôzne vnímanie chutí. To však neznamená, že tento spôsob varenia je najzdravší. Fajčenie sa vykonáva pomocou dreva ako zdroja dymu. Dym sa teda vstrebáva do potravy, ktorá je nad ním.
Rozmarínový čaj - Užitočný A Upokojujúci
Rozmarín je rastlina, ktorá si v posledných rokoch získala širokú popularitu. Rozmarínový olej a čaj z rozmarínu chránia pred mnohými chorobami. Rozmarín je bohatým zdrojom vápniku, železa a vitamínu B6. Má vynikajúce antioxidačné vlastnosti.
Prečo Je čierny čaj Taký Užitočný
Rastlina Camellia sinensis produkuje tri najužitočnejšie druhy čaju na svete. Sú čierne, biele a zelené. Rozdiel pochádza z času zberu a fermentácie, ktorej sú listy vystavené. V čiernom čaji je proces fermentácie ukončený, biely čaj nefermentuje a zelený čaj využíva všetky časti rastliny a fermentácia je krátka.
Vďaka Trom Stovkám Prísad Je čaj Užitočný
Britskí vedci tvrdia, že pitie čaju každý deň je veľmi dobré pre vaše zdravie. Anglicko je známe svojou tradíciou piť čaj o piatej hodine. Chemické zloženie čajových lístkov je mimoriadne zložité - obsahujú asi tristo zložiek. Zahŕňajú úplne všetky vitamíny}, ako aj [triesloviny, kofeín a éterické oleje.
