2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Osoba, ktorá sa celý život riadi kánonmi zdravého stravovania, má 30% riziko rakoviny.
Existujú produkty, ktoré napomáhajú vývoju rakovinových buniek, preto by tieto potraviny mali byť úplne vylúčené z jedálneho lístka alebo aspoň znížiť ich použitie na minimum.
Sacharidové jedlá
Jedným z často používaných produktov sú škrobové jedlá zvyšujú riziko rakoviny. Existuje súvislosť medzi potravinami s vysokým obsahom škrobu a rakovinou - u žien vedú k zvýšenému riziku vzniku rakoviny prsníka. Ukazuje sa, že u žien, ktoré konzumujú veľa sacharidových jedál s množstvom škrobu, sa nádory často opakujú. Najnebezpečnejšie sú v tomto prípade vysokokalorické jedlá. Vysoký obsah tukov a rýchlych sacharidov spôsobuje, že telo si rýchlejšie rozdeľuje bunky.
Alkohol
Alkohol môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny zažívacieho traktu a prsníka.
Konzervy
70% rakoviny a neurologické choroby sú spojené s pravidelnou konzumáciou konzervovaných potravín.
červené mäso
Živočíšne tuky obsiahnuté v mäse, tvrdý syr, maslo spôsobujú nielen obezitu, ale aj prekancerózne stavy. Konzumácia červeného mäsa významne zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka.
Popcorn
Časté používanie pukancov určených na varenie v mikrovlnnej rúre alebo na ohrievanie v hrnci interaguje s kyselinou perfluóroktánovou, ktorá je v balení impregnovaná, a ich konzumácia môže viesť k ženskej neplodnosti, rakovine obličiek, pečene, pankreasu a močových ciest. vaječníky.
Umelé sladidlá
Umelé sladidlá ako aspartám alebo sukralóza zvyšujú riziko rakoviny prsníka. Nadmerné zvýšenie inzulínu tiež zvyšuje riziko rakoviny prsníka.
Najúčinnejšou prevenciou proti rakovine je zdravá výživa. Postupujte podľa týchto tipov:
- Obmedzte príjem alkoholu a prestaňte fajčiť;
- Jedzte viac zeleniny;
- Optimalizujte hladinu vitamínu D;
- Vždy sledujte telesný tuk v oblasti brucha.
- Venujte sa viac športu.
Odporúča:
3 šálky Kávy Denne Znižujú Riziko Rakoviny
Nová štúdia ukázala, že 3 šálky kávy denne môžu znížiť riziko rakoviny pečene o 50%. Podľa autora najnovšej štúdie Dr. Carla La Vecchia z Mario Negriho ústavu pre farmakologický výskum v Miláne experimenty potvrdzujú, že káva môže mať veľmi pozitívny vplyv na ľudské zdravie.
Biopotraviny Neznižujú Riziko Rakoviny
Podľa novej štúdie konzumácia biopotravín neznižuje riziko rakoviny u žien. Štúdia sa uskutočnila vo Veľkej Británii a podľa vedcov majú ženy, ktoré sa viac zameriavajú na organické ovocie a zeleninu, rovnaké riziko ako všetky ostatné. Odborníci majú dokonca podozrenie, že konzumované špeciálne potraviny môžu predstavovať vyššie riziko rakoviny.
Takto Poznáte Výrobky, Ktoré Sú Vystavené Riziku Rakoviny
Ľudia čoraz viac začínajú myslieť na to, čo konzumujú a čím kŕmia svoje telo. Dôsledkom výrobkov, ktoré konzumujeme, môže byť častá choroba, zriedkavé choroby a kopa ďalších negatívnych dôsledkov. Neexistuje spôsob, ako pripraviť všetko „škodlivé“alebo úplne sa vyhnúť prípravkom a chemikáliám v potravinách, pretože ľudské telo je navrhnuté tak, aby uspokojovalo predovšetkým životné potreby - pitie a jedenie.
Pozor! Teplé Nápoje Predstavujú Vážne Zdravotné Riziko
Nie je nič lepšie ako šálka horúceho čaju alebo horúce kakao v chladný zimný deň. Milovníci kávy sa tiež ponáhľajú začať deň šálkou horúcej a voňavej kávy. Ťažko v takom okamihu sa niekto čuduje, či je obľúbený nápoj, ktorý nás ohrieva zvnútra a obnovuje náš tón, úplne neškodný.
Potraviny, Ktoré Zvyšujú Riziko Rakoviny! Čím Ich Nahradiť
Podľa posledných výskumov zvyšuje strava mnohých Američanov riziko vzniku rôznych druhov rakoviny. Nejedia zdravo a sú zástancami škodlivých produktov. A z nich si berieme príklad. Zistilo sa, že výživa hrá dôležitú úlohu pri kontrole rizika ochorenia vrátane konzumácie alkoholu, cigariet, všetkých druhov zlých návykov a nezdravého životného štýlu.