2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kofeín je prírodný stimulant, ktorý sa nachádza v orechoch, plodoch a listoch niektorých rastlín. Najčastejšie sa užíva s výrobkami ako čaj alebo káva, ktoré sú najkonzumovanejšími nápojmi na svete.
Z tohto dôvodu existuje množstvo štúdií o účinku kofeínu na ľudské zdravie, z ktorých väčšina sa zameriava na jeho vplyv na srdcové choroby a problémy s krvným tlakom.
Kofeín je stimulant a podľa definície stimulanty zvyšujú aktivitu centrálneho nervového systému, čo je hlavný dôvod, prečo sa po pití kávy cítime bdelejšie.
Táto zvýšená aktivita môže navyše spôsobiť zúženie krvných ciev, čo následne vedie k zvýšeniu krvného tlaku a zmene prietoku krvi do srdca.
Väčšina nebezpečných účinkov silných stimulancií, ako sú kokaín a metamfetamín, je v skutočnosti priamym dôsledkom ich účinkov na cievy a srdce.
Pretože kofeín je stimulant, je dôvod sa domnievať, že káva a vysoký krvný tlak môžu spolu súvisieť. Vzhľadom na to, že je to veľmi mierny stimulant a má krátku životnosť v tele, nemožno ho označiť za určujúci faktor vysokého krvného tlaku.
Áno, káva zvyšuje krvný tlak, ale nie dlho. Spotreba kofeínu sa opakovane ukazuje, že nezvyšuje riziko hypertenzie, srdcových chorôb alebo infarktu.
Tmavé nápoje, ako je káva a čierny čaj, môžu byť v skutočnosti prospešné pre vaše zdravie a chrániť pred kardiovaskulárnymi chorobami a niektorými druhmi rakoviny. Pitím kávy telo absorbuje polyfenoly, ktoré znižujú počet krvných doštičiek v krvi a zabraňujú tvorbe zrazenín, ktoré sú pôvodcom mŕtvice.
Kofeín blokuje hormón, ktorý pomáha rozširovať tepny a spôsobuje, že nadobličky uvoľňujú viac adrenalínu, čo spôsobuje stúpanie krvi.
Stručne povedané, káva môže viesť ku krátkodobému a prudkému zvýšeniu krvného tlaku, ale nespôsobí hypertenziu a srdcové choroby.
Odporúča:
Tu Je Najužitočnejšia šťava, Ktorá Znižuje Krvný Tlak
Brusnicová šťava je najužitočnejšia ovocná šťava , oznámili vedci z helsinskej univerzity. Tieto drobné ovocie a ich listy sa v ľudovom liečiteľstve používajú na liečbu močových ciest, žalúdočných ťažkostí a problémov s pečeňou. Výskum však teraz odhaľuje ďalšie výhody brusníc - ich šťava znižuje krvný tlak a zlepšuje činnosť srdca.
Čaj Z Ibišteka Výrazne Znižuje Krvný Tlak
Pitie čaju z ibišteka môže podľa štúdie predstavenej na výročnej konferencii American Heart Association významne znížiť krvný tlak u ľudí so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych a obličkových ochorení. Vysoký krvný tlak je nebezpečný zdravotný stav, ktorý strojnásobuje riziko srdcového zlyhania a je príčinou 60% všetkých infarktov.
Pol Litra Piva Denne Znižuje Krvný Tlak
Bez ohľadu na sezónu by sa mal alkohol konzumovať s mierou. V lete však pre mnohých ľudí ťažko existuje deň, keď si neotvoria studené pivo a nepijú ho. Počas chladnejších mesiacov si stupeň piva udržuje aj tmavé pivo. Okrem toho, že je potešením, konzumácia pol litra piva denne sa doslova odporúča.
Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak Brandy?
Pri pití brandy telo reaguje rôzne podľa toho, koľko sa ho skonzumuje. V malom množstve má brandy dilatačný účinok na cievy, čo sa prejaví znížením krvného tlaku. To je dobré pre ľudí s vysoký krvný tlak , pokiaľ obmedzia pitie brandy na jednu alebo dve malé.
Odvar Z Moruše Znižuje Krvný Tlak
Vysoký krvný tlak je možné regulovať nielen liekmi, ale aj bylinnými odvarmi - na tento stav pomáha ľudová medicína. Pred podaním takejto liečby sa poraďte s lekárom. Jednou z bežne používaných bylín na reguláciu vysokého krvného tlaku je pelargónia.
