2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pitie čaju z ibišteka môže podľa štúdie predstavenej na výročnej konferencii American Heart Association významne znížiť krvný tlak u ľudí so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych a obličkových ochorení.
Vysoký krvný tlak je nebezpečný zdravotný stav, ktorý strojnásobuje riziko srdcového zlyhania a je príčinou 60% všetkých infarktov. Tento stav je vo vyspelom svete veľmi častý; každý tretí človek vo Veľkej Británii trpí vysokým krvným tlakom.
Vedkyňa Diane McKay a kolegovia uskutočnili štúdiu medzi 65 ľuďmi vo veku od 30 do 70 rokov s vysokými hladinami krvného tlaku, čo ich vystavuje zvýšenému riziku ochorení obličiek, srdcového infarktu a mozgovej príhody. Účastníci štúdie boli povinní piť ibištekový čaj alebo placebo trikrát denne počas šiestich týždňov.
Na konci štúdie poklesli hladiny krvného tlaku v priemere o 7,2% v skupine, ktorá pila ibištek, v porovnaní s iba 1,3% v skupine s placebom. U niektorých pacientov v skupine s ibištekovým čajom skutočne poklesol krvný tlak o 13,2%.
„Ibištek je najsľubnejšou bylinou na liečbu krvného tlaku,“tvrdí expert na alternatívnu medicínu Andrew Well. „Štúdie zistili, že ľudia, ktorí pijú dve šálky ibištekového čaju denne počas štyroch týždňov, znížili svoj krvný tlak o 12% - výsledky sú podobné ako pri pravidelnej liečbe krvným tlakom.“
Vedci presne nevedia, aké zlúčeniny v ibišteku prispievajú k jeho ochrannému pôsobeniu, ale je známe, že tieto kvety obsahujú chemikálie známe ako antokyány (antokyány), ktoré zlepšujú funkciu krvných ciev a posilňujú kolagénový proteín, ktorý pomáha vytvárať štruktúru buniek a tkanív vrátane cievy.
O antokyanoch a ďalších zložkách ibištekového čaju je tiež známe, že fungujú ako antioxidanty, ktoré čistia organizmus od nebezpečných voľných radikálov, ktoré sú spojené so srdcovými chorobami, rakovinou a prejavmi starnutia.
Nápoje pripravené alebo ochutené kvetmi ibišteka sú veľmi populárne v Afrike, Ázii a Karibiku.
Odporúča:
Tu Je Najužitočnejšia šťava, Ktorá Znižuje Krvný Tlak
Brusnicová šťava je najužitočnejšia ovocná šťava , oznámili vedci z helsinskej univerzity. Tieto drobné ovocie a ich listy sa v ľudovom liečiteľstve používajú na liečbu močových ciest, žalúdočných ťažkostí a problémov s pečeňou. Výskum však teraz odhaľuje ďalšie výhody brusníc - ich šťava znižuje krvný tlak a zlepšuje činnosť srdca.
Káva Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak
Kofeín je prírodný stimulant, ktorý sa nachádza v orechoch, plodoch a listoch niektorých rastlín. Najčastejšie sa užíva s výrobkami ako čaj alebo káva, ktoré sú najkonzumovanejšími nápojmi na svete. Z tohto dôvodu existuje množstvo štúdií o účinku kofeínu na ľudské zdravie, z ktorých väčšina sa zameriava na jeho vplyv na srdcové choroby a problémy s krvným tlakom.
Pol Litra Piva Denne Znižuje Krvný Tlak
Bez ohľadu na sezónu by sa mal alkohol konzumovať s mierou. V lete však pre mnohých ľudí ťažko existuje deň, keď si neotvoria studené pivo a nepijú ho. Počas chladnejších mesiacov si stupeň piva udržuje aj tmavé pivo. Okrem toho, že je potešením, konzumácia pol litra piva denne sa doslova odporúča.
Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak Brandy?
Pri pití brandy telo reaguje rôzne podľa toho, koľko sa ho skonzumuje. V malom množstve má brandy dilatačný účinok na cievy, čo sa prejaví znížením krvného tlaku. To je dobré pre ľudí s vysoký krvný tlak , pokiaľ obmedzia pitie brandy na jednu alebo dve malé.
Odvar Z Moruše Znižuje Krvný Tlak
Vysoký krvný tlak je možné regulovať nielen liekmi, ale aj bylinnými odvarmi - na tento stav pomáha ľudová medicína. Pred podaním takejto liečby sa poraďte s lekárom. Jednou z bežne používaných bylín na reguláciu vysokého krvného tlaku je pelargónia.
