2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Strava každého diabetika je pomerne prísna, pokiaľ ide o príjem cukru a sladkostí. Preto nie je prekvapujúce, či je med povolený pre pacientov s cukrovkou. Diabetes mellitus je nevyliečiteľné ochorenie, pri ktorom je zvýšená hladina cukru v krvi v tele. Existuje niekoľko druhov cukrovky: cukrovka 1. typu, cukrovka 2. typu a tehotenská cukrovka.
Med je prírodný produkt, ktorý dodáva telu energiu, stimuluje imunitný systém a je prírodným liekom na množstvo chorôb. K jeho mnohým pozitívnym vlastnostiam možno pridať vynikajúcu chuť. Je to prírodný zdroj sacharidov, ktoré dodávajú nášmu telu silu a energiu.
Glukóza v mede sa rýchlo vstrebáva do nášho tela a poskytuje nám okamžitý prílev energie, zatiaľ čo fruktóza v ňom sa vstrebáva pomalšie a je zodpovedná za dlhodobé uvoľňovanie energie. Je známe, že v porovnaní s inými cukrami udržuje med hladinu cukru v krvi nezmenenú.
Je potrebné zdôrazniť, že keď si diabetik kupuje med z trhu, musí byť mimoriadne opatrný. Uistite sa, že kupovaný med je čistý a prírodný a neobsahuje žiadne prísady ako glukóza, škrob, cukrová trstina a dokonca ani slad, čomu by sa mal každý diabetik vyhnúť.
Klinické štúdie ukazujú, že čistý med je pre diabetikov oveľa zdravšou voľbou ako iné sladidlá určené pre nich. Pri spracovaní medu sú potrebné nižšie hladiny inzulínu ako pri spracovaní bieleho cukru.
To znamená, že má nižší glykemický index ako ona. Aj keď med obsahuje značné množstvo cukru, ide o kombináciu fruktózy a glukózy, ktoré sa, ako už bolo spomenuté vyššie, v tele absorbujú rôznymi rýchlosťami.
Ďalej je použitie monosacharidu, ako je fruktóza, základom všetkých sladidiel určených pre diabetikov kvôli jeho nízkemu glykemickému indexu. Problém fruktózy spočíva v tom, že sa vstrebáva inak ako iné cukry.
Nepoužíva sa na energiu ako glukóza, ale ukladá sa v pečeni vo forme triglyceridov. To spôsobuje veľkú záťaž pre metabolizmus v pečeni a preto by sa to nemalo preháňať.
Med možno definovať ako najlepší cukor pri cukrovke. Pôsobí priaznivo na mnohé choroby, prispieva k posilneniu spánku, chráni pred únavou, reguluje chuť do jedla na rozdiel od umelých sladidiel a zlepšuje duševnú ostrosť, príznaky, ktoré sa sťažujú takmer u všetkých diabetikov.
Odporúča:
Ako Cukor škodí Vašej Pokožke?
Náš stav závisí od mnohých faktorov. Aj z toho, čo jeme! Čím viac cukru v potravinách máme, tým horší je stav pokožky. Ako sa vyhnúť cukru v dennom menu? A prečo je pre nás cukor skutočne nepriateľom? Každý by rád ukázal rovnomernú pleť bez chýb, ale nie každý vie, ako sa o ňu správne postarať.
Nadbytok Tofu škodí Obličkám
Veľmi dobré nie je dobré. Platí to takmer o všetkom v našom živote. Dôkazom toho je prípad čínskeho Ha a jeho obľúbeného jedla - sóje. Ha (55) mala chronické problémy s obličkami. Na 10 rokov prijal diétu, ktorá namiesto toho, aby mu pomohla, mnohonásobne zhoršila jeho stav.
Studené Jedlo škodí žalúdku
Ak po ukončení obeda alebo večere máte často nepríjemné pocity, urobte si rozbor, čo ste konzumovali. Toto odporúčajú odborníci na výživu z Toskánska, ktorí sa domnievajú, že všetky problémy pochádzajú zo studeného jedla. Horúce jedlo sa trávi v žalúdku dve až tri hodiny.
Vyprážané škodí Rovnako Ako Hepatitída
Donedávna boli najväčšou starosťou milovníkov rýchleho občerstvenia a mastných hamburgerov stovky kalórií, ktoré telu dodávali ich obľúbené jedlá. Zlou správou je, že pravidelnou konzumáciou tohto druhu jedla nebude trpieť iba váš pás. Výsledky štúdie o zlých stravovacích návykoch predstavil doktor Drew Orden v televíznej šou The Doctors, kde bol vyzvaný, aby predstavil svoju novú knihu.
Ako Cukor škodí Nášmu Telu?
Každý tretí obyvateľ našej planéty má nadváhu. Dôvodom je podľa mnohých štúdií svetových vedcov nadmerná spotreba cukru . Tento sladký výrobok je návykový ako alkohol a drogy. Biely prášok je provokátorom mnohých chorôb súvisiacich s metabolickými procesmi.
