2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Každý tretí obyvateľ našej planéty má nadváhu. Dôvodom je podľa mnohých štúdií svetových vedcov nadmerná spotreba cukru. Tento sladký výrobok je návykový ako alkohol a drogy. Biely prášok je provokátorom mnohých chorôb súvisiacich s metabolickými procesmi.
Dnes sa prírodný cukor nahrádza priemyselným cukrom so všetkými jeho nečistotami a prísadami. Toto je neregulovaný, nekontrolovateľný liek. Rafinovaný cukor - najjednoduchší disacharid, ktorý sa v nás delí na monosacharidy. Glukóza okamžite vstupuje do krvi, čím zvyšuje hladinu cukru. Telo automaticky reaguje uvoľnením inzulínu z pankreasu, látky, ktorá pomáha glukóze odbúravať bunkovú bariéru vstupom do buniek a ich premenou na energiu.
preto sladké sa považuje za rýchlu energiu. Cukor poskytuje okamžitý nárast sily, inzulín najskôr uvoľní cukor, ale potom jeho hladina v krvi prudko poklesne. Pri nedostatku cukru sa telo snaží chrániť obnovením stresu. Preto veľmi skoro po konzumácii džemu nastane pocit hladu a túžba jesť niečo iné.
Paradox: jete cukor a energia začína prudko klesať
Nová časť džemu - nové uvoľnenie inzulínu, opäť zníženie glukózy a podobne v začarovanom kruhu, takže je ťažké nabrať dostatok džemu. V určitom okamihu človek tento cyklus nezvláda, zvyšuje sa inzulínová rezistencia, vyskytuje sa cukrovka. Mnoho ľudí si nevšimne zmeny v tele a žije v pre-diabetickom stave, čo zvyšuje riziko rakoviny. V niektorých prípadoch cukor môže klesnúť na najnižšiu úroveň, čo vedie k glykémii.
Reakcia na cukor spôsobuje v mozgu určité procesy. Sladký výrobok mení vedomie: sú spustené chemické procesy, ktoré spôsobujú podráždenie.
Nadbytočné uhľohydráty, glukóza, fruktóza sa premieňajú na tuk. Hustý hamburger je oveľa bezpečnejší ako džem a sóda. Výrobky bez tuku sú nahradené cukrom. Hormónový inzulín spôsobuje rast tukového tkaniva a znižuje metabolizmus. Prebytočný cukor v tele určuje rôzne úrovne metabolizmu, pri ktorom sa hromadí tuk. Najmä tie, ktoré sa ukladajú okolo vnútorných orgánov - viscerálneho tuku, čo vedie k rôznym metabolickým ochoreniam, ktoré môžu byť smrteľné.
Čo je to nebezpečný cukor?
Prispieva k zmenám cukru v krvi, čo vedie k častým zmenám nálady a bolestiam hlavy;
Vedie k narušeniu imunitného systému, pretože vyvoláva rast plesní a baktérií v rozpore s rovnováhou, s ktorou imunitný systém oslabuje 17-krát;
Nadmerná konzumácia cukru vedie k obezite, cukrovka a kardiovaskulárne choroby;
Priemyselný cukor je toxický, pretože extrahuje z tela cenné vitamíny a minerály pre svoje vlastné trávenie a vyčerpanie;
Spracovaný produkt, ktorý sa konzumuje denne vo veľkých množstvách, pomáha zvyšovať kyslosť v žalúdku. Na obnovenie rovnováhy je potrebných čoraz viac minerálov. Zároveň sa zo zubov a kostí vylučuje veľa vápniku, čo vedie k ich zničeniu a oslabeniu tela;
Spôsobuje opotrebovanie všetkých orgánov v tele, počnúc pečeňou. Časom sa rozširuje a po dosiahnutí určitej hranice uvoľňuje nadbytočný glykogén do krvi ako mastné kyseliny. Ukladajú sa v rôznych častiach tela: na bruchu, stehnách, zadku, chrbte. Po naplnení menej aktívnych častí tela mastné kyseliny naplnia srdce, obličky, čo vedie k zvýšeniu krvného tlaku;
Jeden z najjasnejších škodí nášmu telu konzumáciou cukru urýchľuje proces starnutia, pretože jesť veľmi sladko má negatívny vplyv na pokožku. V kombinácii s krvou s bielkovinami spôsobujú molekuly cukru stav, počas ktorého je oslabená pružnosť telesných tkanív;
Prejedanie sa s cukrom spôsobuje rovnaké chronické ochorenia ako alkoholizmus a fajčenie. Rovnakým spôsobom sú ovplyvnené centrá rozkoše v mozgu, čo provokuje človeka k užitiu novej dávky.
Odporúča:
Škodí Med Cukrovke?
Strava každého diabetika je pomerne prísna, pokiaľ ide o príjem cukru a sladkostí. Preto nie je prekvapujúce, či je med povolený pre pacientov s cukrovkou. Diabetes mellitus je nevyliečiteľné ochorenie, pri ktorom je zvýšená hladina cukru v krvi v tele.
Ako Cukor škodí Vašej Pokožke?
Náš stav závisí od mnohých faktorov. Aj z toho, čo jeme! Čím viac cukru v potravinách máme, tým horší je stav pokožky. Ako sa vyhnúť cukru v dennom menu? A prečo je pre nás cukor skutočne nepriateľom? Každý by rád ukázal rovnomernú pleť bez chýb, ale nie každý vie, ako sa o ňu správne postarať.
Nadbytok Tofu škodí Obličkám
Veľmi dobré nie je dobré. Platí to takmer o všetkom v našom živote. Dôkazom toho je prípad čínskeho Ha a jeho obľúbeného jedla - sóje. Ha (55) mala chronické problémy s obličkami. Na 10 rokov prijal diétu, ktorá namiesto toho, aby mu pomohla, mnohonásobne zhoršila jeho stav.
Vyprážané škodí Rovnako Ako Hepatitída
Donedávna boli najväčšou starosťou milovníkov rýchleho občerstvenia a mastných hamburgerov stovky kalórií, ktoré telu dodávali ich obľúbené jedlá. Zlou správou je, že pravidelnou konzumáciou tohto druhu jedla nebude trpieť iba váš pás. Výsledky štúdie o zlých stravovacích návykoch predstavil doktor Drew Orden v televíznej šou The Doctors, kde bol vyzvaný, aby predstavil svoju novú knihu.
Ako Pomôcť Telu Pri ľahkom Spracovaní Potravy
Problém výživy a z toho vyplývajúcich porúch v tele, sprevádzaných bolesťami a nepohodou po celý deň, sa stáva čoraz častejším. Tento pocit je mierne povedané nepríjemný a čo je ešte horšie, vedie tiež k vážnym problémom, ako je kolitída, gastritída, vredy atď.