2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Lenivosť, aj keď sa to odsudzuje ako zlozvyk, by podľa novej štúdie citovanej agentúrou Reuters mohla byť veľmi užitočná v boji proti prejedaniu a konzumácii nezdravého jedla.
Podľa autorov štúdie môže byť v boji proti obezite neochota ľudí vstať z pohovky, keď sa im na nej pohodlne sedí.
Vedci z univerzity St. Bonaventure v New Yorku sú presvedčení, že výber medzi tým, či jesť zdravé alebo nezdravé jedlo, závisí od toho, ktorá z nich je im bližšia.
Ak je napríklad po ruke nízkokalorický výrobok, napríklad jablko, a nezdravý popcorn, ktorý je nepochybne vynikajúci, je ďalej, ľudia s oveľa väčšou pravdepodobnosťou siahnu po ovocí.
Vedúcim štúdie je Gregory Privitera - je psychológ a
zdieľa, že myšlienka štúdie sa zrodila zo skúseností s jeho vlastnými deťmi. Privitera vysvetľuje, že kedykoľvek mu jeho deti povedia, že chcú raňajky, povie im, že na kuchynskom stole je misa plná ovocia.
Deti zvyčajne odpovedali, že z nich nechcú jesť. Otec im však vysvetlil, že raňajky, ktoré chceli, si môžu pripraviť sami. Po niekoľkých minútach sa deti vrátia z kuchyne s ovocím v rukách.
Psychológ teda zistil, že ľudia s väčšou pravdepodobnosťou lenivo siahnu po tom, čo je im najbližšie, ako sa zapojiť do prípravy požadovaných raňajok.
Výskum psychológa Gregoryho Privitera dokazuje, že lenivosť má svoju dobrú stránku. Ak namiesto nezdravých čipsov začnete zámerne dávať ovocie a zeleninu bližšie k sebe, vaša lenivosť môže byť skutočne nesmierne nápomocná.
Problém však nastáva, keď okrem toho, že je človek lenivý, je aj vynaliezavý. Napríklad, ak si zámerne dáte nezdravé jedlo bližšie k sebe, teória, že lenivosť vám zabráni v prejedaní, stráca zmysel.
Odporúča:
Takto Sa Nebudete Prejedať - Užitočné Tipy Pre Gurmánov
Keď sme plní, žalúdok signalizuje nášmu mozgu, že sme plní . Prenos tohto signálu trvá asi 20 minút. Počas týchto 20 minút najčastejšie pokračujeme v jedle a dostaneme sa do bodu, keď sa cítime preplnení. Okrem toho, že ten pocit nie je príjemný, je prejedanie pre naše telo tiež mimoriadne škodlivé.
Preto Vás Opitý Hlad Núti Prejedať Sa
Ak nemôžete ukončiť noc dopriať si veľké množstvo alkoholu bez toho, aby ste zaútočili na chladničku pri hľadaní cestovín alebo návšteve neďalekej nonstop nejakej chrumkavej nezdravej stravy, nájdete útechu v tom, že existuje vedecké vysvetlenie vášho správania.
Sýtené Nápoje Nás Nútia Prejedať Sa
Problém obezity u detí a dospelých často spočíva nielen v prejedaní, ale aj v nadmernom podávaní sýtených nápojov. Sú príjemným doplnkom každého jedla a sú obľúbenou súčasťou mnohých ľudí. Viac ako osemdesiat percent detí a viac ako päťdesiat percent dospelých v aktívnom veku pije najmenej jeden sýtený nápoj denne.
Čo Nám Bráni V Chudnutí
Existujú veci, ktoré nám bránia v chudnutí, aj keď vôbec neobsahujú tuky a sacharidy. Metodicky však zápasia s našou snahou o štíhlosť. Na prvom mieste sú to veľké krásne taniere. Ak je váš tanier veľký, neúmyselne zvýšite porciu a nie bez potešenia ju úplne zjete.
Ďalšia Rana Proti Obezite! Čip V Mozgu Nám Bráni Premýšľať O Jedle
Obezita je veľkým problémom našej modernej spoločnosti. Pokrýva čoraz významnejšie skupiny ľudí a vek tých, ktorí prehrali boj s váhami, neustále klesá. Problém je vážny, pretože ovplyvňuje nielen videnie, ktoré prechádza kolosálnymi negatívnymi zmenami.
