2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Výmena dlhých milostných pohľadov na večeru pri sviečkach, maznanie sa na gauči … nie je nič žiadanejšie a príjemnejšie ako teplo a porozumenie, ktoré vo vzťahu získate. Byť súčasťou páru je skvelé pre náladu, ale nie vždy také dobré pre pás.
Pocit pohodlia s mužom vedľa vás niekedy vedie k priberaniu na váhe. Štúdie tvrdia, že za to, že u žien pribrali priemerne 4,5 kilogramu, môžu milostné vzťahy.
V prípade, že váš priateľ trvá na sabotovaní starostlivosti o vašu postavu, môžete sa jemne vyhnúť jeho úmyslom bez toho, aby ste narušili vaše milostné šťastie. Tu uvádzame niektoré bežné problémy týkajúce sa tejto témy a cenné tipy na ich riešenie.
Nie je čas na cvičenie
Voľba je jasná - stráviť každú voľnú minútu s mužom, ktorý vás zahreje pri srdci, alebo zvoliť cestu … Nie je prekvapením, že keď ľudia začnú mať vážny vzťah, fitness je vždy na dennom poriadku. Riešenie - zvýšte stresovanie občasných tréningov - týmto spôsobom dosiahnete rýchlejšie výsledky a budete mať viac času pre svoju milovanú osobu.
Jedzte mužské porcie
Môžete ľahko spadnúť do pasce zdieľania skvelých večerí. Muži potrebujú o 500 až 1 500 kalórií viac ako ženy. Preto je dosť možné, že aj keď sa bude cítiť pohodlne, vy sa do džínsov nedostanete. Odborníci na výživu odporúčajú, aby ženy konzumovali menej jedla ako ich partneri. Užitočným tipom je výber tanierov na malé porcie, ktoré je tiež možné naskladať a pôsobiť chutne.
Vynikajúce romantické večere
Či už je to v elegantnej reštaurácii alebo na romantickej večeri doma - malé rozmaznávanie z času na čas nie je problém. Keď sa však obžerstvo a prejedanie stane samozrejmosťou - je čas konať.
Výskumy dokazujú, že romantická atmosféra predurčuje nielen relaxáciu, ale aj prejedanie sa.
Rada v rámci takejto série nevyhnutných večerí je vzdať sa chleba podávaného s jedlom. Skúste sa tiež obmedziť iba na pohár, nie na fľašu vína. Namiesto toho, aby ste sa rozmaznávali prvým, druhým a tretím - bude dobré, ak sa vaša postava počas večere s partnerom obmedzí iba na dve jedlá. Ak však dezertu neodoláte a napriek tomu si ho objednáte - skúste sa oň podeliť so svojím blízkym.
Vedie vás do pokušenia
To neznamená, že vám nevyhnutne dáva sušienky do úst - ale čas, ktorý s ním strávite, stále oslabuje vašu vôľu. Zároveň sú nákupy v jeho domácnosti vždy plné chipsov alebo koláčov, ktorým môžete málokedy odolať.
Výskum ukazuje, že 70% žien nezíska porozumenie pri svojich pokusoch o chudnutie zo strany svojich partnerov. To však neznamená, že muži sú nerozvážni alebo sebeckí - len nepoznajú lepší spôsob, ako vás rozveseliť, ako prekvapiť maškrtami alebo vziať do reštaurácie.
Riešením je porozprávať sa s partnerom o tom, čo vám môže pomôcť v procese chudnutia. Môže vás napríklad podporiť tým, že príde na prechádzku alebo bude mať pamlsky z dohľadu.
Odporúča:
Táto Liečivá Zmes S Cesnakom Robí S Telom Zázraky
Cesnak má jedinečné vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe mnohých chorôb. Má schopnosť očistiť telo od toxínov. Tento recept sa uplatňuje raz za 5 rokov! Elixír pomáha pri ateroskleróze, chráni pred infarktom, pomáha eliminovať bolesti hlavy, migrény.
Horúca Paprika Nám Robí Radosť
Ohnivé feferónky, ktoré sú už dlho známe ako korenie pre zdravý život a zdravé telo, majú tiež schopnosť prinútiť nás pozerať sa na život cez ružové okuliare. Keď jeme feferónky, naše žľazy dostávajú signály a začnú vylučovať endorfíny, známe ako hormóny šťastia a potešenia.
McDonald's Robí Veľké Zmeny V Detskom Jedálničku
Gigant v oblasti rýchleho občerstvenia predpovedal veľkú zmenu McDonald's ohľadom detského menu. Reťazec sa bude snažiť, aby boli výrobky pre deti zdravšie. Zmena bude globálna, počnúc Spojenými štátmi. Cieľom je znížiť kalórie, sodík, nasýtené tuky a cukor v Happy Meal.
Klíčky - čo Z Nich Robí Superpotravinu?
Existuje veľa potravín, pomocou ktorých dokážeme nabiť telo energiou bez toho, aby sme si na seba naložili ďalšie kilogramy. Niektoré z nich sú také užitočné, že sa im dokonca hovorí superpotraviny . Superpotraviny sú zvyčajne výrobky, ktoré majú v sebe veľa užitočných látok a vďaka tomu, čo obsahujú, pôsobia na organizmus pozitívnym spôsobom.
Potraviny, Ktoré Vám Zaručia Podkožný Tuk
Všetci radi jeme chutné jedlo, ale niekedy môže mať tento zvyk negatívny dopad na naše telo. Ak sa chcete starať aj o svoju postavu, je dôležité nielen trénovať, ale aj jesť zdravo, vyvážene a správne. Ak sa chcete tešiť z krásnej a štíhlej postavy, potom je dobré minimalizovať konzumáciu týchto 10 jedál.
