2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Hypertenzia je chronické ochorenie charakterizované konštantným a v počiatočných štádiách - periodickým zvyšovaním krvného tlaku. Základom hypertenzie je zvýšenie napätia stien malých tepien, v dôsledku čoho dochádza k zníženiu ich priepustnosti, čo sťažuje pohyb krvi cez ne. Zvyšuje sa tak krvný tlak na stenách krvných ciev.
Hypertenzia je veľmi časté ochorenie. Choroba sa vyvíja pomaly, počnúc periodickými bolesťami hlavy, palpitáciami. Krvný tlak sa stáva nestabilným. Potom je tu mravčenie v prstoch na rukách a nohách, nával krvi do hlavy, rýchla únava.
S ďalším rozvojom ochorenia má pacient zlyhanie srdca alebo obličiek a poruchy cerebrálneho obehu. Krvný tlak je mimoriadne ovplyvnený potravinami, ktoré konzumujeme.
V tomto ohľade má kuchynská soľ obzvlášť výrazný účinok. Na jednej strane to vedie k zadržiavaniu tekutín, a to aj v obehovom systéme, a na druhej strane - kuchynská soľ zvyšuje citlivosť stien tepien na normálne cirkuláciu v krvi s vazodilatačnými účinkami.
Výsledkom je jeden - zvýšenie krvného tlaku. Náš trh je bohužiaľ plný potravín, ktoré obsahujú príliš veľa soli. Jedná sa o údené jedlá, konzervy, trvanlivé klobásy, syry, biele pečivo a ďalšie.
Je dokázané, že ako hypertenzia škodí sodík, ktorý sa do tela zavádza soľou, takže je užitočný aj horčík. Nachádza sa v najväčšom množstve v kakau, čokoláde, rybách a iných plodoch mora, ako aj v sušenom ovocí.
Na konzumáciu sú obzvlášť užitočné ovocie a zelenina bohaté na celulózu, pretože sťažuje absorpciu cholesterolu a sacharidov cez črevnú stenu.
Cesnak zaujíma osobitné miesto v strave ľudí s vysokým krvným tlakom. Ukázalo sa, že jeho konzumácia znižuje riziko vzniku intravaskulárnych zrazenín a tiež pomáha spomaliť aterosklerotické zmeny v cievach.
Čo sa týka cigariet a kávy - o nich nie je spor. Spôsobujú kŕče tepien, poškodzujú ich steny a zvyšujú srdcovú frekvenciu.
S alkoholom je to trochu iné. Zistilo sa, že pitie 50 g kvalitného alkoholu alebo pohára vína nielenže ľuďom s vysokým krvným tlakom neškodí, ale naopak - je užitočné.
Pri dávkovaní alkoholu je však potrebné postupovať opatrne, pretože systémový príjem väčšieho množstva alkoholu ho premení z drogy na jed.
Odporúčania na zníženie krvného tlaku jednoduchými prostriedkami:
- Zmiešajte jednu šálku mrkvovej šťavy, 1/2 šálky vodky, 1 šálku repnej šťavy, 1 šálku medu. Nechajte 3 dni odstáť na tmavom mieste. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne;
- Zmiešajte 2 šálky šťavy z červenej repy s 250 g medu, šťavu z 1 citróna, 1 šálku vodky. Pijte 1 polievkovú lyžičku. 3 krát denne 1 hodinu pred jedlom;
- Dva citróny nakrájame nadrobno, posypeme ich 0,5 cukrom. Zmes nechajte odstáť 6 dní - spotrebujte všetko za jeden deň, bez všetkého iného. Pite iba vodu s citrónom;
- Na dno pohára dajte 1 polievkovú lyžičku. kukuričnú múku a zalejeme ju / do výšky pohára / horúcou vodou. Nechajte stáť cez noc. Pite iba vodu ráno na lačný žalúdok bez toho, aby ste miešali sediment;
- Pite šťavu z aloe denne na lačný žalúdok raz denne 3 kvapky na 1 lyžičku. studená voda dva mesiace.
Odporúča:
Liečba Chrípky ľudovými Prostriedkami
Keď je jednou z najaktuálnejších tém chrípka a vírusové ochorenia, každý si kladie otázku, čo preventívne konzumovať pre dobrú imunitu. Ak budete dodržiavať pravidlá zdravého stravovania, budete mať dostatok vitamínov a minerálov, vzdáte sa zlých návykov a budete si udržiavať veselého ducha, vaša imunita bude pravdepodobne na maxime a všetko bude v poriadku so zdravím.
Liečiť Boľavé Oči Prírodnými Prostriedkami
V prípade bolesti očí by sme mali byť veľmi opatrní a konzultovať s lekárom. Ale existujú aj ľudové metódy, ktoré nám môžu pomôcť. Tu sú niektoré z nich: Ak trpíte konjunktivitídou, urobte kompresiu s vopred zomletými slezovými listami.
Liečba Polypov Hrubého čreva Bylinami A Prírodnými Prostriedkami
Ak vám diagnostikovali polypy z konečníka, liečba zahŕňa užívanie špeciálnych zdravotných zmesí, infúzií a odvarov: - Zmiešajte 200 g medu a 200 g drveného chrenu. Namočte tri dni na tmavom mieste, vezmite 1 lyžičku. trikrát denne, pol hodiny pred jedlom;
Ako Urýchliť Metabolizmus Prírodnými Prostriedkami
Strata ďalších kilogramov navyše je užitočná. Nie je to tým, že budeme vyzerať oveľa lepšie, ale je to dobré aj pre zdravie. Obezita je modernou pohromou spoločnosti, ktorá spôsobuje množstvo nebezpečných chorôb. Niektorým ľuďom sa však chudnutie nepodarí, bez ohľadu na to, ako sa snažia.
Najsvätejšia Trojica Hypertenzie
Ľudia, ktorí trpia hypertenzia , mali by si byť vedomí, že úspešnosť liečby ich stavu závisí predovšetkým od nich samých a najmä od druhu a množstva vecí, ktoré jedia. Pri hypertenzii je potrebné postupovať opatrne, pretože komplikácie tohto stavu môžu viesť k mŕtvici, infarktu a srdcovému zlyhaniu.
