2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Prečo je kakao potrebné pre vaše zdravie? Tento lahodný nápoj je energický a je schopný chrániť pred vírusmi a infekciami. Kakao zlepšuje náladu a zvyšuje vitalitu.
Kakao obsahuje látky, ktoré zlepšujú pamäť a stimulujú mozog, rovnako ako normalizujú hladinu cholesterolu v krvi. Kakao je považované za lídra v obsahu mnohých užitočných stopových prvkov a pokiaľ ide o množstvo zinku v ňom obsiahnuté, nie je to rovnaké.
Kakaové bôby obsahujú bielkoviny (12 - 15%), tuky, sacharidy (6 - 10%), vitamíny skupiny B, vlákninu a antioxidanty. Posledné štúdie ukazujú, že kakao obsahuje ešte jednu zlúčeninu (kokohil), ktorá podporuje rast a regeneráciu kožných buniek, lieči rany a zabraňuje tvorbe vrások.
Kakao obsahuje aj ďalšiu látku - epikatechín, prostredníctvom ktorého môžete chrániť svoje telo pred mnohými nebezpečnými chorobami, ako sú rakovina, cukrovka, infarkt a mŕtvica.
Americkí vedci potvrdili, že napriek tomu, že kakao má viac kalórií ako čaj a káva, nevedie to k priberaniu. Aj s trochou kakaa sa môžete rýchlo zasýtiť a vo výsledku sa neprejedať. Ak chcete schudnúť - piť kakao!
Odporúča sa piť kakao ráno. Prírodný pigment obsiahnutý v kakau - melanín, absorbuje tepelné lúče, čo vám pomôže chrániť pokožku pred ultrafialovými lúčmi a ušetrí vás pred spálením.
Tu je recept na horúce kakao, ktorý vás prekvapí chuťou a mnohokrát zlepší výhody kakaa:
Kakao, škorica a klinčeky majú úžasné vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti choroboplodným zárodkom a znižujú pravdepodobnosť ochorenia, najmä v tých mesiacoch, keď zúria epidémie. Kakao je silný antioxidant a je veľmi bohaté na horčík a vitamíny. Vďaka tomu je veľmi užitočný, najmä ak máte viac ako 40 rokov - práve to potrebujete! Škorica zlepšuje krvný obeh a zmierňuje zápaly v tele. Klinčeky majú silné antiseptické a analgetické vlastnosti.
Zloženie:
2 šálky mlieka, ak použijete mandľové mlieko, chuť bude bohatšia, 1 a 1/2 lyžice kakaa, 1 čajová lyžička škorice, 1/2 čajovej lyžičky klinčekov, 1 štipka soli, 1/4 čajovej lyžičky stévie (voliteľné)).
Príprava:
Miesto kakao, korenie, stéviu a soľ v mandľovom mlieku v hrnci a zahrejeme na strednom ohni, kým sa všetko v mlieku dobre nerozpustí. Odporúčame použiť drevené miešadlo za stáleho miešania, kým sa zmes zahreje. Užite si to!
Odporúča:
Majoránový čaj - Na čo Je Dobrý A Prečo By Sme Ho Mali Piť?
Majoránka je mimoriadne užitočná bylina. Je to bylina, ktorá môže byť červenej alebo bielej farby a má veľmi silnú arómu. Vyzerá to ako oregano. Táto bylina sa pestuje hlavne v Stredomorí a severnej Afrike. Majoránka sa dá použiť ako bylina aj ako korenie.
Preto By Sme Mali Piť Zelený čaj Každý Deň
Čajové lístky sú bohaté na antioxidanty - látky, ktoré neutralizujú nahromadené voľné radikály v bunkách tela a tým pomáhajú znižovať riziko mnohých chorôb. Slabý čaj môže piť každý. Silné čaje sa však neodporúčajú malým deťom, tehotným a dojčiacim ženám.
Prečo By Ste Mali Pravidelne Piť Kakao? Ďalšie Nové Výhody
Kakao sa získava z plodov vždyzeleného stromu, ktorý sa nachádza v Strednej a Južnej Amerike a Afrike. Jedlé časti kakaových toboliek a bôbov v nich sa podrobia sušeniu a fermentácii. Potom sa z nich vyrobí kakaový prášok, kakaové maslo alebo čokoláda.
Čo Sú To Elektrolytické Nápoje A Prečo By Sme Ich Mali Piť?
Nápoje s obsahom elektrolytu sú tiež známe ako izotonické nápoje . Sú to tekutiny, ktoré obsahujú soli, ktoré sú prirodzené pre naše telo a pomáhajú nám zotaviť sa z pohybu, nadmerného potenia v teple, dehydratácie alebo minerálnej nerovnováhy.
Prečo By Sme Mali Piť Vodu Po Spánku?
Všetci vieme, že existujú ľudia so zdravou a ladnou postavou bez diét. Existujú rôzne kultúry, v ktorých majú ženy slabé a utiahnuté telá a zároveň nedodržiavajú diéty. Sú to napríklad Japonci, Číňania a ďalší. Medzi nimi je však niečo spoločné a to, že keď sa zobudia, vypijú pohár vody.