2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Skutočná výživa pokožky je iba prostredníctvom krvi. Kozmetika dokáže s vašou krásou zázraky: čistenie, zvlhčenie, bielenie, objasnenie a vyhladenie pleti, odstránenie vrások a ďalšie. Ale ak máte pupienky a nemáte radi farbu tváre, liečte zápchu, zápaly žalúdka a čriev, liečte pečeň atď.
Zdravie je základ krásy! Existujú jedlá, ktoré regulujú činnosť žalúdka a dodávajú krásnu farbu pleti. Niektoré z týchto potravín sú:
- naklíčená pšenica;
- žihľava;
- pečená tekvica;
- melón
- melón atď.
Obzvlášť užitočný je šalát z obarených žihľavy s trochou masla a syra posypaný pšeničnými klíčkami.
Odpradávna sa rastliny a zelenina bohaté na fytohormóny používali ako antikoncepcia alebo ako stimulátor plodnosti. Fytohormóny môžu vykazovať vlastnosti estrogénov (ženských pohlavných hormónov), androgénov, kortikosteroidov alebo progesterónu. Najpočetnejšie sú rastliny, ktoré obsahujú fytoestrogény, podobné ženským pohlavným hormónom. Ženské fytoestrogény obsahujú chmeľ, šalviu, žlté prijímanie, ďatelinu, sladké drievko, lipový kvet a ďalšie.
Tieto bylinky sú dôležité pre ženy, najmä v období klimaktéria. V mnohých z kozmetických odvarov a masiek pre ženská krása tieto rastliny sa používajú. Od staroveku sa šalvia považovala za nepostrádateľný ženský liek. Moderný výskum to potvrdzuje. Preto pokusy žien v staroveku o vyhladenie vrások denným pitím šálky šalviového čaju a trením ním tvár nie sú nezmyselné. Šalviový čaj dokonca pomáha liečiť frigiditu. Na tento účel sa používa aj odvar z lipového kvetu.
Reflexná masáž dlane na omladenie tváre
Potrebné výrobky: olej alebo masážny krém.
Umyte si ruky a osušte ich. Nanášajte olejom alebo krémom, vďaka čomu bude masáž ľahšia a príjemnejšia. Masírujte prstami. Jedna ruka masíruje druhú. Masírujte každý prst zvlášť na všetkých stranách - zhora, zdola a zvnútra. Dokopy asi 5-7 minút. Venujte zvláštnu pozornosť palcu - existujú oblasti zodpovedné za tvár a krk.
Peeling tváre
Horná vrstva kože, nazývaná „epidermis“, sa neustále olupuje. Aby sme pokožke pomohli zbaviť sa nepotrebnej vrstvy epidermy, musíme ju pravidelne olupovať / vrchnú vrstvu ľahko zoškrabať /. U žien nad 30 g je povinné jemné olupovanie tváre a krku doma minimálne 2 - 3 krát týždenne. Pri pravidelnom peelingu zmiznú aj čierne bodky na tvári.
Tu je niekoľko receptov na lúpanie doma:
Peeling so soľou
Zloženie: 1 polievková lyžica. obyčajná kuchynská soľ, niekoľko kvapiek vody
Vezmite hrsť soli a pridajte niekoľko kvapiek vody. Môžete pridať 2 kvapky oleja z čajovníkového oleja. S touto navlhčenou soľou si veľmi ľahko stlačte pokožku tváre a krku. Dôkladne umyte vodou. Tento peeling sa dá robiť každý deň. Vhodný pre ochabnutú a zrelú pleť. Naneste hydratačný krém. Namiesto soli môžete použiť kryštálový cukor, ale cukor nevyživuje, iba „škrabe“prebytočnú vrstvu epidermy.
Peeling so sódou bikarbónou
Zloženie: 1 polievková lyžica. sóda bikarbóna, pár kvapiek vody
Vezmite hrsť sódy bikarbóny a pridajte niekoľko kvapiek vody. Výslednou zmesou utrite ľahkým tlakom tvár a krk. Sóda je vhodná na pokožku s akné a pupienkami. Dôkladne umyte vodou. Naneste hydratačný krém. Tento píling robte 1 - 2 krát týždenne.
Peeling s jogurtom
Zloženie: 2 lyžice. plnotučný jogurt
Čistenie jogurtov je možné vykonávať každý deň, po celý rok a vyhovuje každému typu pleti. Je zvlášť vhodný pre suchú, normálnu a zrelú pleť. Po návrate z práce a odpočinku si naneste jogurt na tvár a krk. Nechajte ho takmer úplne vyschnúť a začnite ho trieť prstami, keď sa bude trieť trenie. Mlieko odstráni prebytočnú a už odumretú vrstvu pokožky, ako aj nečistoty, ktoré spadli na tvár. Možno sa nezmývate - pokožka zostane mierne mastná. Môžete si umyť tvár vodou a naniesť hydratačný krém. Ak budete tento postup robiť každý večer po dobu jedného mesiaca, pokožka bude belšia a hladšia, tmavé škvrny vyblednú, vrásky sa vyhladia. Suchá pokožka bude zvlhčená a vyhladená. Peeling s jogurtom je možné vykonať 3-4 krát týždenne.
Peeling s hlinou
Zloženie: 1 polievková lyžica. hlina, 1 polievková lyžica. voda
Zmiešajte ingrediencie a naneste na tvár a krk. Nechajte zaschnúť a umyte teplou vodou. Naneste hydratačný krém. Peeling s hlinou je vhodný pre mastnú pleť.
Odporúča:
Triky Na Udržanie Kuchyne V čistote
Mnoho žien v domácnosti má pravdepodobne chvíle, keď je ich kuchyňa po uvarení v úplnom rozklade. Ako tomu zabrániť, aby ste si neustále neutierali kuchyňu? Dúfame, že vám pomôžeme. Niektoré nájdete v nasledujúcich riadkoch triky, ako udržiavať kuchyňu čistú :
Kaša Krásy, S Ktorou Budete Chudnúť A Omladzovať
Perličkový jačmeň je odvodené od jadra jačmeňa, ktoré bolo niekoľkokrát olúpané, a jeho názov pochádza z podobnosti so sladkovodnými perlami. Jačmenná kaša teraz je to nezaslúžene zabudnuté, a napriek tomu je to známe už v staroveku.
Vodný Melón - Letný Zázrak Zdravia A Krásy
Melón je skvelým spojencom zdravého stravovania v lete a pri vysokých teplotách. Pamätajte, že ide o ovocie s osviežujúcim účinkom, bohaté na stopové prvky, ktoré môže mať vplyv na vysoký krvný tlak a zabrániť takzvanému úpalu. Výživové vlastnosti melónu Vodný melón je známy pre svoju sviežu a sladkú chuť a cenné výživové vlastnosti.
Slané Jedlá Sú Lepšie Na Udržanie Hydratácie Tela
Všetci vieme, že máme smäd po slaných jedlách. Znie to logicky, ale je to pravda? Nie podľa novej medzinárodnej štúdie. Nová teória patrí do skupiny vedcov, ktorí skúmali, ako na človeka vplýva dlhodobá izolácia. Ich práca bola spojená s misiou pripravenou NASA na Mars.
6 Potravín Na Udržanie Mozgu S Vekom
Jedlo má silný vplyv na náš mozog. „Ale niekedy si myslíme, že mozog je samostatný systém od zvyšku nášho tela,“uviedla Diana Purvis Jaffinová, riaditeľka Inštitútu pre efektivitu mozgu na texaskej univerzite v Dallase. Ona a ďalší vedci sa prikláňajú k náprave tejto mylnej predstavy a zdôrazňujú rastúci výskum, ktorý ukazuje, že niektoré potraviny môžu pomôcť zachovať duševnú ostrosť a zabrániť Alzheimerovej chorobe a iným neurodegeneratívnym ochoreniam.
