2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Perličkový jačmeň je odvodené od jadra jačmeňa, ktoré bolo niekoľkokrát olúpané, a jeho názov pochádza z podobnosti so sladkovodnými perlami.
Jačmenná kaša teraz je to nezaslúžene zabudnuté, a napriek tomu je to známe už v staroveku. Po dlhú dobu sa považovalo za kráľovské jedlo a pre bežných ľudí bolo neprístupné. Špeciálnym spôsobom uvarené v mlieku bola obľúbenou pochúťkou cára Petra I.
Užitočné vlastnosti jačmeňa
Jačmenná kaša je cenným zdrojom výživných látok potrebných pre telo na normálne fungovanie a je šampiónom v obilninách z minerálov; vápnik, draslík, železo, meď, mangán, zinok, nikel, stroncium, kobalt, chróm, jód, bróm a fosfor.
Obsahuje veľa lyzínu - aminokyseliny, ktorá sa aktívne podieľa na syntéze kolagénu. Menovite je to ten, ktorý udržuje pokožku elastickú a spomaľuje tvorbu vrások. Jačmennú kašu bohatú na minerály a vitamíny skupiny B, ako aj na kaše A, PP, E možno nazvať elixírom zdravia a krásy.
Pravidelné spotreba jačmennej krupice nielenže udržuje krásu pokožky, ale aj znižuje jej hmotnosť. Perlový jačmeň je malý a nízkokalorický výrobok, bohatý na vlákninu, nevyhnutný pre normálnu črevnú peristaltiku, ako aj bielkoviny.
Ak sa chcete otvoriť a dať všetku svoju chuť a výhody, perličkový jačmeň musí byť správne uvarený. Pred dovarením namočte na noc do vody - zalejte 1 hrnček krupice 1 litrom vody.
Ráno krupicu niekoľkokrát umyte a opláchnite trením medzi dlaňami a zalejte 2 litrami predhriateho mlieka na 40 stupňov. Nádobu postavte na malý oheň (bez viečka) a po uvarení mlieka vložte nádobu do vodného kúpeľa s už zatvoreným vekom na 3 hodiny. Béžová farba a magická chuť pečeného mlieka naznačujú jeho pripravenosť.
Nebojte sa dlhého varenia, pretože kašu potrebujete iba v prvej fáze varenia, kým sa mlieko nerozvarí, potom sa už sama uvarí.
Správne uvarená perličková krupica doslova sa topí v ústach. Je to potešenie aj pre tých, ktorí jačmennú kašu nikdy neskúšali - pripravte si ju narýchlo!
Odporúča:
Ak V Tejto Dennej Dobe Nebudete Jesť, Budete Chudnúť ľahšie
Každá krajina má tradície týkajúce sa jedál počas dňa, čo majú obsahovať a kedy ich pripraviť. V dnešnom kozmopolitnom svete si každý volí svoj vlastný spôsob života a stravovania a veľa ľudí sa riadi skôr radami rôznych dietológov a nimi pripravených režimov, ako tradíciami.
Na Večeru Diétne šaláty, S Ktorými Budete Chudnúť
Sme si vedomí skutočnosti, že nie je veľmi ťažké vymyslieť číslo diétne šaláty že sa môžete pripraviť na večeru. Počnúc klasickým paradajkovým šalátom, uhorkovým šalátom, miešaným šalátom alebo tradičnými šalátmi všetkých druhov zelených - šalát, ľadovec, rukola atď.
Toto Je Ovocie, S Ktorým Budete Chudnúť A Unavovať Mnoho Chorôb
Vďaka chrpy výrazne zlepšíte svoje zdravie a vyliečíte mnohé choroby. Toto je najcennejšie a nízkokalorické jesenné ovocie. Aj keď nejde o najobľúbenejšie ovocie, ktoré má veľa priaznivcov, malé červené ovocie by sa malo jesť pravidelne, pretože:
Silný Liek Na Zlepšenie Pamäti, Zraku, Sluchu! A Budete Chudnúť
Čím sme starší, tým viac si uvedomujeme, že telo nemá také vlastnosti ako v minulých rokoch. Začneme strácať pružnosť pokožky a rýchle zotavenie - dva kľúče k mladosti. Obviňovať z toho ale vek je úplne nesprávne, pretože ak používame potrebné živiny pre správne fungovanie orgánov, mali by sme mať také problémy, pretože videnie a pamäť sú ovplyvňované najrýchlejšie.
S Týmto Silným čajom Budete Chudnúť, Znižovať Hladinu Cholesterolu A Cítiť Sa Ako Nový
Tento čaj je vynikajúci na elimináciu plesňových a vírusových chorôb, ako aj na liečbu akné! A to všetko preto, že klinčeky majú analgetické a antiseptické vlastnosti. Je vynikajúcim liekom na bolesti hlavy, menštruačné kŕče, kandidózu, prechladnutie, bolesti zubov a bolesti hrdla.
