2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Kakao sa získava z plodov vždyzeleného stromu, ktorý sa nachádza v Strednej a Južnej Amerike a Afrike. Jedlé časti kakaových toboliek a bôbov v nich sa podrobia sušeniu a fermentácii. Potom sa z nich vyrobí kakaový prášok, kakaové maslo alebo čokoláda.
Kakaový prášok je hnedý, so špecifickou príjemnou vôňou a horkou chuťou a najčastejšie sa používa na prípravu horúceho nápoja.
Kakaové bôby a ich liečivé vlastnosti sú všeobecne známe a ich prospešné látky sú uctievané po mnoho storočí. Nie je náhoda, že Španieli nazývané kakaové čierne zlato.
Kakao obsahuje prospešné teosteroly. Jedná sa o látky, ktoré sa v ľudskom tele premieňajú na užitočný vitamín Q, ktorý pomáha liečiť deti i dospelých pred vážnymi chorobami.
Obsahuje viac ako 300 rôznych chemických zlúčenín a má vysoké antioxidačné vlastnosti. Je dobrým zdrojom bielkovín, vápnika, horčíka, síry, karoténu, tiamínu, riboflavínu, flavonoidov, antioxidantov a esenciálnych mastných kyselín.
Všetky tieto prvky dohromady budia prirodzený výskyt fytochemikálií v tele, ktoré majú neuveriteľné výhody pre celé telo. Znižujú zlý cholesterol, zlepšujú činnosť srdca a znižujú riziko rakoviny.
Kakao má priaznivý účinok a na zdravie kardiovaskulárneho systému znížením krvného tlaku, zlepšením vaskulárnych funkcií a stimuláciou metabolizmu glukózy.
Netreba podceňovať výhody, ktoré prináša mozgu - kakaový prášok uvoľňuje niektoré hormóny, ako sú endorfíny, fenyletylamín, anandamid a serotonín, ktoré sa tiež nazývajú hormóny šťastia.
Posledné štúdie zistili, že kakaový nápoj má priaznivý vplyv na krvný obeh a zlepšuje pohyblivosť u ľudí starších ako 60 rokov.
Americkí vedci uskutočnili štúdiu, do ktorej bolo zapojených 44 ľudí trpiacich ochorením periférnych tepien (zúženie tepien). Boli sledované po dobu 6 mesiacov, počas ktorých konzumovali tri šálky kakaa denne. Na konci experimentu boli účastníci testovaní na motorickú aktivitu.
Výsledky ukázali, že starší ľudia, ktorí pili kakao každý deň, výrazne zlepšili svoju schopnosť a vytrvalosť cestovať na dlhšie vzdialenosti ako na začiatku štúdie.
Špecialisti to pripisujú zlúčenine epitechín, ktorá zlepšuje krvný obeh v lýtkach a zvyšuje pohyblivosť účastníkov na dlhší čas.
Odporúča:
Prečo By Ste Mali Jesť Papriku Pravidelne?
Všetci sa radujeme, keď príde sezóna papriky, ktorá sa na dedinách zvykne nazývať iba paprika. Najlepšie papriky sú k dispozícii v lete a na jeseň, podľa toho, v ktorej časti Bulharska ich kúpite alebo ešte lepšie - pestujete si ich sami. Okrem toho, že sú papriky veľmi chutné, sú tiež veľmi užitočné.
Prečo By Ste Mali Pravidelne Jesť Pečeň?
Pečeň cicavcov, domácich kurčiat a kačíc a niektorých druhov rýb sa konzumujú ako potraviny. Ako zdroj potravy sa používa hovädzie, jahňacie, hovädzie, kuracie a husacie pečeň. Bravčová pečeň sa konzumuje aj v Bulharsku a mnohých ďalších krajinách.
Prečo By Ste Mali Pravidelne Jesť čokoládu V Malom Množstve?
Hoci čokoláda je kalorický a rozhodne sa neodráža dobre na páse, je skutočne užitočný. Ak jeme čokoládu s mierou a pravidelne , budeme sa tešiť z niektorých zdravotných výhod, ktoré netreba podceňovať. V skutočnosti sú prospešné vlastnosti čokolády hlavne kvôli kakau obsiahnutému v sladkom produkte.
Prečo By Ste Mali Tieto Nápoje Piť Pravidelne
V nasledujúcich riadkoch vám to predstavíme ktoré nápoje by ste mali pravidelne piť a prečo je to pre vaše telo nevyhnutné. Pozrieť viac: Voda Bez príjmu vody človek nemôže existovať. Zároveň ste počuli najrôznejšie teórie o tom, koľko vody by mal každý z nás vypiť.
Prečo By Sme Mali Piť Kakao, Najmä Po 40. Roku života?
Prečo je kakao potrebné pre vaše zdravie? Tento lahodný nápoj je energický a je schopný chrániť pred vírusmi a infekciami. Kakao zlepšuje náladu a zvyšuje vitalitu. Kakao obsahuje látky, ktoré zlepšujú pamäť a stimulujú mozog, rovnako ako normalizujú hladinu cholesterolu v krvi.