2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Naši starí rodičia sú obdarení dlhovekosťou a zdravím kvôli spôsobu stravovania v minulosti. Väčšina z nás s najväčšou pravdepodobnosťou nebude môcť znova prežiť svoju starobu kvôli jedlu, ktoré si bez rozmýšľania dáme na stôl.
Zmena spôsobu stravovania Bulharov je viac ako zrejmá, ale bohužiaľ to nie je dobrý smer. Naše denné menu obsahuje potraviny a výrobky, ktoré sú mimoriadne zdraviu škodlivé. Tu sú najškodlivejšie z nich, ktoré sa bohužiaľ nachádzajú takmer pri každom domácom stole:
Klobásy
Klobásy sú mäsom ľudí s nízkym príjmom. Pravda je, že neobsahujú mäso - sú vyrobené zo živočíšneho odpadu - IOM (mleté orgány a tuk), sója, slanina a voda. Do tejto skupiny môžu tiež patriť klobásy s krátkou trvanlivosťou, ktoré obsahujú množstvo konzervantov, farieb a príchutí.
Majonéza
Musíte rozlišovať medzi domácou majonézou a majonézou zakúpenou v obchode, ktorej jedinou prírodnou zložkou je slnečnicový olej. Majonéza kupeshka navyše obsahuje konzervačné látky, škrob a ďalšie.
Sýtené nealkoholické nápoje
Ich pravidelné používanie vám zaručene prinesie kilá navyše, gastritídu, kolitídu a kopu ďalších ťažkostí. Ak sa bez nich stále nezaobídete, vyberte si tie, ktoré sú vyrobené z cukru alebo kukuričného glukózového sirupu, oproti tým, ktoré sú vyrobené z umelých sladidiel.
Lupienky
Keď sa nabudúce rozhodnete kúpiť dieťaťu balíček čipsov, porozmýšľajte, čo konkrétne mu dáte - kalorickú bombu, ktorá skôr či neskôr ovplyvní jeho zdravie a váhu. Vďaka čipom dostane vaše telo strašne veľa kalórií vo forme tuku, ktorý sa priamo ukladá na vaše orgány.
Slanina (masť)
Je pravda, že v minulosti to naši rodičia dovolili, ale vyvinuli k nám oveľa väčšie fyzické úsilie. V dnešnej dobe ich užívanie nevyhnutne povedie k vysokému cholesterolu, upchatiu tepien a obezite. Mali by ste tiež venovať pozornosť potravinám, ktoré majú vysoký obsah slaniny a tuku, ktoré zostávajú skryté - klobásy, párky, paštéty a ďalšie.
Margarín
Margarín je hydrogenovaný rastlinný olej, farbivá a príchute, ktoré nemajú miesto na vašom stole.
Rožky a iné pečivo
Sú plné cukru, hydrogenovaného rastlinného oleja a skrátka E veľa stabilizátorov, farbív a konzervačných látok.
Zoznam škodlivé potraviny, ktoré sú prítomné pri stole Bulharov, je možné doplniť bielym cukrom, ktorý sa vo väčšine domácností konzumuje vo veľkom množstve.
K tomu pridáme paštétu, kečup, hojne inzerované rýchle občerstvenie, šaláty, kyslé uhorky a kukuričné tyčinky, ako aj instantné nápoje a údeniny, ryby a klobásy.
Odporúča:
Najškodlivejšie Nápoje A Potraviny Pre Mozog
Mozog medzi všetkými orgánmi v ľudskom tele a nemá rovnakú dôležitosť. Všetko závisí od dýchania, funkcie srdca a pľúc. Je hlavným regulátorom všetkých telesných systémov, bez ktorých je samotná podpora života nemožná. Aby bol mozog zdravý a dobre fungoval, potrebuje ryby, čerstvé ovocie, čerstvé mliečne výrobky, orechy, celozrnné výrobky.
Najškodlivejšie Potraviny, Ktoré Sú Zdrojom Rafinovaného škrobu
Sacharidy môžeme rozdeliť do troch hlavných kategórií: cukor, vláknina a škrob. Škrob sú najbežnejšie používaným typom uhľohydrátov a dôležitým zdrojom energie pre mnohých ľudí. Zdrojom sú zvyčajne obilniny a okopaniny. Škrob je klasifikovaný ako komplexný sacharid, pretože sa skladá z mnohých molekúl cukru spojených dohromady.
Najškodlivejšie Zdravé Potraviny
Každý z nás má najobecnejšiu predstavu o tom, ktoré potraviny sú škodlivé, spôsobujú choroby alebo nám kazia náladu a ktoré sú potraviny, ktoré z nás môžu urobiť storočných. Aj tie najbežnejšie potraviny predstavujú zdravotné riziko spojené s rôznymi infekciami.
Už čoskoro V Ponuke Európy: Hmyzie Pochúťky
Viete, čo pripravujú výrobcovia potravín v kombinácii s vedcami? Aby nám ponúkli jedlo s hmyzom! Hmyz je už dlho súčasťou kuchyne ázijských národov. Cieľom je zaviesť ho do jedálnička ľudí zo Západu, aby sa stal skutočnosťou. Podľa vedcov je hmyz super dobrý pre zdravie.
Už žiadne Vyprážané A škodlivé Jedlá V Materských školách! Tu Sú Zmeny V Ponuke
Je zakázané pripravovať a slúžiť vyprážané jedlá , koláče, cukríky a oblátky pre deti v materských a materských školách. Toto je jedna zo zmien uvedených v nariadení o zdravej výžive detí vo veku od 3 do 7 rokov, ktoré už bolo zverejnené na webovej stránke ministerstva zdravotníctva pre verejnú diskusiu.
