2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Ľudia, ktorí trpia hypertenzia, mali by si byť vedomí, že úspešnosť liečby ich stavu závisí predovšetkým od nich samých a najmä od druhu a množstva vecí, ktoré jedia.
Pri hypertenzii je potrebné postupovať opatrne, pretože komplikácie tohto stavu môžu viesť k mŕtvici, infarktu a srdcovému zlyhaniu.
Výživa a najmä obmedzenia niektorých potravín sú veľmi dôležité pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom. Z jedálnička musia byť vylúčené jedlá a nápoje.
Každý môže jesť výrobky, ktoré dodávajú telu dostatok energie bez poškodenia niektorého zo systémov v ňom obsiahnutých.
Hypertenziu ľahko rozpoznáte - červenkastú, chamtivú a mierne nervóznu v prítomnosti jedla. Ľudia, ktorí trpia touto chorobou, radi jedia najrôznejšie chutné veci.
Nesprávne a nezdravé stravovanie je v skutočnosti príčinou vzniku samotného ochorenia. Denné hamburgery, cola a hranolky (BCC) - Najsvätejšia Trojica hypertenzie, nasýti naše telo nestráviteľnými látkami, škodlivými tukmi a mnohými, zbytočnými a prázdnymi kalóriami. BCC sú mimoriadne škodlivé pre ľudí s vysokým krvným tlakom.
Auto je jedným z nápojov, ktoré zvyšujú krvný tlak. Okrem toho obsahuje látky, ktoré vzrušujú nervový systém. Hypertonici by preto mali obmedziť svoju konzumáciu a dokonca ju vylúčiť z nápojov, ktoré konzumujú.
Auto je sladký nápoj a pacienti s hypertenziou by mali byť pri výbere jedál z cukru veľmi opatrní. Biele pečivo, ktoré sa používa na výrobu hamburgerov, je pre hypertonikov veľmi škodlivé.
Živočíšne tuky obsiahnuté v náplni hamburgeru sú tiež málo užitočné pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Majonéza, ktorá je prítomná v mnohých hamburgeroch, sa tiež neodporúča pre hypertonikov.
Ľudia s vysokým krvným tlakom si môžu pripraviť chutné hamburgery z celozrnného chleba s morčacím alebo bielym kuracím mäsom, predvarené bez šupky.
Hranolky sú potešením, že hypertonikov je lepšie nahradiť oveľa užitočnejšou zeleninou, ktorá je tiež vynikajúca.
Vyprážané jedlo sa neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom, tým menej hranolkami. Ak sú zemiaky obľúbenou zeleninou, môžu sa podávať v pare alebo zapečené s olivovým olejom.
Ľuďom s hypertenzia odporúča sa zdôrazniť zeleninu a ovocie, obilniny a orechy. A pokiaľ ide o ich obľúbenú a nerozlučnú svätú trojicu - hamburger, colu a hranolky, je lepšie si nájsť iné náboženstvo.
Odporúča:
Liečba Hypertenzie Jednoduchými Prostriedkami
Hypertenzia je chronické ochorenie charakterizované konštantným a v počiatočných štádiách - periodickým zvyšovaním krvného tlaku. Základom hypertenzie je zvýšenie napätia stien malých tepien, v dôsledku čoho dochádza k zníženiu ich priepustnosti, čo sťažuje pohyb krvi cez ne.