2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý sa rád zabáva a odbúrava stres. Niekto rád chodí do kina, iný - na diskotéku a ďalší - sa ponorí do sveta kníh. Všetci ľudia sa však radi zabávajú so svojimi priateľmi, zdieľajú zábavné chvíle a nabíjajú sa výzvami života.
Uvoľnenie negatívnych emócií nahromadených počas dňa v spoločnosti priateľov nie je jedinou pozitívnou stránkou týchto príjemných stretnutí.
Vedci z tokijskej univerzity nedávno zistili zaujímavú skutočnosť. Ľudia sú podľa nich naklonení jesť menej a častejšie intervaly, keď sú v príjemná spoločnosť jedia aj iní ľudia.
Podobný vzorec sa pozoroval aj v predchádzajúcich štúdiách o divočine. Potom sa zistilo, že stádo zjedlo menej, keď boli spolu, ako keď boli sami. To je dôvod, prečo vedci testovali túto závislosť na ľuďoch.
Štúdia potvrdzuje toto a že tento vzorec sa netýka iba zvierat, ale aj ľudí.
Predpokladá sa, že jedným z dôvodov je skutočnosť, že keď sú ľudia sami, sú náchylnejší na prejedanie, pretože sa banálne nudia. Ak ste však v príjemnej spoločnosti, vaša pozornosť sa sústredí na príjemnú komunikáciu a zdieľanie emóciía ani nie tak jesť a prehltnúť veľké množstvo jedla za krátky čas.
Štúdie sa zúčastnili dobrovoľníci, ktorí sedeli okolo stola a jedli čipsy. Pod stolom bola nainštalovaná váha porovnávajúca množstvo zjedených čipov, keď boli ľudia sami a keď boli v spoločnosti.
Vedci zistili, že množstvo zjedených čipsov sa nemení, ale ak sme v spoločnosti, potom jeme menej, ale na druhej strane siahame po jedle častejšie. Dobrovoľníci v štúdii teda zjedli rovnaké množstvo, pričom zmenili iba frekvenciu jedenia a siahli po čipsoch.
Je dôležité si to uvedomiť prejedanie sa nie je užitočné to nerobiť, aj keď ste sami a rozhodli ste sa jesť pred televízorom a pozerať svoje obľúbené série. To môže mať veľmi nepriaznivý vplyv na vaše zdravie, rovnako ako nočné jedlá.
Preto je dôležité starať sa o svoje zdravie a jesť malé porcie, vyvážené a zdravé, cítiť sa plní sily, energie a starať sa o svoju sebaúctu.
Odporúča:
Jeme čoraz Menej Pôvodného Syra A čoraz Viac Goudy A Cheddaru
Predaj bieleho soľného syra v Bulharsku je oveľa nižší v porovnaní so spotrebou v roku 2006, ukazuje analýza Inštitútu agrárnej ekonomiky, ktorú citujú noviny Trud. Klesla aj spotreba žltého syra u nás. Na úkor mliečnych výrobkov Bulhari čoraz viac kupujú ich alternatívy z palmových alebo iných rastlinných olejov.
Mali By Sme Piť Vodu, Keď Jeme?
Názory na to, či by sme mali piť vodu pri jedle, sú rôzne a rovnako platné sú aj argumenty, ktoré sa týkajú výhod alebo poškodení pitnej vody pri jedle. Počas výživy prebiehajú v tele rôzne procesy, preto je dôležité vedieť, aké sú určujúce faktory užitočné alebo škodlivé pri príjme tekutín s jedlom.
Čoraz Viac ľudí Sa Stravuje Bez Spoločnosti
Každý vie, že jedlo je chutnejšie, ak je zdieľané s dobrou spoločnosťou. V mnohých rodinách sú tradičné obedy alebo večere, na ktorých sa zhromažďujú všetci členovia domácnosti alebo ktoré pozývajú príbuzných. Ale v hektickom každodennom živote moderného človeka sa na tieto zvyky postupne zabúda.
Jeme Viac V Spoločnosti Debelankovtsi
Typ človeka, ktorého budete v spoločnosti jesť, môže mať vplyv na množstvo jedla, ktoré konzumujete a konzumujete. Vyplýva to z novej štúdie, ktorú cituje Science Daily. Výskum vedcov z Cornellovej univerzity ukazuje, že pravdepodobnosť podávania a konzumácie väčšieho množstva jedla sa významne zvyšuje, keď je človek s nadváhou posadený k stolu vedľa vás.
Mali By Sme Brať Imunostimulanty, Keď Sme Chorí
Každý rok, s nástupom chladného obdobia, prichádzajú neustále rady, ako sa starať o svoje zdravie pred hrozbou prechladnutia a chrípky. Tento rok k nim pribudla pandémia koronavírusu, ktorá patrí do skupiny vírusových ochorení. Komplikovanú epidemickú situáciu sprevádzajú zložitejšie požiadavky na prevenciu tejto infekcie.
