Schisandra

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Schisandra / schisandra chinensis /, tiež známa ako čínska citrónová tráva, je rastlina pôvodom z Ázie, ktorá rastie na Kórejskom polostrove, v severnej Číne a v častiach Ruska.

Všetky časti schisandra / stonka, kvety, listy / výrazne vonia po citróne. Vo východnej medicíne je schisandra jednou z najoceňovanejších rastlín. Je to starodávna liečivá rastlina, ktorá sa široko používa ako tonikum a stimulant.

Zloženie schizandry

Schisandra má jedinečné chemické zloženie, ktoré sa vzťahuje na všetky časti rastliny. Nie je náhoda, že je schizandra zaradená do zoznamu desiatich najcennejších rastlín na svete. Plody schizandry sú mimoriadne bohaté na organické kyseliny - citrónovú, jantárovú, vínnu, jablčnú a ďalšie.

Veľmi vysoký je aj obsah vitamínu C, ktorý v sušenom ovocí dosahuje až 360 mg. Ovocie obsahuje aj určité množstvo bioflavonoidov, cukrov, saponínov, pektínu, farbív, trieslovín, éterického oleja.

Listy a korene schisandra sú tiež veľmi cenné. Okrem vyššie uvedených zložiek obsahujú soli železa, mangánu, vápnika, fosforu, niklu, kobaltu a ďalších. Takmer všetky časti čínskej citrónovej trávy obsahujú éterický olej.

Pri dlhodobom výskume sa zistilo, že plody schizandry obsahujú špecifické zlúčeniny, ktoré nie sú enzýmami, vitamínmi ani minerálnymi soľami. Spočiatku sa nazývali adaptogény a neskôr lignany - životne dôležité látky, ktoré nielen zlepšujú, ale aj predlžujú ľudský život. Schisandrín je hlavnou zložkou tejto skupiny zlúčenín.

Rastúca schizandra

Okrem toho, že je schisandra uznávanou liečivou rastlinou, je tiež okrasnou rastlinou. Odoláva chladu a tieňu, miluje humózne, odvodnené a vlhko náročné pôdy, ale bez toho, aby bol príliš mokrý. Vysádza sa na jeseň alebo skoro na jar, predtým, ako púčiky napučia. Vzdialenosť medzi výsadbou by mala byť medzi rastlinami 60-100 cm. Hĺbka výsadby je rovnaká ako v škôlke.

Schisandra veľmi dobre reaguje na hnojenie dusíkom, draslíkom a fosforom. Prvé kŕmenie sa vykonáva skoro na jar, potom počas tvorby uzlov a nakoniec na jeseň po zbere.

Suché a slabé vetvičky by sa mali každoročne prerezávať a pôda okolo rastliny by sa mala kypriť. Schisandra by sa mala pravidelne polievať. Našťastie nie je napadnutý chorobami a škodcami, takže nie je potrebné striekanie čistiacimi prostriedkami.

Výhody schizandry

Schisandra má širokú škálu blahodarných účinkov, ale predovšetkým je cenným prírodným adaptogénom a stimulátorom centrálneho nervového systému.

Prípravky dostupné v sieti obchodov eliminujú ospalosť a únavu; pomoc pri depresiách a zlej nálade; zvýšiť účinnosť; aktivovať činnosť mozgových buniek; zlepšiť poznávanie a pamäť. Osviežujúci, tonizujúci a stimulujúci účinok schizandry je obzvlášť výrazný pri intenzívnej duševnej práci.

Bol dokázaný pozitívny vplyv schizandry na srdce a kardiovaskulárny systém, na zloženie krvi a metabolizmus. Pôsobí ochranne na tkanivá srdca. Pacienti trpiaci astmou dobre reagujú na schizandrové prípravky.

Bylina má stimulačný účinok na imunitný systém a poskytuje odolnosť voči škodám spôsobeným jednotlivými chorobami. Buduje v tele vysoký stupeň tolerancie voči psychickému a fyzickému stresu, ako aj voči účinkom slabých jedov. Potláča procesy obezity.

Chráni pred komplikáciami cukrovky a môže pomôcť pri liečbe ľahších foriem. Pôsobí proti škodám spôsobeným zneužívaním alkoholu, kávy a cukru. Schisandra udržuje silu pri dlhšom a náročnom cvičení a pôsobí nepriamo na celé telo.

Zvlášť zaujímavá je schopnosť ovocia zvýšiť citlivosť centrálneho a periférneho videnia, urýchliť zvyk očí do tmy a pomôcť ľuďom s krátkozrakosťou.

Plody schisandra sa odporúčajú na prevenciu zrakovej únavy z dôvodu dlhodobej práce s počítačom. Čínska citrónová tráva zvyšuje odolnosť tela pred hladom kyslíkom, čo ho robí nevyhnutným v podmienkach zníženého atmosférického tlaku.

Schisandra pomáha zlepšovať celkovú funkciu mozgu, trávenie a sexuálny život. Plody sa tiež používajú na liečbu vredov a ťažko sa hojacich rán. Bylina pôsobí nepriamo na celé telo, pomáha mu mobilizovať sily a zvládať rôzne zranenia.