2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Štatistiky amerických centier pre kontrolu chorôb ukazujú, že za menej ako dve desaťročia bude mať nadváha 32 miliónov Američanov. Okrem starších osôb sem patria aj deti a dospievajúci.
Analýzy dodnes ukazujú, že obéznych je 35,7% populácie. Tento strašidelný obraz je hlavným dôvodom, prečo tisíce štúdií určujú príčinu tohto trendu.
Jedným z hlavných faktorov je podľa nich neustály a ľahký prístup k jedlu. Na každom rohu a na každej ulici sú reštaurácie s rýchlym občerstvením, malé obchody a veľké hypermarkety.
Mnoho dietetických štúdií zistilo súvislosť medzi určitými potravinami a tým, ako vedú k priberaniu alebo chudnutiu. Podľa nich sú teda spracované potraviny jedným z najnebezpečnejších produktov vedúcich k priberaniu.
Napríklad zemiakové lupienky sú potraviny, ktoré prispievajú k nadváhe. Do tejto kategórie patria aj umelé sladidlá, ktoré sa po posledných štúdiách ukázali rovnako škodlivé ako biely cukor.
Spracované mäso vykazuje prítomnosť škodlivých tukov, ktoré ľudský organizmus ťažko spracováva, čo vedie k ich hromadeniu v tele a poškodeniu rôznych orgánov a systémov.
A samozrejme, konzumácia ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov a celozrnných výrobkov na druhej strane má mimoriadne priaznivý účinok, ktorý ovplyvňuje metabolizmus. Sú bohaté na cenné látky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé a dobre tvarované telo bez kíl navyše.
Podľa štatistík sú globalizácia, stres a počítačová revolúcia tiež faktormi obezity medzi americkou populáciou. Hodiny strávené pred počítačom, nedostatok aktívnej fyzickej aktivity v každodennom živote a konzumácia hotových jedál majú nepriaznivý vplyv na zdravie a telesnú hmotnosť.
Týmto spôsobom ľudia bohužiaľ stratia tvar, obézni, čo vedie k vysokému krvnému tlaku, vysokému cholesterolu, kardiovaskulárnym chorobám a ďalším. Údaje ukazujú, že iba 20% populácie má školiaci program, ktorý absolvuje.
Rôzne programy zamerané na odvykanie od cigariet tiež uprednostňujú zdravie ľudí, ktorí sa však namiesto tabaku začnú ponáhľať k jedlu.
Odporúča:
Američania Sú šampiónmi Prejedania Sa Na Vianoce
Národ, ktorý sa na Vianoce prejedá najviac, sú Američania, vyplýva zo štúdie amerického webu Treated. Američania z vianočného stola skonzumujú priemerne 3 291 kalórií. V štúdiu stravovacích návykov v rôznych krajinách okolo Vianoc zostávajú na druhom mieste v prejedaní Briti, ktorí za Američanmi zaostávajú iba o 2 kalórie, tvrdí britský expert na zdravie Dr.
Američania Varujú: Atkinsova Diéta Je škodlivá
Pozor, dámy! Najmä vy, ktorí ste posadnutí diétami a chudnutím! Slávna Atkinsova diéta a podobné diéty s nízkym obsahom sacharidov môžu byť zdraviu škodlivé! Koalícia Partnerstvo pre úplnú výživu, ktorej členom je 11 popredných amerických mimovládnych organizácií, uviedla, že takéto diéty zvyšujú riziko mnohých chorôb.
Mrhať! Američania Vyhodili Viac Ako 70 Ton Jedlých Potravín
Asi 72 ton jedlých potravín Američania za rok vyhodili. Podľa štúdie Harvardovej univerzity má nevyužité jedlo hodnotu 165 miliárd dolárov. Podľa Rady pre ochranu prírodných zdrojov v Spojených štátoch bol takýto bezprecedentný dumping potravín v krajine spôsobený nesprávnym označovaním tovaru.
Skutočný Dôvod, Prečo Si Myslíme, že Sme Tuční
Dobrá správa pre ľudí, ktorí si myslia, že sú plnší ako obvykle. Ukazuje sa, že v skutočnosti sa „nadváha“vyskytuje iba v mozgu. K takýmto záverom dospela nová britská štúdia. Vedci z University College London zistili, že vnímanie nášho tela mozgom je veľmi skreslené a v niektorých prípadoch si naša myseľ myslí, že sme dvakrát až trikrát väčšie, ako v skutočnosti sme.
Môže Za To, že Sme Tuční, Veľká Chladnička
Každý, kto bojoval s nadváhou, vie, že úloha nie je ľahká. Chce to veľa vôle a túžby, ako aj disciplínu. Pre väčší efekt by mala byť kombinovaná zdravá strava a pohyb. Niekedy sa však zdravé stravovanie môže stať skutočnou výzvou. Jedným z hlavných problémov je doma veľká chladnička - podľa rôznych štúdií veľkosť tohto prístroja určuje, ako zdravo sa stravujeme.
