2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Užívanie našich obľúbených alkoholických nápojov nám robí veľkú radosť. Ak to ale s pohárom preženieme, často sa sťažujeme na bolesti hlavy, nevoľnosť a celkovú únavu. Existujú však niektoré jedlá, ktoré by nás mohli zachrániť pred kocovinou a súvisiacimi ochoreniami, pokiaľ ich užijeme pred ďalším záchvatom.
Uhorky
Skúsení konzumenti alkoholu si dobre uvedomujú, že kyslá zelenina je schopná kocovinu zahnať. Môžu sa tiež jesť pred požitím alkoholu. Alkohol odvodňuje telo a odstraňuje z neho elektrolyty. Nakladané potraviny zase pomáhajú obnoviť ich rovnováhu.
Zemiaková kaša
S vedomím, že vás čaká závratná noc, nie je zlé vopred prijať opatrenia proti účinkom alkoholu. Pri pití alkoholu stúpa hladina cukru v krvi. Konzumácia sladkej zemiakovej kaše však hladinu vyváži.
Grilované kura
Máte radi pečené kura? Nezabudnite ho zahrnúť do večerného menu, keď sa chystáte opiť. Pečené kura je zdrojom relatívne malého množstva tukov a sacharidov. Stáva sa tak ideálnym jedlom, ktoré predchádza alkoholickým nápojom. Kuracie mäso vás navyše nabije energiou na niekoľko hodín.
Špargľa
Štúdie preukázali, že špargľa obsahuje aminokyseliny, ktoré chránia pečeňové bunky pred účinkami alkoholu.
Mandle
Mandle idú ruka v ruke s alkoholickými nápojmi. Podľa vedcov však nie je zlé jesť skôr, ako siahnete po šálke. Podľa odborníkov minimalizujú nepohodlie, ktoré môžeme požívať po pití alkoholu.
Hummus
Hummus patrí medzi obľúbené jedlá priaznivcov zdravého stravovania. Je vynikajúcim zdrojom vitamínov B. Alkohol má na túto skupinu vitamínov negatívny vplyv, a preto po vážnejšom pití ľudia pociťujú únavu a ospalosť. Jesť hummus obnovuje rovnováhu v tele a chráni pred nepríjemnými pocitmi.
Zeleninová šťava
A dnes večer vás čaká divoká párty? Potom si nezabudnite pripraviť čerstvý džús zo špenátu, uhoriek, zeleru, petržlenovej vňate. Ak je to žiaduce, môžete pridať akékoľvek ďalšie zelené. Všetko toto tekuté bohatstvo vás ochráni pred hroziacou dehydratáciou (spôsobenou alkoholom) a obnoví významné elektrolyty.
Mlieko
Podľa odborníkov je mlieko tiež jedným z produktov, ktoré zabraňujú kocovine. Skúsenosti ukazujú, že príjem mlieka pomáha vytvárať v žalúdku ochrannú vrstvu, ktorá spomaľuje vstrebávanie alkoholu.
Vajcia
Vajcia obsahujú cysteín - aminokyselinu, ktorá pomáha štiepiť niektoré toxíny v alkohole. Okrem toho vám dodajú energiu, aby ste sa nezrazili po prvom pohári.
Odporúča:
Farba Jedla Ovplyvňuje Chuť Do Jedla
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektoré výrobky spôsobujú chuť do jedla a iné nie? Vedci našli dôvod: to, či budete mať nutkanie jesť jedlo, závisí nielen od jeho chuti, ktorú poznáte, ale aj od jeho farby. Odborníci opísali, ako môže farba výrobku vzbudiť alebo potlačiť hlad:
Chudnutie Sa Urýchľuje Pitím Tequily
Pitie tequily vám pomôže schudnúť, preukázal pred časom vedecký tím Americkej chemickej spoločnosti (ACS) po štúdiu cukru v agáve - hlavnej zložky tequily. Ich experimenty preukázali, že zlúčeniny cukru v tejto rastline majú veľmi pozitívny vplyv na procesy v tele.
Kulinárska Prehliadka Portugalska: Chutné Jedlá, Jedlá A Dezerty
Rovnako ako španielska, aj portugalskú kuchyňu ovplyvňuje niekoľko historických okolností: časť Rímskej ríše, z ktorej zdedili olivové háje, prítomnosť Maurov a mandlí a fíg, ktoré si vzali, veľké geografické objavy a pochádzajúce z Afriky a Orient.
Rozptýlenie Počas Jedla Zvyšuje Chuť Do Jedla
Rozptýlenie počas jedla môže výrazne zvýšiť chuť do jedla, varujú odborníci. Nová štúdia naznačuje, že sledovanie postavy alebo hranie smartfónu môžu byť pre postavu veľmi nebezpečné. Štúdiu uskutočnili vedci z Birminghamskej univerzity a citoval ju denník Daily Mail.
Ktoré Korenie Zmierňuje škodu Spôsobenú Prejedaním A Pitím?
Korenie je neoddeliteľnou súčasťou národnej kuchyne po celom svete. A tradičná bulharská kuchyňa sa má čím pochváliť - cibuľa, cesnak, chren, horčica a neskôr feferónky robia z bulharskej kuchyne typickú pre tento región. Korenie plní rôzne funkcie - dodáva nám vitamíny a enzýmy.
