2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Potraviny, ktoré dnes jeme, sú plné všetkého doplnkov. Vieme, že sú obsiahnuté v našej potrave, ale nie sme si úplne vedomí toho, či sú škodlivé a do akej miery môžu mať vplyv na naše zdravie.
Nezáleží na tom, čo kupujete - mäso, niektoré balené alebo polotovary, klobásy atď., Väčšina potravín obsahuje konzervačné látkyktoré väčšina používateľov číta iba za sebou E-ta.
Ale tieto E-ta v skutočnosti predstavujú vážne riziko pre naše zdravie, takže je dobré pri nakupovaní pozorne prečítať štítok a byť pripravení na to, čo sa v skutočnosti chystáme kúpiť.
Niektoré z doplnkov sú zakázané v rôznych krajinách, zatiaľ však nie sú v našej krajine. Preto je najlepšie prečítať si štítky pozorne a vyhnúť sa tým, ktoré boli vyhlásené za nebezpečné a o ktorých je známe, že spôsobujú vedľajšie účinky.
Jedná sa o prísady s číslami E 103, E 105, E 111, E 121, E 123, E 125, E 126, E 130, E 152 - jedná sa o farbivá, ktoré sa nepoužívajú a nemali by sa používať. O niektorých z nich je známe, aké sú vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytnú v dôsledku ich použitia.
Okrem farbív je zakázaný aj konzervant E 211 - pridáva sa do nekvalitných potravín, spôsobuje urtikáriu. Jedno sladidlo je tiež zakázané - E 952, nepridáva sa v krajinách ako USA a Veľká Británia. Môže viesť k migréne a dokonca k rakovine. Je vhodné vyhnúť sa E 173, E 122.
Čísla E 102, E 110, E 124, E 127, E 129, E 155, E 180, E 220, E 201, E 222 až E 224, E 228, E 233, E 242, z E 400 sa považujú za nebezpečné - do E 405, od E 501 do E 503, E 620, E 636 a E 637.
Veľmi nebezpečné pre použitie a spotrebu sú E 123, E 510, E 527.
Konzervačný prostriedok E 270 je pre deti škodlivý - je pridávaný do koláčov, nealkoholický, telá malých detí sú ťažko spracovateľné a nie je žiaduce dávať im potraviny, ktoré ho obsahujú.
Jedlo doplnkov môže spôsobiť veľa rôznych vedľajších účinkov - žalúdočné poruchy (E 338 až E 343, E 450, E 461 až E 466, okrem E 464), kožné choroby (E 150, E 160, E 231, E 232, E 239, E 311, E 312, E 320, E 907, E 951, E 1105) a niektoré z nich sú dokonca považované za karcinogénne (E 131, E 142, E 153, E 210, E 212, E 213 až E 216, E 219, E 230, E 240, E 249, E 280 až E 283, E 310, E 954). Doplnky môžu tiež spôsobiť črevné ťažkosti (E 154, E 626 až E 635).
Odporúča:
Viete, Ktoré Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Nie je potrebný rozsiahly výskum vedcov, aby sa ubezpečil, že najlepšie veci sú nemorálne, nelegálne, príliš drahé, nezdravé alebo plné. Akokoľvek sa snažíme žiť zdravo, niekedy podľahneme svojej chvíľkovej slabosti a siahneme po nápojoch, o ktorých vieme, že nie sú veľmi užitočné.
Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Sladké sýtené nápoje, energetické nápoje a mliečne koktaily predstavujú veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Žiadne srandovanie! Podľa vedcov najškodlivejší nápoj je mliečny koktail, ktorý obsahuje čokoládovú zmrzlinu a arašidové maslo.
Najnebezpečnejšie Konzervačné Látky V Potravinách
Zdravé stravovanie je jednou z najdiskutovanejších tém - čo konzumovať, čo úplne vylúčiť zo svojho jedálnička a prečo. Diéty čoraz viac zaplavujú mysle ľudí a často vedú k posadnutosti témou potravín a potravinárskych výrobkov. Na jednej strane je pre každého skvelé mať kultúru stravovania, ktorá sa neobmedzuje iba na náš prístup k stolu.
Najškodlivejšie Nápoje A Potraviny Pre Mozog
Mozog medzi všetkými orgánmi v ľudskom tele a nemá rovnakú dôležitosť. Všetko závisí od dýchania, funkcie srdca a pľúc. Je hlavným regulátorom všetkých telesných systémov, bez ktorých je samotná podpora života nemožná. Aby bol mozog zdravý a dobre fungoval, potrebuje ryby, čerstvé ovocie, čerstvé mliečne výrobky, orechy, celozrnné výrobky.
Aké Sú Najškodlivejšie Výrobky
Americkí odborníci na výživu sa domnievajú, že najškodlivejšie potraviny pre ľudské zdravie sú soľ, cukor, maslo a výrobky z bielej múky. Soľ je hlavnou príčinou kardiovaskulárnych chorôb. Zvyšuje tlak. Pozor na soľ ukrytú v rôznych omáčkach a dresingoch.
