2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nie je potrebný rozsiahly výskum vedcov, aby sa ubezpečil, že najlepšie veci sú nemorálne, nelegálne, príliš drahé, nezdravé alebo plné.
Akokoľvek sa snažíme žiť zdravo, niekedy podľahneme svojej chvíľkovej slabosti a siahneme po nápojoch, o ktorých vieme, že nie sú veľmi užitočné.
Viete však, ktoré sú najviac škodlivé pre zdravie a postavu, nápoje, ktoré nájdeme prakticky v každej domácnosti?
Balené džúsy - V skutočnosti je ťažké nájsť 100% prírodné džúsy bez pridaného cukru a konzervačných látok, pretože také džúsy by boli na jednej strane príliš drahé, na druhej strane s krátkou trvanlivosťou.
Väčšina štiav, ktoré sú komerčne dostupné, obsahuje malé percento prírodných surovín a zvyčajne obsahuje veľké množstvo cukru, čo nie je vôbec užitočné.
Káva so šľahačkou - Váš zvyk začínať deň šálkou kávy so šľahačkou môže byť dôvodom, prečo si nemôžete zapnúť obľúbené rifle.
Káva so šľahačkou je dosť kalorická, jedna porcia takéhoto nápoja môže obsahovať až 800 kalórií a 170 g cukru. Vzdajte sa bohatej chuti tohto nápoja v prospech obyčajnej kávy s odstredeným mliekom.
Ochutená minerálna voda - Minerálna voda je spravidla prospešná pre organizmus, ale pridávanie rôznych ovocných príchutí sa deje pomocou umelých sladidiel, ktoré jednoducho nemôžu byť zdravé.
Smoothie a ovocné koktaily - sú mimoriadne užitočné, keď si ich urobíte sami doma. Ale keď si objednáte takýto nápoj v reštaurácii, riskujete, že dostanete pohár plný rôznych umelých farbív, príchutí a sladidiel.
Alkohol - Tu je potrebné ešte raz spomenúť, že tvrdý alkohol má mimoriadne vysoký obsah kalórií. Jeho pravidelná konzumácia môže zvýšiť riziko obezity, najmä ak pijete každý deň.
Energetické a športové nápoje - Široko inzerované energetické a športové nápoje môžu zvýšiť tonus vášho tela, ale sú veľmi škodlivé pre zdravie. Sú bohaté na cukor, konzervačné látky a kofeín.
Sýtené nealkoholické nápoje - nebudeme sa nimi podrobne zaoberať, pretože už malé deti vedia, že obsahujú príliš veľa cukru, umelých sladidiel, konzervačných látok, farbív a príchutí.
Odporúča:
Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Sladké sýtené nápoje, energetické nápoje a mliečne koktaily predstavujú veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Žiadne srandovanie! Podľa vedcov najškodlivejší nápoj je mliečny koktail, ktorý obsahuje čokoládovú zmrzlinu a arašidové maslo.
Najškodlivejšie Nápoje A Potraviny Pre Mozog
Mozog medzi všetkými orgánmi v ľudskom tele a nemá rovnakú dôležitosť. Všetko závisí od dýchania, funkcie srdca a pľúc. Je hlavným regulátorom všetkých telesných systémov, bez ktorých je samotná podpora života nemožná. Aby bol mozog zdravý a dobre fungoval, potrebuje ryby, čerstvé ovocie, čerstvé mliečne výrobky, orechy, celozrnné výrobky.
Najškodlivejšie Potraviny, Ktoré Sú Zdrojom Rafinovaného škrobu
Sacharidy môžeme rozdeliť do troch hlavných kategórií: cukor, vláknina a škrob. Škrob sú najbežnejšie používaným typom uhľohydrátov a dôležitým zdrojom energie pre mnohých ľudí. Zdrojom sú zvyčajne obilniny a okopaniny. Škrob je klasifikovaný ako komplexný sacharid, pretože sa skladá z mnohých molekúl cukru spojených dohromady.
Najškodlivejšie Chyby Po Jedle, Ktoré Robíme Všetci
Každý má zvyk, ktorý si po jedle často robí nevedome. Ale viete, aké škodlivé môžu byť tieto návyky? Tu sú najdôležitejšie a najčastejšie chyby po správnom jedle: 1. Prvé miesto medzi chybami po jedle sú cigarety. Podľa výskumov sa cigareta zapálená bezprostredne po jedle rovná desiatim cigaretám vyfajčeným počas celého dňa.
Štyri Najškodlivejšie Jedlá A Nápoje Pre Detské Zuby
Jedlo, ktoré jeme, je príčinou mnohých chorôb tela. Nedostatok cenných vitamínov a minerálov môže oslabiť imunitný systém a spôsobiť rôzne choroby. V dnešnej dobe čoraz viac detí (v mladšom veku) trpí bolesťami zubov spôsobenými kazom. Dôvody sú pre nich väčšinou v jedle, ktoré im podávame.
