Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?

Video: Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?

Video: Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Video: Aké nápoje sa budú zálohovať? 2024, November
Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Aké Sú Najškodlivejšie Nápoje?
Anonim

Sladké sýtené nápoje, energetické nápoje a mliečne koktaily predstavujú veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Žiadne srandovanie!

Podľa vedcov najškodlivejší nápoj je mliečny koktail, ktorý obsahuje čokoládovú zmrzlinu a arašidové maslo.

Vedúce pozície v rebríčku Najškodlivejšie nápoje obsadiť alkoholické koktaily. Z celej škály alkoholických nápojov majú najväčší vplyv na ľudské zdravie alkoholické koktaily.

Džúsové nápoje sa predávajú ako „džúsy“, hoci v skutočnosti ide o sladkú vodu zafarbenú pestrofarebnými farbivami.

Energetické nápoje obsahujú veľa kofeínu a cukru. Po príjme a počiatočnom príleve energie prichádza obdobie vyčerpania, únavy a slabosti.

Nápoje obsahujúce kávu, ak sú konzumované pravidelne, môžu spôsobiť hypertenziu a poškodiť zuby.

Mnoho ľudí si myslí, že ovocné džúsy sú veľmi užitočné. Malo by sa však chápať, že šťava je koncentrovaný produkt obsahujúci veľké množstvo cukru. V tejto súvislosti sa odporúča čerstvé džúsy zriediť vodou.

Limonáda ako najobľúbenejší nealkoholický nápoj je zdraviu škodlivá. Jeden pohár fľaškovej limonády obsahuje 6 lyžíc cukru, konzervačné látky, farbivá, látky zvyšujúce chuť a arómy.

Športové nápoje tiež nie sú pre mnohých ľudí najočakávanejšie. Sú vyrobené tak, aby sa po aktívnom tréningu zbavili tuku rýchlym tempom. Ale vzhľadom na to, koľko je v nich sladidiel, poškodenie nápoja prevažuje nad výhodami.

Ochutená sladká voda obsahuje iba cukor a príchute. Ak je na etikete uvedená nielen voda, ale aj farbivá, sladidlá, prírodné prísady, látky zvyšujúce chuť - taký nápoj sa neoplatí kupovať. To neuhasí smäd, ale poškodí vaše zdravie a dodá kalórie.

Pri výbere nápojov zhodnoťte ich zloženie. Nestačí mať v nápoji nejaký užitočný prvok. Je dôležitejšie, aby neobsahoval škodlivé zložky.

Odporúča: