Korenie S Antioxidačnými Vlastnosťami

Video: Korenie S Antioxidačnými Vlastnosťami

Video: Korenie S Antioxidačnými Vlastnosťami
Video: Грунтовка развод маркетологов? ТОП-10 вопросов о грунтовке. 2024, November
Korenie S Antioxidačnými Vlastnosťami
Korenie S Antioxidačnými Vlastnosťami
Anonim

Oregano je jedným z korenín, ktoré obsahujú najviac antioxidantov - látok, ktoré bojujú proti voľným radikálom a zabraňujú starnutiu.

Jeden gram oregana sa rovná takmer tridsiatim gramom najviac kulinárskeho korenia. Oregano sa používa do polievok, mäsových jedál, pizze a cestovín.

Ak chcete dať svojej paradajkovej polievke jemnú jemnú arómu, pridajte každé tri porcie polievky trištvrte čajovej lyžičky oregana. Jedna čajová lyžička sušeného oregana sa rovná dvom čajovým lyžičkám čerstvého oregana.

Oregano je ideálnym doplnkom k omáčkam na pizzu a cestoviny. Pre maximálny účinok pridajte pol čajovej lyžičky oregana do štyristo päťdesiat gramov omáčky.

Cesnak je tiež korením s mnohými antioxidačnými vlastnosťami. Narušuje metabolizmus malígnych buniek. Na prevenciu zhubných nádorov stačí skonzumovať jeden alebo dva strúčiky cesnaku týždenne.

kajenské korenie
kajenské korenie

Cesnak uvoľňuje svoje vonné prchavé látky až nasekaný. Nakrájajte ho na malé kúsky a osmažte ho na miernom ohni. Pridajte ho do polievok, jedál a omáčok.

Cesnak dodáva cestovinám úžasnú chuť. Pridajte nakrájaný osmažený cesnak s nastrúhaným parmezánom do ľubovoľného druhu cestovín a úplne to zmení jeho chuť.

Horúci korenie obsahuje látku kapsaicín, vďaka ktorej je skutočne taký horký. To je dôvod antioxidačného účinku feferónky.

Ak chcete chuť štipľavej papriky trochu zjemniť, zmiešajte lyžičku a pol drveného alebo nasekaného korenia s pol lyžičky papriky a pridajte ich k obľúbeným jedlám.

Odporúča: