2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Aj keď sa neustále hovorí o škodlivých vlastnostiach kávy, kofeínový nápoj má skutočne výhody, pokiaľ je však s mierou. Podľa novej štúdie by ranná káva nemala chýbať, pretože udržuje zdravie pečene.
Do štúdie bolo zapojených 23 793 ľudí, z toho 14 000 pilo kávu každý deň. Zohľadňujú sa tiež faktory, ako je vek účastníkov a to, či pravidelne fajčia a pijú alkohol.
Vedci skúmali hladinu 4 pečeňových enzýmov v krvi. Ukázalo sa, že ľudia, ktorí sa nepripravia o svoje ráno káva, majú o 25% menej porúch enzýmov v krvi.
Výsledky boli podobné u ľudí, ktorí pili iba kávu bez kofeínu.
Podľa vedeckého tímu môže iba jedna šálka kávy denne pôsobiť proti negatívnym účinkom alkoholu a znižovať pravdepodobnosť ochorenia pečene.
Súvislosť medzi kávou a zdravím pečene ešte nie je úplne preukázaná, pretože sú potrebné ďalšie dôkazy o tom, že kofeín je prospešný, ale vedci tvrdia, že sa nemusíte ničoho obávať, ak si môžete dovoliť iba pohár na deň.
Avšak viac ako 2 poháre denne sa považujú za nadmernú konzumáciu a vážne ohrozujú zdravie. Kofeín je pre srdce najnebezpečnejší, čo zvyšuje riziko srdcových chorôb.
Pretože stimuluje mozgovú činnosť, môže tiež viesť k vážnym problémom s nervovým systémom.
Odporúča:
Hadie Mäso - ázijská Exotika, Ktorá Nesmie Chýbať
Hadie maso odkazuje na exotickú kuchyňu a udivuje každého, kto ju vyskúšal. Prvými ľuďmi, ktorí vyskúšali toto mäso, boli obyvatelia Číny a zdá sa čudné, že hadie mäso je jedlé, ale iba od netoxických a nejedovatých hadov. Predpokladá sa, že najlepšie je mäso ženských hadov, ktoré sa najskôr zbaví hlavy, zbaví krvi a stiahne z kože.
Vynechanie Raňajok: Najhoršia Ranná Chyba
Ak si chcete udržať svoju líniu alebo zhodiť pár kíl, musíte sa vyhnúť niektorým škodlivým ranným návykom a chybám, ktoré spomaľujú váš metabolizmus, napríklad neraňajkovať. Metabolizmus ovplyvňuje veľa faktorov, z ktorých najdôležitejšie sú vek, hmotnosť a genetika.
Prekonajte Stres Pomocou Kava Kava
Exotická rastlina kava kava sa nachádza na niektorých tichomorských ostrovoch v Tichom oceáne, hlavne v tropickej Polynézii. Je to malý stromček, známejší pod latinským názvom - Macropiper excelsum. Káva káva používajú miestni obyvatelia na rituály a obrady.
Prínosy Kava-kava Pre Zdravie
Kava-kava je bylina, ktorá je v poslednej dobe čoraz populárnejšia. V mnohých častiach sveta sa používa ako prírodné antidepresívum a jeho vlastnosti uznávajú mnohí lekári. Vlasťou rastliny je Polynézia, ale je už známa po celom svete. Čaj vyrobený z kava-kava je pre telo veľmi dobrý.
Ranná Káva Nás Robí šťastnejšími
Káva je druhým najbežnejším nápojom na svete / po vode /, ktorej vôňa a chuťové vlastnosti dominujú veľkej časti ľudstva. Pôsobí tonicky a mnohí z nás si ani nevedia predstaviť začať deň bez obvyklej šálky kávy. Teraz sa ukazuje, že okrem všetkých ďalších jeho vlastností robí kofeín ráno ľudí šťastnejšími.
