Nakŕmte Zázračného Lososa

Video: Nakŕmte Zázračného Lososa

Video: Nakŕmte Zázračného Lososa
Video: Losos s parmazánovou omáčkou/ Iveta Gudasová/ Recepty 2024, November
Nakŕmte Zázračného Lososa
Nakŕmte Zázračného Lososa
Anonim

Podľa švédskych odborníkov na výživu deti, ktoré majú nadanie a talent viac ako ich rovesníci, potrebujú špeciálnu stravu. Malé zázraky sú však niekedy agresívnejšie a nepokojnejšie, čo ovplyvňuje ich hry s deťmi.

Aby sa rozvíjal intelekt dieťaťa a aby bolo vždy pokojné a veselé, musí konzumovať určité jedlá. Malý génius potrebuje sacharidy - jednoduché aj zložité. Na druhom mieste je mlieko, ktoré obsahuje viac ako 20 aminokyselín, 30 minerálnych solí a 20 vitamínov. Mladý organizmus potrebuje mlieko, takže ho o dieťa nepripravujte.

Ovocie a zelenina, ako sú orechy a med, sú potrebné pre duševný vývoj dieťaťa. Je však dobré ich konzumovať bez toho, aby ste podstúpili tepelné ošetrenie, ktoré zničí väčšinu ich užitočných látok. Ak je potrebné spracovanie, je najlepšie ho zapariť.

Wunderkind
Wunderkind

Losos a pstruh sú užitočné pre dieťa s vysoko vyvinutým intelektom. Sú bohaté na zinok, ktorý pomáha koncentrovať, jód, ktorý je zodpovedný za fungovanie endokrinného systému. Pre lepšiu funkciu mozgu je dobré dať dieťaťu jablká, brokolicu, hrušky a hrozno. Vlašské orechy bojujú proti únave a zlepšujú pamäť.

S mäsom musíte byť opatrní. Je to pre dieťa životne dôležité, pretože stimuluje aktívnu činnosť a rast, ktorý je dôležitý pre mladý organizmus. Orientujte sa na mäso z mladého teľaťa, ktoré je bohaté na vitamín D. Podávajte ho pečené, nie vyprážané.

Odporúča: