2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zoznam potravín, ktoré sú z toho či onoho dôvodu škodlivé pre ľudské zdravie, sa šíria závratnou rýchlosťou. Orientovať sa v mori rád, čo je užitočné, čo škodlivé a čo jesť, je čoraz ťažšie. Šokujúce je, že jedna zo starodávnych potravín Bulharov - chlieb, sa môže stať novým pomalým jedom, ktorý nás chorí a zabíja.
Chlieb je vždy prítomný pri každom stole. V posledných rokoch ustúpili tradičné bulharské chleby celozrnným cestovinám, ktoré sa považovali za magický zdroj mladosti, zdravia a dlhovekosti. Mnoho štúdií vyvrátilo tento mýtus a vyhlásilo pšenicu, raž, ovos, jačmeň, sóju, fazuľu a kukuricu za „tichých zabijakov“.
Údaje ukazujú, že tieto obilniny hybridizovali najmenej posledných sedemdesiat rokov. Prechádzajú drastickými transformáciami GMO pri hľadaní udržateľnejších a úrodnejších odrôd. Ďalším problémom je neprimerané množstvo pesticídov používaných na ošetrenie plodín na celom svete na ochranu pred chorobami a škodcami.
Tieto pesticídy zanechávajú chemikálie v zrnách pšenice a iných obilnín, ktoré potom prechádzajú do múky, potom do chleba a všetkých ostatných cestovín.
Nezáleží na tom, či ste fanúšikom nadýchaného bieleho chleba, alebo uprednostňujete jeho „užitočnejšie“celozrnné verzie - nadmerné a nekontrolované používanie pesticídov rovnako otravuje vaše telo.
Pesticídy a hnojivá sú hlavným dôvodom prudkého nárastu alergií u detí. Ďalším vedľajším účinkom intoxikácie v dôsledku nadmerného používania cestovín sú tmavé kruhy pod očami, ako aj pocit ťažkosti a malátnosti v žalúdku.
Čo potom robiť? V prvom rade by sme sa mali pokúsiť vylúčiť pšenicu z našej stravy. Namiesto toho môžeme miesiť alebo kúpiť proso chlieb, cícerovú múku alebo einkorn múku. Náš stôl môže byť obohatený o quinoa, amarant a chia (chia).
Vynikajúcou voľbou je nahradiť pšeničný chlieb einkornovým chlebom alebo jeho európskou verziou - špaldovou. Einkorn neobsahuje takmer žiadny lepok a je prakticky odolný voči chemickému ošetreniu.
Je to najstaršia pšenica na svete, na ktorú sa od industrializácie poľnohospodárstva z ekonomických dôvodov zabudlo. Einkorn jednoducho neprináša vysoké výnosy, nehodí sa na ošetrenie, netoleruje GMO, čo ho robí nerentabilným pre výrobu.
Odborníci na výživu odporúčajú obmedziť všetky cestoviny, namiesto toho jesť viac zemiakov. Bielu ryžu nahraďte hnedou alebo Basmati.
Fanúšikovia špagiet, cestovín a cestovín ich môžu nahradiť quinou alebo pohánkovou alebo proso kašou. V posledných rokoch dokonca pediatri odporúčajú, aby matky kŕmili svoje deti nie pohánkovou kašou, ale pohánkovou a quinoa kašou.
Odporúča:
Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)
Bulhari sú jedným z ľudí, ktorí konzumujú najviac chlieb . Dnes je ťažké nájsť kvalitný a chutný chlieb. V obchodoch nájdete rôzne druhy cestovín - celozrnné, viaczrnné, riečny chlieb, čierne, druh, einkorn, zelenina atď. V továrňach, kde sa chlieb pripravuje, sa používajú všetky druhy zlepšovacích prostriedkov, konzervantov, kypriacich prostriedkov a farbív.
GMO Pšeničný Chlieb Vedie K Chronickej únave
Najbežnejším potravinovým výrobkom, ktorý používa priemerný človek, je chlieb. Je to jeden z najstarších a najužitočnejších produktov, ktorého výhody si všimnú najmä lekári a vedci. Chlieb a pšeničné výrobky sú neustále súčasťou našej každodennej stravy.
Šikovná Gazdinka Chlieb Chlieb Iba S Kukuričnou Múkou
1.) Čistenie strúhadla - po nastrúhaní mäkkého alebo žltého syra na domácom strúhadle je jeho čistenie náročnejšie. Surové zemiaky je ľahké nastrúhať po nastrúhaní syra / žltého syra. Zemiaky vyčistia lepkavý žltý syr od otvorov v strúhadle.
Pšeničný Chlieb Nás Môže Zabiť
Nový výskum ukazuje, že lepok v chlebe vedie k jednej z najnebezpečnejších a život ohrozujúcich chorôb 21. storočia. Fakty ukazujú, že bezlepková diéta berie každý deň tisíce obetí. Nekontrolovaná konzumácia pšeničného chleba spôsobuje nadmerný hlad, prejedanie sa a únavu.
Pšeničný Režim
Cereálny režim sa odporúča na očistu tela, ako aj na chudnutie. Cereálny režim navyše slúži aj na objasnenie mysle. Režim obilia netrvá iba 10 dní, ako sa domnieva veľa ľudí. Aby bol režim obilnín účinný, musí sa dodržiavať 30 dní. Počas prvých 10 dní sa telo pripravuje na režim, potom nasleduje 10 dní skutočného režimu pšenice a potom ďalších 10 dní, počas ktorých je telo starostlivo kŕmené.
