Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)

Obsah:

Video: Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)

Video: Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)
Video: Ako si založiť ražný kvások 7. - 13. deň 2024, November
Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)
Tu Je Postup, Ako Pripraviť Zdravý živý Chlieb (rustikálny Kváskový Chlieb)
Anonim

Bulhari sú jedným z ľudí, ktorí konzumujú najviac chlieb. Dnes je ťažké nájsť kvalitný a chutný chlieb. V obchodoch nájdete rôzne druhy cestovín - celozrnné, viaczrnné, riečny chlieb, čierne, druh, einkorn, zelenina atď.

V továrňach, kde sa chlieb pripravuje, sa používajú všetky druhy zlepšovacích prostriedkov, konzervantov, kypriacich prostriedkov a farbív. Tým sa dosiahne objem chleba a zvýši sa jeho trvanlivosť. Takto vyrobený chlieb nie je chutný, tým menej zdravý.

Pravý chlieb sa nerobí z droždia, ale z droždia. Všade sa píše, že droždie je pre telo škodlivé a je toxickým produktom. V minulosti, keď droždie nebolo, naše babičky miesili chlieb s droždím a sódou bikarbónou.

Kvasinky dnes robia chlieb ľahkým, umelo nafúknutým a pravý chlieb je ťažký. Jeho kôra je zhora tvrdá, ale vnútro je mäkké. Každý kuchár, ktorý aspoň raz vymiesil chlebové cesto, vie, ako vonia kuchyňa po čerstvo upečenom domácom chlebe.

Ručne vyrobený chlieb v obchodoch má vysokú cenu, pretože je do neho investovaná práca pána, je pripravený s väčšou pozornosťou a láskou.

Pravý chlieb vyrobený z droždia má mierne kyslú chuť vďaka prírodným baktériám v droždí. Celozrnné múky sú užitočné, ale ťažšie kysnú. Tmavé múky zvyčajne obsahujú veľa vlákniny, minerálov a chlieb je nízkokalorický.

Preto často pripravujem cestovinové pokušenia s typovou múkou. Ľahko sa mieša, rýchlo stúpa a veľmi dobre napučiava.

Najužitočnejšie zo všetkého je chlieb s einkornom. Je bohatý na vlákninu, vitamín E a horčík. Tento druh chleba má nízky obsah lepku, preto je preferovaný v bezlepkovej diéte.

Továrenský chlieb v igelite je hrozný! Človeka to robí tučným, ťažko stráviteľným a ak je mäkký, v žalúdku zostáva guľka. To neplatí pre vidiecky, domáci chlieb.

Kvasinky na živý chlieb

Tu je postup, ako pripraviť zdravý živý chlieb (rustikálny kváskový chlieb)
Tu je postup, ako pripraviť zdravý živý chlieb (rustikálny kváskový chlieb)

Potrebujete: 100 g múky, 1 polievková lyžica. pšeničné otruby, pramenitá voda.

Na chlieb sú potrebné tieto produkty: 700 g múky, 1 lyžička. soľ, 1 lyžička. ocot.

Príprava: V miske (len nie z plastu, nech je to sklo alebo keramika) zmiešajte droždie, napríklad cesto na koláče. Nechajte pri izbovej teplote 1 noc. Môže sa to občas miešať. Počkajte 2-3 dni. Počas tejto doby zmes kysne, objavia sa bubliny. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. múky a trochu vody, zamiešame a necháme ešte 2 dni, kým opäť napučia.

Kvasinky pre naše živý chlieb je hotový. Potom zmiešajte s 1 lyžičkou. soľ a 1 lyžička. ocot a 300 ml vlažnej vody. Vymiesime vláčne cesto, ktoré naaranžujeme ako koláč na vymastenej panvici. Necháme ešte hodinu kysnúť a pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov.

Pred miesením sú z pripraveného droždia oddelené 1 - 2 polievkové lyžice. a zmiešame s novou múkou a vodou na nové droždie. Kvasinky sa zmiešajú s drevenou vareškou. Takto pripravený budete jesť pravý, chutný a zdravý chlieb!

Preto sa volá chlieb s droždím živý chlieb.

Prečítajte si viac receptov na pravý kváskový chlieb.

Odporúča: