2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Radi varíte a darujete kúsok šťastia svojim blízkym prostredníctvom pochúťok, ktoré sa vám vynoria z rúk? No, určite sa zásobte ďalších 10 fixných korenie v kuchynikto by tam mal byť vždy, aby vám pomohol. Sú dokonalým zakončením pokrmov, ktoré vám pomôže ohromiť každého, komu ho podávate!
1. himalájska soľ (alebo obyčajná)
Himalájsky sa odporúča, pretože okrem toho, že je strašne chutný, je to aj najužitočnejšia soľ. Sám o sebe má toto korenie rôzne odrody. Najmä himalájska soľ obsahuje všetkých 84 chemických prvkov, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele. Medzi priaznivé vlastnosti himalájskej soli patria: regulácia krvného cukru a obsahu vody v tele; posilnenie kostí, normalizácia hladín krvného tlaku, zmiernenie sínusitídy atď.
2. Čierne korenie
Vyskytuje sa v prášku alebo v zrnách. Dodáva pokrmu mierne korenistú chuť, pomáha odbúravať tuk a stimuluje chudnutie. Vďaka svojej pepřivosti môže pomôcť pri problémoch so sínusmi. Dokonale sa hodí k šalátom a hlavným jedlám.
3. Červená paprika
Obľúbené sladké korenie z nášho detstva. Bohatý na vitamín B6, ktorý dodáva telu energiu a silu. Červená paprika zlepšuje zdravie srdca, očí, pokožky a vlasov. Používa sa na prípravu mäsa, zemiakov, syrov a rôznych strukovín.
4. Čile
Pikantné čili, ktoré nie je pre každého. Fanúšikovia tejto chuti však majú výhodu v zabezpečení dodatočného príjmu medi, železa, draslíka a mangánu - látok dôležitých pre správne fungovanie tela. Pikantná prísada podporuje krvný obeh a podporuje činnosť mozgu. Pomáha pri únave, vírusoch, slabom svalstve. Starajte sa o svoju pokožku a vlasy. Aj keď má pikantnú chuť, čili sa dalo ochutiť takmer akýmkoľvek pokrmom - od hlavného po dezert.
5. Bazalka
Získajte skvelú taliansku chuť s týmto nádherným korením. Úspešne kombinovaný s akýmkoľvek druhom cestovín, pizze a lasagní dodáva telu cenné látky vrátane draslíka, mangánu, horčíka, železa a ďalších. Môžete ho použiť pri príprave bielej fazule, ryže, zemiakov, cukety, pizze, cestovín, olív, vajec, baklažánu, paradajok atď.
6. Rozmarín
Aromatický a jemný, preslávený je vplyvom, ktorý má na pamäť, konkrétne stimuláciou. Podporuje dobrý zrak a krásnu pokožku. Vo svojom zložení má vysoký obsah vitamínu C, ako aj ďalšie užitočné prvky, ako je meď, železo, draslík a mangán. S ním môžete okoreniť huby, vajcia, paradajky, zemiaky, cibuľu, kuracie mäso, ryby.
7. Tymián
S miernou mätovou chuťou je na ňom zaujímavé to, že je medzi kozmetickými výrobkami všeobecne známa. Má dobrý účinok na pokožku a používa sa v mnohých kozmetických liekoch. Čo sa týka jeho konzumácie, pomáha dýchaniu, má antibakteriálne vlastnosti a je bohatý na vitamín C. V kuchyni je verným pomocníkom pri príprave jedál zo zeleniny, syrov, mäsa, vajec a rýb. Dodáva skvelú arómu a sviežosť, ktorá prebúdza chuť do jedla.
8. Škorica
Možno najvoňavejšie korenie, ktoré zvyčajne používame pri príprave dezertov. Niektoré z jeho prospešných vlastností sú spojené so stimuláciou topenia tuku, preto sa odporúča ľuďom, ktorí chcú schudnúť pár kíl. Chráni pred infekciami a zápalmi v brušnej oblasti. Skvelá kombinácia s ovocím, čajmi, dezertmi.
9. Ďumbier
Pikantné korenie, ktoré je obzvlášť populárne v modernej kuchyni, má špecifickú chuť a používa sa hlavne v džúsoch, smoothies, koktailoch na chudnutie. Korenie je skvelým doplnkom ázijskej kuchyne po pridaní do prášku. Posilňuje imunitný systém a znižuje hladinu zlého cholesterolu. Dokonale sa hodí k jedlám s mrkvou, tekvicou, zemiakmi, pomarančmi, ananásom, datľami a hruškami.
10. Kurkuma
Korenie známe pre svoje liečivé a pre telo mimoriadne prospešné vlastnosti. Pôsobí protizápalovo. Okrem varenia sa táto zložka používa aj v kozmetike ako súčasť výrobkov pre krásnu pokožku. Odporúča sa pre ľudí s cukrovkou 2. typu, pretože minimalizuje oxidačný stres. V kuchyni ho môžete kombinovať s rybami, mäsom, špenátom, vajcami a iným exotickým korením.
Odporúča:
6 Výrobkov, Ktoré By Mali Byť V Každej Kuchyni
Existuje veľa chladných a pochmúrnych dní, keď sa nám nechce ísť von, ani do obchodu. Ale aj v také dni je dobré pripraviť si doma niečo chutné a rýchle. V domácej skrini by malo byť vždy uložených niekoľko dôležitých vecí. 1. Soľ a korenie Korenie ako soľ a korenie sú potrebné pre každé jedlo.
Kombinácia Vitamínov A Minerálov, Ktoré Sa Musia Piť Spolu
Vitamíny a minerály sú považované za základné živiny a každý vie, že ich telo potrebuje. Väčšinou sa získavajú z potravy, ale v mnohých prípadoch je potrebný ďalší príjem. Je dôležité vedieť ktoré vitamíny a minerály vytvárajú dobrú kombináciu navzájom sa snažili, aby komplexy, ktoré sú z nich vyrobené, boli čo najefektívnejšie.
Vaša Strava! Pravidlá Musia Byť Skutočne účinné
Nebudeme sa venovať konkrétnym zdravým receptom, ale myslíme na celkový obraz. Jediným skutočne efektívnym spôsobom, ako schudnúť, je premyslená strava . Najlepšie ho pripravuje skúsený odborník na výživu. Keď držíte diétu , musíte dodržiavať niektoré pravidlá:
Výrobky, Ktoré Musia Byť Tepelne Ošetrené
Asi viete, že by ste sa mali vyhnúť surovému mäsu a vajciam, ale zamýšľali ste sa niekedy nad tým, či existujú aj ďalšie výrobky, ktoré môžu byť nebezpečné, ak nepodstúpia úplné tepelné ošetrenie? Kto sú oni? Predstavujeme vám vašu pozornosť Produkty ktoré musíte byť tepelne ošetrený .
Kalórie Jedla Musia Byť Na štítkoch
Kalórie každej potraviny musia byť teraz uvedené na štítkoch potravín. Táto požiadavka bola zatiaľ prijatá dobrovoľne. Opatrenie na vyhlásenie výživovej hodnoty každého produktu v obchode nadobudlo účinnosť. Od 13. decembra musia štítky výrobkov okrem ďalších informácií obsahovať aj ich kalorickú hodnotu.
