2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
S príchodom jari prichádza čas čerstvé jarné šaláty. Bez ohľadu na to, ako sú pripravené, sú nesmierne užitočné pre zdravie každého človeka a sú tiež skvelým spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov v zime. Tu je niekoľko nápadov zelené šaláty môžete pripraviť.
Ľadový šalát
Potrebné výrobky: 1 ľadovec, 1 zväzok reďkoviek, 1 uhorka, 1 zväzok zelenej cibule, 3 lyžice sladkej konzervovanej kukurice, 4 lyžice olivového oleja, 2 lyžice tmavého balzamikového octu, soľ podľa chuti
Spôsob prípravy: Ľadovec je umytý a roztrhaný na malé kúsky. Pridajte nakrájanú uhorku a reďkovku, nadrobno nakrájanú cibuľu a kukuricu. Nakoniec jarný šalát posypeme korením a dobre premiešame.
Zelený šalát so špenátom
Potrebné výrobky: 1 kučeravý šalát, 300 g špenátu, 1 červená cibuľa, 5 húb, 1 červená paprika, 1 varené vajce, 10 vykostených zelených olív, 4 lyžice olivového oleja, 2 lyžice tmavého balzamikového octu, 3 čerstvé stopky tymiánu, pol strúčika cesnaku, 1 lyžička medu, 1 polievková lyžica bazalky, 1 polievková lyžica oregana, štipka korenia, soľ podľa chuti, 50 g strúhaného parmezánu
Spôsob prípravy: Šalát a špenát sa umyjú a nasekajú v miske. Pridajte k nim nakrájanú červenú cibuľu, korenie, olivy a šampiňóny, ako aj vajce nakrájané na kocky. Všetky ostatné výrobky bez parmezánu sa vyrábajú zálievkou a zmes je najlepšie pripraviť v mažiari. Špenátový a šampiňónový šalát je poliaty a posypaný parmezánom.
Pikantný zelený šalát s rukolou
Potrebné výrobky: 1 kučeravý šalát, 100 g rukoly, 1 červená cibuľa, 100 g strúhaného parmezánu, 50 g drvených vlašských orechov, 4 lyžice olivového oleja, 2 lyžice tmavého balzamikového octu, 1 lyžička medu, 1 štipka pálivej červenej papriky, soľ podľa chuti.
Spôsob prípravy: Šalát a rukola sa umyjú, vytlačia a nasekajú v miske. K nim pridajte nakrájanú cibuľu a vlašské orechy. Z ostatných výrobkov bez parmezánu sa pripraví dressing, ktorý sa zaleje šalátom a dobre sa premieša. Nakoniec posypeme parmezánom a podávame.
Vyskúšajte viac od naše čerstvé nápady na zelené jarné šaláty: Zelený šalát so syrom, Zelený šalát s vajcami a olivami, Zelený šalát s kozím syrom, Zelený šalát s tuniakom, Šalát s kozím syrom a rukolou, Šalát s ľadom a kuracím mäsom.
Odporúča:
Originálne Nápady Na šaláty Z Veľkonočných Vajíčok (FOTKY)
Vzkriesenie Krista je jedným z dvoch najvýznamnejších a najočakávanejších kresťanských sviatkov. Tradične sa víta s veľkými stolmi a maľované varené vajcia sú lákadlom každého stola. Ak ste si na dovolenku pripravili obmedzené množstvo vajec, rýchlo sa skonzumujú a nemusíte premýšľať, do čoho ich dať.
Jarné šaláty A Predjedlá
Najvýhodnejšie produkty pre jarné šaláty sú hlávkový šalát, špenát, všetky druhy zelenej listovej zeleniny, ktoré sme v zime nejedli. Šalát je najobľúbenejší a je možné ho pripraviť rôznymi spôsobmi, spravidla vrátane známych produktov. Pomocou šalátu alebo šalátu, reďkoviek, citrónovej šťavy alebo jablčného octu, olivového oleja, trochy horčice, vajec, soli a niekoľkých olív môžete pripraviť skvelý šalát.
Nápady Na Jarné šaláty S Vajcami
Teraz môže každá žena v domácnosti, ak si praje, potešiť seba a svoju rodinu lahodnými šalátmi s jarnou zeleninou a vajcami - prvé pozdravy nadchádzajúcej jari. Tieto ľahké vaječné šaláty dodajú vášmu telu všetky potrebné vitamíny a potešia oko krásnym vzhľadom a vynikajúcou chuťou.
Nápady Na Jarné Zelené Omáčky
Čo je to omáčka, kedy je obsiahnutá v receptoch a aké boli jedlá predtým, ako sa k nim pridali omáčky? Tieto otázky si určite musel položiť každý milovník tohto tekutého korenia do jedla. Nie je ťažké na ne odpovedať. Ak hľadáme definíciu, ktorá najlepšie vystihuje podstatu omáčky, bude ju prezentovať ako tekutú zmes rôznych prísad, ktorá je rozdelená tak, aby bola homogénna.
Nápady Na Vynikajúce Jarné Polievky
Na jar chce človek zjesť niečo zelené, pretože telo si žiada svoje - po zimnom nedostatku vitamínov je potrebné posilniť imunitný systém. A čo je najlepšie, dá sa to urobiť s lahodnými a zdravými zelenými polievkami. Na jar je jednou z najobľúbenejších polievok špenát.
