Cherry Paradajky - čo Potrebujeme Vedieť

Obsah:

Video: Cherry Paradajky - čo Potrebujeme Vedieť

Video: Cherry Paradajky - čo Potrebujeme Vedieť
Video: Výklad kariet - O čom je môj terajší vzťah, čo potrebujem vedieť. 2024, November
Cherry Paradajky - čo Potrebujeme Vedieť
Cherry Paradajky - čo Potrebujeme Vedieť
Anonim

Cherry paradajky môžu slúžiť nielen ako chutná prísada do šalátov, ale aj s ich pomocou môžete ozdobiť rôzne jedlá. V skutočnosti si táto zelenina získala veľkú obľubu v polovici minulého storočia, pretože v Južnej Amerike sa pestovali rôzne odrody.

Dnes sa moderným agronómom podarilo vypestovať mnoho ďalších odrôd, ktoré sa vyznačujú svojou sladkou chuťou a dlhou trvanlivosťou, čo iba zvyšuje obľubu Cherry paradajky.

V tvare môžu byť okrúhle, pretiahnuté alebo v tvare slzy a vo farbe - oranžovej, červenej alebo ružovej. Priemerná čerešňová paradajka váži 20 - 30 g, a jedna vetva môže obsahovať až asi 20 plodov a dosahovať dĺžku 1 metra. Paleta chutí je veľmi bohatá a dokonca v niektorých rozlíšite príchute ovocia a zeleniny súčasne. Títo malé paradajky rýchlo dozrievajú a sú veľmi nenáročné, takže si ich cherry paradajky môžete pestovať aj na svojej terase.

Užitočné vlastnosti cherry paradajok

Cherry paradajky - čo potrebujeme vedieť
Cherry paradajky - čo potrebujeme vedieť

- Sú mimoriadne bohaté na minerály vrátane skupiny vitamínov rozpustných vo vode, organických kyselín a antioxidantov. Čo sa týka ich výživných látok, predstihujú dokonca aj obyčajné červené paradajky;

- Tieto malé odrody majú nízky obsah kalórií (asi 22 kcal na 100 gramov) a vďaka chrómu rýchlo uspokojujú hlad;

- Sú bohaté na draslík, ktorý je veľmi užitočný v boji proti kardiovaskulárnym chorobám;

- Pomôžte zbaviť sa nadbytočných tekutín v tele, preto sú cherry paradajky veľmi užitočné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť;

- Železo so stopovými prvkami je veľmi užitočné pri nízkom hemoglobíne v krvi, napríklad pri anémii z nedostatku železa;

- Fosfor, horčík a vápnik pomáhajú obnoviť a zlepšiť metabolizmus v tele, ako aj posilniť kostný systém. Zároveň sú užitočné v boji proti miestnemu mravčeniu a svrbeniu;

- Sú bohaté na vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré naopak pomáhajú vstrebávať vápnik z tela a tiež zlepšujú funkciu obličiek;

- Antioxidant lykopén, ktorý je zodpovedný za farbu Cherry paradajky, je silným pomocníkom v boji proti rakovine zažívacieho a dýchacieho systému a tiež pomáha pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb;

- Sú tiež bohaté na serotonín, ktorý je známejší ako hormón šťastia. Pomáha bojovať proti depresii, úzkosti a neurózam;

- Bohaté na vlákninu a neobsahuje cholesterol, čo je dôležité najmä pre ľudí, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom.

Kontraindikácie pre konzumáciu cherry paradajok

Malé cherry paradajky
Malé cherry paradajky

- Ak máte problémy s gastrointestinálnym traktom, mali by ste byť obzvlášť opatrní konzumácia cherry paradajokpretože kyseliny v nich obsiahnuté môžu dráždiť výstelku vnútorných orgánov.

Bude to obzvlášť ťažké, ak ste mali žalúdočný vred a teraz sa zotavujete vrátane štádií remisie. Odborníci sa však domnievajú, že ich môžete konzumovať v malom množstve a nie každý deň (50 - 100 g);

- Ak na nich máte individuálnu neznášanlivosť, najmä u ľudí s alergiou na všetky červené plody;

- Ak trpíte žlčovými kameňmi, tak pre vás cherry paradajky sú kontraindikované.

Ako správne skladovať cherry paradajky?

Konzervované cherry paradajky
Konzervované cherry paradajky

Pri ich výbere by ste mali venovať osobitnú pozornosť aróme. Spravidla s kvalitnou a zrelou zeleninou pocítite príjemnú špecifickú arómu paradajok. Nedostatok vône to však naznačuje Cherry paradajky boli trhané ešte nezrelé alebo dokonca zelené. To isté platí pre poruchy v štruktúre a farbe zelenej časti.

Nákupom nedozretej zeleniny nepoškodíte svoje telo, ale nezískate užitočné stopové prvky. V takom prípade je lepšie podrobiť ich tepelnému spracovaniu. Dajte pozor aj na vonkajšie poškodenie alebo škvrny. Odporúča sa kúpiť cherry paradajky na vetvičke a nerozdeľujte ich medzi sebou, kým šaláty nevaríte alebo nepridáte.

Nemá veľký zmysel kupovať ich počas zimných mesiacov, pretože v tomto ročnom období sú chudobnejšie na živiny, ale majú aj inú chuť v dôsledku neprirodzených podmienok skladovania.

Môžu sa skladovať čerstvé pomerne dlho, a to asi 10 - 15 dní. Nie sú nižšie ako bežné paradajky a môžu sa konzervovať.

Miniatúrne cherry paradajky Nie je to náhoda, že sú každý obľúbený - okrem čisto estetickej stránky majú veľa užitočných vlastností a sú bohaté na rôzne vitamíny, minerály a živiny. Pri pestovaní nie sú vrtošivé a dajú sa pridať nielen do vašich obľúbených šalátov, ale aj do rôznych iných jedál.

Odporúča: