2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čaje sú spojené s mnohými zdravotnými výhodami a pijú sa v mnohých kultúrach a po mnoho generácií. Teraz sa začali výskumy, ktoré podporujú tradičné použitie čaju ako prostriedku na prevenciu určitých chorôb.
Tu sú niektoré z tých, ktoré sú založené na kombinácii tradičného použitia a súčasného výskumu najlepšie detoxikačné čajez ktorého sa vaše telo bude cítiť zdravé a energické.
Zelený čaj
Pravdepodobne ste už počuli množstvo tvrdení o výhodách zeleného čaju. Je bohatý na antioxidanty a je skvelou náhradou za menej zdravé nápoje, ako je káva. Ak chcete vo svojom čaji extra vitamín C, vyberte si japonský zelený čaj. Avšak najzdravšie čajekto bude piť, sú tí, ktorí budú piť pravidelne. Ak dávate prednosť inému druhu, vypite ho - len sa vyhýbajte pridávaniu mlieka alebo sladidiel!
Biely čaj
Biely čaj má vyšší obsah antioxidantov ako väčšina ostatných čajov. Ak sa varí pri nízkych teplotách, obsahuje tiež nižšiu hladinu kofeínu ako väčšina čajov. Má veľmi jemnú chuť, takže je príjemným nápojom pre každého, kto sa rozhodne detoxikuje. Aj keď sú kedysi veľmi zriedkavé, ochutené a neparfumované biele čaje sú dnes k dispozícii aj mimo Číny.
Čaj Pu er
Čaj z Pu erhu sa v niektorých častiach Číny dlho konzumoval po ťažkých jedlách. Tradične sa tiež spája s tráviacimi a srdcovými výhodami pre telo. Tieto dôkazy podporuje veľa dôkazov, ale veľa formálneho výskumu sa neuskutočnilo.
Čaj Kombucha
Čaj a probiotiká v jednom nápoji znejú ako dokonalá kombinácia na detoxikáciu. Doteraz, bohužiaľ, existuje len málo výskumov o tomto čaji a jeho účinkoch na človeka, ale to sa netýka jeho jednotlivých zložiek a účinných látok. Pôsobí úžasne na tráviaci systém a jeho čistenie. Každý, kto sa ho rozhodne konzumovať, by mal mať na pamäti, že obsahuje malé množstvo kofeínu a tiež nízky obsah alkoholu.
Rooibos
Rooibos má vysoký obsah antioxidantov. Jeho chuť umožňuje vynikajúcu náhradu čierneho čaju alebo kávy. Je tiež ľahké ho zmiešať s inými príchuťami, vrátane mnohých z nich detoxikačné korenie a byliny na tomto zozname. Na rozdiel od každého, kto je na tomto zozname, rooibos je bez kofeínu.
Ďumbier
Ďumbier bol dlho považovaný za čistiaci a tráviaci a diuretikum. S pridaním citrónovej šťavy je ideálny pre tých, ktorí sa rozhodli pre čistenie tela.
mäta
Mäta osviežuje bez kofeínu, takže je skvelá pre tých, ktorí sa snažia znížiť alebo vylúčiť kofeín zo svojej stravy. Tradične sa používa na podporu trávenia. Mätový čaj chutí dobre, naplní vás energiou bez škodlivých účinkov kofeínu a prečistí vaše telo.
Odporúča:
Osvedčené Bylinky Pre Pečeň
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele - na jeho práci závisí jednak čistenie tela od škodlivých látok, jednak správne vstrebávanie živín. Byť zlepšiť zdravie pečene Je veľmi dôležité dodržiavať vyváženú stravu a vyhýbať sa jedlám s umelými prísadami, ako aj ťažkým a tučným jedlám.
Detoxikačné Raňajky Megan Markle
Megan Markle sa môže pochváliť skvelým vzhľadom, ktorý samozrejme ovplyvňuje zdravá výživa. Nedávno prezradila bývalá herečka tajomstvo svojho zdravého vzhľadu zdieľaním svojho obľúbeného receptu na detoxikačné raňajky. V rozhovore pre web EyeSwoon v apríli 2015 si bývalá hviezda vyššej moci a teraz manželka britského princa posvietila na to, čo má na raňajky najradšej:
Najlepšie Detoxikačné Nápoje
V tele sa hromadia toxíny, ktoré môžu viesť k mnohým negatívam, ako je priberanie na váhe a rozvoj mnohých chorôb. V prírode existuje veľa produktov, ktoré sa dajú úspešne použiť na detoxikáciu tela. Zistite, ktoré sú najlepšie detoxikačné nápoje .
Prečo Je Dôležité Mať Detoxikačné Dni?
Pojem detoxikácia znamená čistenie tela zvnútra od nahromadených toxínov. Smutné, ale pravdivé, žijeme v znečistenom prostredí a tieto toxíny na nás číhajú všade - chemické znečisťujúce látky vo vzduchu, ťažké kovy, pesticídy v potravinách, alkohol, aktívne a pasívne fajčenie, drogy.
Detoxikačné Smoothie, Ktoré Zbaví Telo Toxínov
Keď už hovoríme o detoxe, takmer automaticky sa rozhodneme, že urobíme reklamu novému detoxikačnému doplnku výživy alebo najmodernejšej kozmetickej procedúre na čistenie tela, ktorú môžete urobiť v kozmetickom salóne. Áno, bez takýchto výrobkov a postupov by bolo ťažké zachovať krásu a zbavili by ste sa nahromadených toxínov z tela, najmä ak ste už v starobe.
